過去，總以「大姨媽」代稱的生理期，在近幾年形象逐漸被轉為「女孩們的好朋友」。然而，每個月總來叨擾的生理期，怎麼想都跟討人厭的大姨媽比較類似啊～實際上，就像人跟人之間的感情需要經營。女孩在對待自己的身體時，若能好好地珍惜對待，未來你的身體也絕不會虧待你的！

Photo source:cozy – weheartit

不過究竟要怎麼照顧自己才能跟這個「好朋友」和平共處呢？今天妞編輯就整理了4個生理期來臨時，才能享受到的小確幸。下次，不妨善加利用好友來訪的那一週，好好地感受一下吧！

小確幸一、享受清晨的床上舒緩操喚醒自己

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半睡半醒間的早晨，是身體逐漸甦醒的關鍵時刻。所謂「好的開始是成功的一半」，如果能在此時進行一些適合床上做的舒緩操，那麼今天的心情想必會更加美麗。在慢速的吸氣與呼氣之間，察覺身體的運作，感受那股由內而外散發的力量。這就是認真生活女人的完美第一步。

小確幸二、窩在軟軟的沙發上享用早餐與熱可可

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料理一向最能反映一個人的生活態度。為自己好好地準備一頓早餐，不僅是成熟獨立的象徵，還代表著你很知道該如何善待自己。尤其是生理期來的那幾天，可以稍微破個戒，來杯暖意十足又帶著些許甜味的熱可可，一口早餐、一口熱可可，這樣開啟的一天，光想就讓人泛起笑意。

小確幸三、卸下堅強的外表跟男友撒撒嬌

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對現代的女孩而言，另一半比較像是對等的個體，而非庇蔭自己下半輩子的大樹。當可行使的權利變多，責任與壓力也隨之而來。不過若能成為心目中理想的獨立自主女孩，這點條件交換我們絕對願意！不過堅強久了，偶爾其實可以適時地表現不一樣的自己。像是在生理期的時候，跟男友撒一下嬌，讓兩人的互動更有情緒（還可以放鬆一下平時緊張的自己）。

小確幸四、完全掌握保養的黃金時期

大家都知道生理期結束後是運動、保養的黃金時期，但是身為重視美麗的女孩子，我們怎願意錯失任何可能的保養時間呢？不過要記得，現在市售有中藥味的四物飲，在生理期間是不能飲用的喔。因此建議可以在好朋友拜訪的那一週，選擇隨時都能喝並且有健康食品認證的黑松「櫻桃姬補鐵精華液」，調節女性體質、養顏美容。而且更棒的是，這種飲品不含中藥、帶有香甜葡萄汁風味，好喝又健康，讓人幸福感加倍。

看完這4個小確幸之後，你是否也才驚覺，原來生理期來也可以過得這麼愜意、享受呢？在下次生理期來臨前，除了囤女性用品之外，不妨好好規劃一下可以怎麼在那一週好好地照顧自己吧！

Source:黑松官方網站,櫻桃姬官方粉絲團