怪不得常常腰痛!研究指出最傷背的性愛姿勢是... | 性愛、私話題、姿勢、受傷、情侶 | 私話題 | 妞新聞 niusnews

「性」意正濃、準備大戰三百回合的你,會選擇哪種姿勢開戰呢?飯可以亂吃,姿勢可不能亂擺,有些愛愛姿勢用多了,可是會傷身的啊!   性愛、私話題、姿勢、受傷、情侶

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怪不得常常腰痛!研究指出最傷背的性愛姿勢是...

2014-11-10

「性」意正濃、準備大戰三百回合的你,會選擇哪種姿勢開戰呢?飯可以亂吃,姿勢可不能亂擺,有些愛愛姿勢用多了,可是會傷身的啊!

 

 

Photo Source:couple-self net play

加拿大Waterloo大學進行一項史上第一、關於性愛時脊椎運動的研究。研究團隊找來10對自願加入研究的夫妻,讓他們各以五種不同姿勢嘿咻,監測雙方脊椎的運動;統測完所有數據後,發現湯匙式竟是頭號「背殺」!

 

 

Photo Source:couple-femalegazing

湯匙式(側進式),指的是男女雙方側躺、彎成ㄑ型,女方讓男方從後進行性行為。

 

 

 

這份研究報告登於十月號歐洲醫學期刊《European Spine Journal》,研究主持人-Natalie Sidorkewicz表示,「過去,背疾患者常被推薦以『湯匙式』進行性行為,因為醫師相信這能有效減少背部神經緊張、進而減緩神經痛。」

 

 

Photo Source:couple-vk

但經研究後發現,這湯匙式卻是傷背元凶!「採用這姿勢會讓脊椎下半部承受過多壓力,更易使椎間盤突出、造成腰痛。從事性行為最好的方法,是利用臀部與膝部控制動作,若單用腰及背部的話,可能會造成腰、背永久性傷害。」

 

 

Photo Source:sex position-thehealthsite

若已深受腰痛之苦,專家則建議使用傳統、男上女下的傳教士體位,並在女下背部墊個枕頭。

 

 

Photo Source:lover-patreon

或是女生在前、男生在後的doggy-style狗爬式(後進式),這兩種都是較為安全的愛愛姿勢。

 

 

Photo Source:back pain-shimspine

Sidorkewicz更表示:「不良姿勢會導致腰痛,而腰痛則是性愛關係的隱形殺手!近七成男女會因腰、背部不適減少性愛。」

 

 

Photo Source:sexual healthy-thehealthsite

狂野激情固然重要,但同時也要好好珍惜、愛護自己;違反人體工學、傷身姿勢偶爾為之即可,敬勿過度從事高難度性愛姿勢,愛愛不上雲端可能反而進了急診室啊!

 

 

 

 

 

Source:sex positions-dailymail ,new findind-uwaterloo , spooning-metro

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