禁止從螢幕裡爬出來!《貞子vs.伽椰子》6大觀影禮儀報你知

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禁止從螢幕裡爬出來!《貞子vs.伽椰子》6大觀影禮儀報你知

禁止從螢幕裡爬出來!《貞子vs.伽椰子》6大觀影禮儀報你知 貞子vs伽椰子、貞子、伽椰子、俊雄、觀影禮儀
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隨著電影《貞子vs.伽椰子》即將上映,這段期間官方不停釋出許多有趣又新鮮的宣傳方式,從就是要給你雙倍恐怖的限定版杯緣子,到在Instagram上伽椰子&俊雄の超有愛親子日記,就是希望大家記得上映時到電影院支持啊!就在最近,官方再度釋出一系列宣傳影片,請來貞子、伽椰子和俊雄三位來和大家宣導看電影的注意事項喔!(輕快語調)(怎麼有種莫名歡樂的氛圍?)

Photo Source: 伽椰子と俊雄のほのぼの親子日記 -Instagram

 

 


禁止錄影錄音

這是基本守則喔!但貞子姊,你拿那個錄影帶想幹嘛啦!

 

 


禁止聊天發出怪聲

這對母子到底......在吵鬧什麼?XD

 

 


【完整觀影禮儀影片】

 

 

 

請將手機電源關閉

貞子手機鈴聲也太大,還因為瀏海過長找不到手機放哪!

 

 


請在指定位置就座

伽椰子拜託不要這樣好可怕!這時顯得俊雄超乖巧。

 

 


瀏海記得剪

貞子如果要看電影,瀏海記得修一下喔!(貼心叮嚀)然後,伽椰子你這是在嘲笑隔壁貞子嗎?

 



不要隨意從螢幕跑出來

貞子!這就是在說你好嗎?克制克制!

 

 


最後旁白還用過分沉穩的聲音說,三位太可怕了,請趕快離開。

 

 

 

看完宣導影片,只會想問我真的是要看鬼片嗎?難道不是翻拍的幽默喜劇?(笑翻)

 

 


【三回合決勝負宣傳版本】

貞子與伽椰子進行對決,大家覺得誰比較恐怖呢?

 

 


【一半和一半 爆米花版本】

貞子推薦鹹味爆米花,伽椰子推薦焦糖口味,那俊雄的選擇是...

(題外話,妞編輯喜歡鹹味。)

 

 


【青少年育成保護条例PR 版本】

因為《貞子vs.伽椰子》為限制級電影,依照法律規定,未滿18歲的青少年禁制觀賞。所以,未成年的俊雄被帶離場了...XD貞子你也太高興了吧!

 

 


【レディースデイ告知ver.】

日本當地電影院有女性專屬特價日(レディースデイ,可以用日幣1000圓觀賞電影。現在是在探討貞子與伽椰子的性別嗎?(笑)

 

 


大家覺得誰比較恐怖呢?妞編輯周遭已經有「俊雄好可愛喔!」的聲音傳出,而且在這系列官方宣傳影片洗禮下,覺得每位角色都有意外的萌點啊!《貞子vs.伽椰子》將在日本時間6月18日正式上映,歡迎大家進戲院支持順便消暑喔!

 


Source: 映画「貞子vs伽椰子」劇場CM マナー啓蒙ver. - YouTube

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 


【延伸閱讀】

就是要給你雙倍恐怖!電影《貞子vs.伽椰子》限定版杯緣子

竟然被他們的賞櫻照美哭惹啦〜伽椰子&俊雄の超有愛親子日記

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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