戒吃這2樣食物會瘦!女神徐若瑄:「一年後應該不得了~就像沒生過小孩!」

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戒吃這2樣食物會瘦!女神徐若瑄:「一年後應該不得了~就像沒生過小孩!」

戒吃這2樣食物會瘦!女神徐若瑄:「一年後應該不得了~就像沒生過小孩!」 徐若瑄、瘦身、Bioessence、沈妙妙、戒吃蛋
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聽完女神徐若瑄分享,加上妙妙老師大力推薦~妞編輯決定也要戒吃牛肉(笑)

女神徐若瑄日前出席自己代言多年的新加坡保養品牌 Bio essence活動,在聯訪時被編輯、記者們逼問著當媽後的瘦身秘方,她一開口回答讓所有人都豎起耳朵認真筆記!她透露自己發現御用彩妝師妙妙身型越來越薄,於是有請教她瘦身訣竅,原來是要戒掉蛋和牛肉,原本厚實的媽媽肩膀就會恢復成少女身型。於是妞編輯在聽完女神的分享後也立刻詢問彩妝師妙妙到底怎麼回事(笑)

 

 

 

 source:Bio-essence

日前徐若瑄出席自己代言9年的保養品品牌Bio-essence碧歐斯活動,她表示當媽媽後生活更加忙碌充實,保養方法也變簡單多了,保養品也不像從前一樣瓶瓶罐罐的,選擇一瓶可以搞定一切的高效能保養品。她呼籲女生要從25歲開始防初老,不然就要花雙倍時間、金錢保養!

 

 

 

 

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  source:justforwork_m

當天徐若瑄與主持人黃子佼互動超可愛(妞編輯當日瞬間化身為小粉絲,愛心眼大噴發)

 

 

 

 

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  source:justforwork_m

媽媽體質戒吃蛋消除「媽媽背」

在媒體逼問下,徐若瑄表示自己其實是發現御用彩妝師妙妙身型比從前更薄、纖細,於是她也立刻嘗試妙妙的方式,才一個月就見效!徐若瑄解釋:「生完孩子之後背膀這一塊容易變厚,不管你做什麼都很難瘦!戒蛋之後,你試試看,一個月就會看到效果! 但你必須是媽媽型的(笑)

 

 

 

 

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   source:vivianhsu.ironv

女強人體質戒吃牛肉瘦小腹

戒了牛肉的方法,徐若瑄表示比較適合女強人體質!(應該說有認真工作的忙碌上班女子)連續嘗試兩個月後她表示:「這對消腹部特有效,也是持續了兩個月,小腹變超平坦。」戒掉牛肉後她建議大家可以選擇水煮豬、羊肉,加好的天然油,不但健康,還會越吃越瘦。徐若瑄開玩笑的表示:「照這樣持之以恆吃下去一年後應該不得了~就像沒生過小孩!」

 

 

 

 

徐若瑄VivianHsu(@vivianhsu.ironv)分享的貼文 張貼

    source:vivianhsu.ironv

徐若瑄御用彩妝師沈妙妙補充!

 生酮飲食減肥已經不新鮮了!這次女神徐若瑄一分享完新的瘦身妙招,妞編輯也立刻追問徐若瑄御用彩妝師沈妙妙,解釋戒牛肉、蛋的原理為何!妙妙表示:「這些都是我的營養師建議的。蛋跟牛肉都一樣很容易受荷爾蒙影響,但要看狀況,媽媽型生過小孩的女性吃蛋容易讓後背變厚(但有肌肉的人不影響),女強人型(睪固酮略高的)吃牛肉也容易直腰厚背喔!」妙妙也大推這個方法,對於戒掉澱粉的方式,她也嘗試過,但完全戒澱粉容易使心情容易焦慮,尤其在工作繁忙時,因此她表示其實澱粉可以減量就好,多吃牛、豬肉,她自己則是選擇晚餐盡量不吃澱粉類食物。

 

 

 

 

 

 

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迷你劇集《就算一個人也可以好好的吃飯》6看點!胡宇威×姚以緹飾情侶、最帥視角曝光

迷你劇集《就算一個人也可以好好的吃飯》6看點!胡宇威×姚以緹飾情侶、最帥視角曝光 就算一個人也可以好好的吃飯、胡宇威、姚以緹、李玲葦、迷你劇集
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\ 只要好好吃飯,就會沒事 /

「你是一個人享受派、還是一個人難受派?」妞妞們耐得住孤單嗎?今年繼《不夠善良的我們》《完全省錢戀愛手冊》接連播出後,近期將迎來由胡宇威、姚以緹領銜主演的迷你劇集《就算一個人也可以好好的吃飯》,本篇爆米花小姐特別整理劇情介紹、演員角色,妞妞們快繼續看下去!

 

 

 

《就算一個人也可以好好的吃飯》看點1.

故事內容

Source:公視+ @Facebook

Source:公視+ @Facebook

只要好好吃飯,就會沒事!影集《就算一個人也可以好好的吃飯》是公視+首部進軍OTT產業的療癒之作,是一部探討獨身、美食、自我療癒的迷你劇集,以湯瑪士(胡宇威飾)、艾蜜莉(李玲葦飾)的視角,拍出日子裡遇見啟發自己的小事,包含遭到分手悔婚、職場上的社交掙扎等。

 

 

 

《就算一個人也可以好好的吃飯》看點2.

演員角色

Source:公視+ @Facebook

《就算一個人也可以好好的吃飯》由「胡宇威、李玲葦、姚以緹」領銜主演,劇中胡宇威、姚以緹飾演一對感情長跑的情侶檔,兩人除了拍甜蜜婚紗照外,還親自到迪化街與南門市場取景。

 

 

 

《就算一個人也可以好好的吃飯》看點3.

胡宇威

Source:ptstaiwan @Instagram

Source:公視+ @Facebook

過去曾出演《真愛趁現在》、《真愛黑白配》、《王牌辯護人》及《打怪任務》的胡宇威,這次在《就算一個人也可以好好的吃飯》飾演「湯瑪士」,一名室內設計師,本來有一位交往多年論及婚嫁的女友,卻在某天遭到悔婚分手,取消了禮服、取消了對親友的邀請,湯瑪士心裡卻取消不了,他決定將原本決定好的婚宴菜單,用自己的方式做一遍,一道一道地把兩人的過往消化,在最後一道菜完成後,也代表完成自我療癒的過程,準備迎接嶄新的生活。

 

 

 

《就算一個人也可以好好的吃飯》看點4.

姚以緹

Source:ptstaiwan @Instagram

過去曾以《江湖無難事》入圍金馬最佳女配角的姚以緹,在《就算一個人也可以好好的吃飯》飾演「范湘」,和湯瑪士(胡宇威飾)從大學開始交往十幾年,出社會後湯瑪士選擇創業這條路後,都是范湘獨自扛起生活的照顧,兩人的關係也從愛人成為漸漸熟悉的家人,她心中嚮往的仍然是愛情,但或許「離開」也是種讓兩個人前進的方式。

 

 

 

《就算一個人也可以好好的吃飯》看點5.

李玲葦

Source:ptstaiwan @Instagram

演出《返校》一角爆紅的李玲葦,在《就算一個人也可以好好的吃飯》飾演初入社會的小資女「艾蜜莉」,在北部唸完大學後就留在台北工作,礙於工作經驗不足又有社恐的關係,在職場上吃了不少苦頭,經常帶著工作上的挫折,回到家後躲進屬於一個人的防空洞,艾蜜莉對於廚藝沒有特別追求,但是對釀酒及擺盤有特別有堅持,對她來說,那是再療癒不過的事。

 

 

 

《就算一個人也可以好好的吃飯》看點6.

胡宇威曬廚神視角

https://www.instagram.com/p/C5-iKphLFSW

長得帥又會煮菜!過去胡宇威曾攜手夏和熙、王彩樺主持綜藝節目《我們這一攤》,化身夜市老闆挑戰烹煮小吃,這回在戲劇作品中也要大顯身手,劇中無論是料理大閘蟹、廚房開火或是香料擺盤等,每樣料理的小細節,胡宇威都選擇動手自己做,爆米花小姐只能說長得帥又會做飯的人太加分!

 

 

 

迷你劇集《就算一個人也可以好好的吃飯》將於4月30日在公視的串流平台上架,妞妞們屆時一定要準時收看!

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