意志力！生理期抗水腫 咬牙節食狂練舞

減重三部曲：算熱量 過清水 黑咖啡 

首張同名EP《Shiny》9/11正式發行+數位上架

EMI超級新星、曙光系女孩「Shiny」姚亦晴初試啼聲之作《小世界》上週三電台首播之後，獲得廣大迴響，網友紛紛詢問「這個女生是誰」，以致Shiny的臉書粉絲頁瞬間爆紅，短短4天按讚人數就狂增5000人！Shiny將於9月11日、她18歲生日當天推出首張同名EP《Shiny》，首波主打《小世界》MV也於今天（10日）曝光，Shiny不但在MV裡大秀一字馬絕技，展現超軟Q身段，處女座求好心切的她為了讓自己更上相，還特別在MV開拍前節食並接受舞蹈訓練，她直呼：「從此要跟最愛吃的甜點說拜拜了！」

叫我拼命三娘～ Shiny瘦身大作戰 不吃澱粉掉2公斤 卻不敵水腫體質

Shiny小小年紀就展現「拼命三娘」的個性，身高161公分、體重44公斤的她，深知攝影鏡頭有放大的效果，為了讓自己在鏡頭前更顯瘦，決定從上個月開始進行瘦身大作戰。本來吃東西不忌口的她開始變得小心翼翼，不但每天都要計算自己攝取多少卡路里，買外食的時候還要看清楚包裝上所標示的成份和熱量，尤其油炸類及甜食絕對不能碰，澱粉類的食物也得說拜拜，平常吃的肉類和蔬菜也要過水，果然不到一個月她就瘦了2公斤。不過MV拍攝前夕，Shiny的生理期來報到，讓她的身體水腫，之前減掉的2公斤又迅速回升！眼看節食的成果化為烏有，Shiny只好每天早上強灌6杯黑咖啡來消水腫，她說：「我的體重一直降不下來，所以只好靠喝黑咖啡消水腫，並藉由4天的舞蹈魔鬼訓練來讓肌肉變得更緊實！」

處女座太ㄍㄧㄥ～ 拍MV撞到生理期 Shiny忍痛練舞 臉慘白嘴發青

Shiny兼具學生及歌手身分，她在MV開拍前接受4天的舞蹈魔鬼訓練，但因為她白天要上課，所以只能在傍晚6點放學後練舞並練到隔天凌晨，連續4天下來，加上生理期來襲、身體不舒服，讓她的身心承受極大的壓力！這4天的魔鬼特訓都是她在上完一天課的疲憊狀態下完成，所以早上拼命K書和考試、晚上努力記舞步和練舞，便是她這4天的忙碌寫照。第二天練舞的時候，Shiny因生理期而感到身體不適，但她卻忍痛練舞，堅持把老師教的所有舞步記熟才肯休息，結果竟練到臉色慘白、嘴唇發青！後來經紀人察覺到有異狀，趕緊上前關切Shiny的身體狀況，並下令Shiny馬上停止練舞，Shiny才願意「let it go」，坐下來好好休息。她說：「這次拍MV前置準備時間很短，加上生理期，體力的負擔有點大。好幾次練舞練到凌晨，我都不知道自己臉色已經開始發白，直到經紀人發現來問我時，我才感覺好像真的有點頭暈！」

女孩我最大～ 不再懷疑自己 靠舞蹈找回自信 暗戀對象let it go

Shiny在《小世界》MV裡連換6套造型，而且還詮釋高中校園生活、畢業舞會等情節，令她大過戲癮！MV劇情描述Shiny飾演的高校生情竇初開，卻不敢向她暗戀的男同學告白；後來在好友的鼓勵之下，Shiny從舞蹈中找回自信及勇氣，並在畢業舞會上大放異彩，等到男同學前來向她邀舞時，她卻邁開自信的步伐向他說拜拜！Shiny很喜歡這支MV的結局，她說：「我周遭的朋友和我自己都有過類似的經驗────暗戀一個人很久但是對方看不見自己的好，有時甚至會為此懷疑自己，覺得自己是不是真的不夠好？所以我希望透過這支MV來鼓勵大家認識自己的優點，相信自己、喜歡自己，不要忘了其實身邊還有很多不同的愛存在喔，像是親情及友情！」《小世界》MV拍攝時間長達26小時不間斷，對首次拍MV的Shiny來說是一大考驗，但她仍交出漂亮的成績單，她說：「我很幸運也很幸福，有那麼多人跟我一起完成這支MV，真的很感謝所有的工作人員！希望這支MV大家會喜歡，因為它是我們很努力很努力完成的！」

Shiny 18歲成年禮登場～ 9/11曙光活動開跑 同名EP同步發行

Shiny從本週四（11日）將展開一連串的「曙光活動」，她將利用早晨上學時間去各大高中拜訪，在校門口向學生們自我介紹並發送活力早餐，為大家打氣加油！曙光活動第一站是板橋高中，對於首次以歌手身分走入人群，Shiny表示：「我有一點小小的緊張，但也很期待，希望可以讓大家認識我！」她的首張同名EP《Shiny》也將於當天（11日）正式發行，並於各大數位音樂平台上架。