常聽到人家說：「某某某談戀愛後變美了耶！」你也有這種感覺嗎？身邊是不是有些姐妹，交了男友後變得好明亮動人，甚至覺得似乎也變瘦了…問他是不是為了男友在偷偷減肥，卻被矢口否認，說沒有特別減肥，但的確有瘦下來…別再疑神疑鬼，以為是姐妹們偷減肥不願意告訴你。其實談戀愛後，的確是非常有可能「自然地瘦下來」，這可是有科學根據的呢！
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開始注意自己的身體曲線
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「他抱我的時候會不會覺得我太肉？」「他看到我的大腿似乎稍微頓點了一下…」「天啊！我的手臂怎麼看起來跟他一樣粗！」每個女生交了男朋友以後，一定會更在意自己的身材，花更多的時間照全身鏡，端詳每個細節；或是和男友自拍、肢體碰觸時，不經意發現哪個部位似乎過肉了一點。而這樣「開始注重身材」的心態，就有助於讓自己積極變美，開始想用一些方法，讓自己調整到更好的狀態。
分泌能降低食慾的「戀愛荷爾蒙」
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研究發現，人在陷入熱戀的時候，腦內會分泌一種名為「多巴胺」的荷爾蒙，也就是俗稱的「戀愛荷爾蒙」。通常感覺到快樂、幸福的時候，多巴胺就會開始分泌，尤其愛愛時，分泌量會更多。當這種荷爾蒙分泌時，可以降低食慾，減少想要大吃大喝的慾望，少了暴飲暴食的機會，自然也就不容易發胖啦！
催情素打造易瘦體質
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另外一個與談戀愛息息相關的荷爾蒙叫做「催情素」，這種荷爾蒙在牽手、擁抱或是達到性高潮的時候，會大量分泌。催情素具有幫助人釋放壓力、達到放鬆心情的效果。你一定知道，壓力是造成肥胖、想要大吃大喝的主要原因之一，而藉由催情素的分泌，就能紓解這些沈重的壓力，自然能打造易瘦體質，不容易發胖啦！
接吻1分鐘可以消耗6卡呢！
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戀愛的時候，到哪都都要親一下才行，誰管什麼旁人眼光！有研究統計，接吻1分鐘，可以消耗6卡的熱量，也就是說，如果1天內，多接吻幾次，甚至吻得再久一點，那麼熱量根本就會被無形中大消耗啦！這種減肥方式，可以說是戀愛中才有的特權，也太令人羨慕了吧！而且，接吻的時候，會運動到臉部肌肉，也可以藉此達到瘦臉效果。這樣看來，不多親幾次怎麼行？
愛愛的效果媲美有氧運動
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你一定沒想到，愛愛可以消耗多少熱量！根據統計，愛愛1小時消耗的熱量，等於慢跑30分鐘，妞編輯記得有部電影的女主角，隨意到酒吧勾搭了一個男生到廁所愛愛，之後男生想向女主角留下聯絡方式，希望有機會交往，沒想到女主角回說：「噢！不用了～我今天只是沒時間上健身房，所以用這個消耗熱量！」（啊！不是要鼓吹用一夜情取代運動喔！）回歸重點，就是有了男友後，愛愛可以消耗很多熱量滴～
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原來，談戀愛對養成好身材，有這麼多的好處啊！如果單身的你，總是因為反覆地減肥而感到痛苦不已，或許可以換個方法，談場幸福的戀愛，能幫你有效地瘦下來，變得更明亮動人！
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