纖長美腿靠奶昔?!韓妞瘋迷奶昔減肥法 | 韓國、奶昔、養生奶昔、瘦身、減肥 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

減肥一直是女孩一輩子的目標,也是永無止盡的課題。翻閱雜誌,我們總會羨慕韓國女孩苗條的身材,以及又瘦又長的腿,到底她們的小祕訣是什麼呢?最 韓國、奶昔、養生奶昔、瘦身、減肥

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纖長美腿靠奶昔?!韓妞瘋迷奶昔減肥法

2015-07-31

減肥一直是女孩一輩子的目標,也是永無止盡的課題。翻閱雜誌,我們總會羨慕韓國女孩苗條的身材,以及又瘦又長的腿,到底她們的小祕訣是什麼呢?最近在SNS上,韓妞們開始瘋迷一種養生奶昔,除了平時運動外,據說喝了這種奶昔會讓體內循環更好,有利於瘦身,快來看看到底是什麼讓韓妞們如此瘋迷吧!

Photo Source: 유비나 yubina(@youbin0123)-Instagram


Photo Source: DH. 선주(@seonju_k)-Instagram

它不是一般速食店販售的高熱量奶昔,而是蔬果昔,秘訣在於這些奶昔粉是萃取天然蔬果製成的總共有三種口味分別是地瓜南瓜紅豆。這些天然蔬果變成粉末狀後,由於分子變小,讓身體更容易吸收。


Photo Source: 뷰티블로거 & 뷰티유투버 유리달빛(@ciel8898)-Instagram

另外,廠商也十分貼心,知道女孩們時時刻都想知道自己是否瘦了,還附贈了小捲尺,讓你隨時都可以量身材,確定自己的瘦身進度到哪了。


Photo Source: 유비나 yubina(@youbin0123)-Instagram

低熱量的養生奶昔由於蔬果成分所帶來的飽足感,可以控制自己一天攝取的熱量不過當然不是喝奶昔就能瘦身,主要還是要搭配些核心運動,讓自己多多流汗,促進體內循環。


Photo Source: 자연애(@jayeonae)-Instagram

這種奶昔不分任何時段都可以喝,例如K書時,也是個不錯的選擇。


Photo Source: 7일동안 잇 쉐키 -자연애

打電腦、做運動,都可以喝養生奶昔,對身體也不會有過多負擔


Photo Source: 자연애(@jayeonae)-Instagram

飲用方式也非常簡單,打開袋子倒入水,均勻攪拌一下就可以了!

Photo Source: Sang Won Lee(@francois_lee)-Instagram

且不只可以直接飲用,也可以選擇加在優格等食品內當作調味


Photo Source: 7일동안 잇 쉐키 -자연애

將奶昔粉加在食材內,說不定會有令人驚喜的口感喔!


Photo Source: Nayoung Kim(@dillylook)-Instagram

奶昔粉一包小小的,也不會很重,所以許多韓妞都會隨身攜帶它,這樣想喝的時候,隨時都可以喝喔!


雖然養生奶昔粉讓人很心動,但光靠一種食品的極端減肥不僅傷身也容易復胖,其實還是要搭配運動,以及規律的作息,才能夠健康瘦身喔!


Source: 새로운 개념의 생활한방전문기업 -자연애,자연애(@jayeonae)-Instagram

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