在家打造療癒SPA還千元有找?!讓泡澡效果大增的浴鹽DIY | 浴鹽、泡澡、DIY | 美人計 | 妞新聞 niusnews

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在家打造療癒SPA還千元有找?!讓泡澡效果大增的浴鹽DIY

2016-02-29

 

 

泡澡的時候妳會搭配哪些東西呢?有一種比入浴劑更天然SPA泡澡神品─沐浴鹽,裡頭的微量鹽分能促進皮膚新陳代謝殺菌使肌膚柔滑細膩市售的沐浴鹽大部分都在千元的價位,自己做的話花費省很多,今天就要來教大家製作草本沐浴鹽,趕快往下看吧!


Photo source:佐賀県PRの温泉入浴動画-danshihack

 


Photo source: 6 Aromatherapy Blends for DIY Bath Salts

 

需要準備的材料有:瀉鹽一杯、猶太鹽一杯(食材行買得到)、小蘇打1/2杯、精油20滴。

 


 

做法:

1.將瀉鹽猶太鹽混合

2.混合想要加的精油攪拌

3.存放於陰暗涼爽處

4.每次泡澡的時候使用1/4至1/2洗米杯的沐浴鹽

 

 

 

Photo source: 風呂 –spotlight media

現在我們知道怎麼做沐浴鹽了,添加精油又是另外一門學問。妳可以選擇單方精油,或是使用複方精油,讓類似性質的精油效果再加倍。下面是外國網站helloglow推薦給大家的複方精油組合,特別適合需要療癒的女孩們。

 

 

 


 

 

改善呼吸系統─10滴尤加利葉精油+10滴薄荷葉精油

Photo source:  6 Aromatherapy Blends for DIY Bath Salts -helloglow


尤加利葉精油與薄荷葉精油都有強力的抗菌作用,薄荷腦還可以去痰止咳,常被作為緩解感冒、支氣管炎、粘膜炎的輔助偏方。感冒過敏的女孩們一定要試試!

 

 

 


 

 

放鬆心靈─10滴薰衣草精油+10滴佛手柑精油

Photo source:  6 Aromatherapy Blends for DIY Bath Salts -helloglow

 

如果妳最近精神太緊繃睡不著覺,可以嘗試這個組合。薰衣草精油安定情緒,減輕憂鬱,佛手柑精油提振心情、調節皮脂分泌。比較需要注意的是,佛手柑有光敏性使用後要避免曬太陽

 

 

 


 

 

淨化心靈─10滴檸檬精油+10滴迷迭香精油


Photo source:  6 Aromatherapy Blends for DIY Bath Salts -helloglow

 

檸檬精油的清新味道能鼓舞、淨化心靈,迷迭香精油促進血液循環、減輕肌肉疼痛、增強注意力。特別推薦給被工作、課業壓得喘不過氣肩頸痠痛的女孩們。

 

 

 


 

 

平衡身心─10滴鼠尾草精油+10滴薄荷精油+10滴茶樹精油

Photo source:  6 Aromatherapy Blends for DIY Bath Salts -helloglow

 

鼠尾草精油能夠舒緩頭痛與緊張感、助消化、通經血,薄荷精油清涼鎮痛、舒緩發癢發炎,茶樹抗菌效果好、提升免疫力、精油滲透力強,就像開著直達車通到皮膚深層~當妳渾身感到不對勁又說不上原因,或許這個組合可以讓妳舒服一點。


 

 


 

 

冷靜思緒─5滴天竺葵精油+10滴薰衣草精油+5滴玫瑰精油

Photo source:  6 Aromatherapy Blends for DIY Bath Salts -helloglow

 

這組的成本比較高一點,針對賀爾蒙失調的女孩們有不錯的效果。天竺葵精油調節內分泌、消除焦躁,薰衣草精油降低血壓、鎮靜,玫瑰精油平撫情緒,還能有效舒緩經前症候群

 

 

 


 

 

振奮情緒、紓壓─甜橙精油、丁香精油、雪松精油、檸檬精油各5滴

Photo source:  6 Aromatherapy Blends for DIY Bath Salts -helloglow

 

如果你厭倦了使用茶樹來抗痘,甜橙精油也有不錯的抗痘效果,同時還能改善睡眠。丁香精油改善貧血、減輕痢疾、舒緩神經痛。雪松精油消炎、減輕慢性風濕。檸檬精油使血液暢通,減輕靜脈舒張。這款使用完也要避免曬太陽喔!

 

 

 


 

 

Photo source: chamomile -essentialoilsanctuary

 

精油的功效真的很強大耶!如果平常不知道該怎麼使用,就把它加到沐浴鹽裡吧!想要送人的時候,酌量增加一點色素,裝在玻璃瓶裡美觀又實用(妞編輯決定下次送禮就送這個了) 

 

 

 

 

Source :  6 Aromatherapy Blends for DIY Bath Salts

Tag: 浴鹽泡澡DIY
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