禿頭不一定是遺傳!髮線退後的4大壞習慣現在就改掉 | 髮線、禿頭、掉髮、頭髮、洗髮 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

相信有不少女孩都跟妞編輯一樣有個困擾,那就是隨著年紀增長,發現髮線越來越高,每天都嚷嚷著自己會不會禿頭!有的人髮線高可能是遺傳,像小喬治 髮線、禿頭、掉髮、頭髮、洗髮

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禿頭不一定是遺傳!髮線退後的4大壞習慣現在就改掉

2015-04-04

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相信有不少女孩都跟妞編輯一樣有個困擾,那就是隨著年紀增長,發現髮線越來越高,每天都嚷嚷著自己會不會禿頭!有的人髮線高可能是遺傳,像小喬治就很讓我們擔心哪…不過不少人髮線後退卻是因為某些生活壞習慣,今天我們就一起來改掉這些NG行為吧!

Source: 52 thoughts Prince George had during his first year –theloop

 

 

Source: Tag Archives: Wollaston Beach - invisiblepotbelly

改掉第一個壞習慣:吃太甜、太油

喜歡吃甜食和油膩炸物的女孩要特別注意,雖然這已是老生常談,但如果沒有一直警惕自己,還是會疏忽大意呀!甜膩膩、油滋滋的飲食習慣,會促使頭皮容易出油導致毛孔阻塞、毛囊萎縮,漸漸地頭髮掉著掉著就容易掉成禿頭。

 

養成第一個好習慣:均衡飲食

三餐定時定量、六大類攝取量均衡,不要為了一飽口腹之慾就爆衝吃同一類食物吃太多,缺任何一個營養素都對身體不好啊!

 

 

Source: Gallery Images For (Soybean Products Food) - imgarcade

改掉第二個壞習慣:完全不吃大豆食品

所謂豆製品包括豆腐、豆漿等以大豆為原料做成的食物,有研究顯示攝取過多豆製品將提高肝癌的風險,因此讓許多人完全止步了!不過別怕,我們在上面提到「均衡」,相信這份研究並非要你完全不碰豆製品,而是要你「適量」!當然肝炎帶原者自己要留意就是了。

 

養成第二個好習慣:適量攝取大豆異黃酮

大豆異黃酮存在於豆類穀類等食物中,當中含有的雌激素可以對抗雄性荷爾蒙並防止掉髮禿頭。如果你平常沒什麼機會吃到豆類,那也可以服用安全認證的營養錠;當然,能夠攝取由大豆直接做成且未加工的食物是最好的囉!

 

 

Source: Celebrity Get The Look: Ariana Grande Signature Ponytail Hair - beautyworldnews

改掉第三個壞習慣:頭髮綁太緊、瀏海總是分同一邊

每次看到女藝人紮起很乾淨卻很緊的高馬尾、或是相當流行的大旁分時,妞編輯就要為她們捏把冷汗…換個髮型不一定要花錢上理髮廳,請為你的未來好好想想啊,要是因此髮線高到頭頂去,買假髮或植髮的價錢肯定不比上理髮廳便宜!

 

養成第三個好習慣:鬆綁頭髮、瀏海不定期換邊

是不是真的不需要花錢弄頭髮?頭髮鬆綁會有隨興慵懶感,比起收得很乾淨的高馬尾更讓人想親近喔!瀏海偶爾可以中分旁分或綁all back,每天都是不一樣的造型啊~

 

 

Source: #8 Duck Feathers and Human Hair - funnado

改掉第四個壞習慣:洗髮精沒沖乾淨

當頭皮出油的時候,油脂都會造成毛囊堵塞了,洗髮精泡沫沒沖乾淨,當然也可能堵住啊!另外有一點,依據髮量和頭髮髒的程度去調整用量也很重要!可別明明一頭稀少短髮,還硬要擠出一大坨洗髮精去搓洗,這樣更容易不乾淨!

 

 

養成第四個好習慣:常溫水沖洗並按摩沖乾淨

很多人對洗頭都會有種誤解,以為用熱水打開毛孔會洗得比較乾淨,錯!醫生建議用「跟體溫差不多」的溫水,並以指腹按摩,沖淨頭皮殘留洗髮精與泡沫,沖洗時間盡量別超過3分鐘。

 

 

其實還有些壞習慣例如很愛抓頭髮堆積負面情緒和壓力卻不尋求適當管道抒發等等,都會導致髮線越來越高、頭越來越禿!小喬治現在看起來是很可愛啦,但如果30歲的頭髮還長那樣,你確定你會愛嗎?(咬手帕)

 

 

【延伸閱讀】

別用熱水洗頭髮!女孩洗澡時常犯的4個錯

女生也有禿頭危機?掉髮原因停看聽

 

 

Tag: 髮線禿頭掉髮頭髮洗髮
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