年剛過完,摸摸自己的身上,是不是不小心多了一圈「游泳圈」「腰內肉」呢?大吃大喝放縱完之後,春天很快就會到來,在換上輕薄的春裝之前,你的身材是否已經準備好了?如果你還找不到動力督促自己開始運動,那麼來看看以下這些女孩們參加健身後成功減重的前後對照圖,說不定就會受到刺激開始認真運動了!

 

 

 

 

 

 

從粗壯下盤到成為大腿縫的一員

 

同一套泳裝,卻穿出不一樣的效果

 

 

 

 

這一個由俄羅斯健身房Extreme Fitness所舉辦的瘦身活動,從參加者報名開始就拍照記錄下來每個階段的變化,除了體重和身形有明顯的改變之外(當然,穿高跟鞋也會讓比例看起來比較好),也可以發現到這些女孩在拍照時的眼神也有所不同;看了這些照片之後,有沒有激勵到你開始起身運動呢?只要用對方法並持之以恆,你也可以像她們一樣來個大變身喔!

 

 

 

Photo Source: Финалистки конкурса фитнес-центра "EXTREMEальное преображение" | Ультрамарин