部長愛的視角IG太鬧我喜歡!BL爆笑日劇《大叔的愛》強大宣傳腐出新高

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部長愛的視角IG太鬧我喜歡!BL爆笑日劇《大叔的愛》強大宣傳腐出新高

部長愛的視角IG太鬧我喜歡!BL爆笑日劇《大叔的愛》強大宣傳腐出新高 日劇推推、大叔的愛、田中圭、吉田鋼太郎、林遣都
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田中圭的「顏藝」讓人眼睛一亮啊!當然還有宛如戀愛中嬌羞少女的部長,果斷說出over到不行的經典台詞的後輩,全都看得好過癮~(笑)

 

說到本季日劇最有爆點的作品,相信一半以上都會絕對贊同是BL題材日劇《大叔的愛》(おっさんずラブ)啦!由原先的SP劇原班人馬田中圭、吉田鋼太郎,加上後來加入的林遣都,大談同性三角戀!不只劇情爆笑有梗,還出現了各種強大到不行的宣傳…

 

 

source: ossanslove@ Instagram

首先來複習一下故事大綱,這是一段男主角春田創一(田中圭 飾演)以及暗戀男主角的大叔部長黑澤武藏(吉田鋼太郎 飾演),大叔部長的情敵-春田的室友兼後背牧凌太(林遣都 飾演)三人感情糾葛(?)的故事。

 

 

 

source: tv-asahi 

 

source: tv-asahi

沒有什麼異性緣、又熱愛巨乳的直男春田,不僅被自己十分尊敬的黑澤部長給「愛的告白」,室友兼後輩的阿牧,也在此時出櫃並開始追求春田,究竟這段同性三角戀的故事會如何發展呢?

 

 

source: musashis_room@Instagram 

至於剛妞編輯提到的強大宣傳又有哪些呢?

 

來~直接幫部長黑澤武藏開了個IG你說厲不厲害?劇組在三月底時創了這個名為「武藏的部屋」的帳號,在裡頭的照片甚至是限時動態中,都是部長偷拍「春田田」的各種有愛視角

 

 

 

 

武蔵の部屋【公式】(@musashis_room)分享的貼文 張貼

source: musashis_room@Instagram 

而如此有事(稱讚意味)的IG也受到觀眾的青睞,目前部長的追蹤人數也急速直線上升,甚至目前還超越了官方IG的粉絲人數啦!(大笑)

 

 

 

 

武蔵の部屋【公式】(@musashis_room)分享的貼文 張貼

source: musashis_room@Instagram 

偷拍穿著恐龍布偶裝的可愛春田。

(部長心頭小鹿亂撞ing)

  

 

 

武蔵の部屋【公式】(@musashis_room)分享的貼文 張貼

source: musashis_room@Instagram 

一早搭公車遇到春田田好幸福。 

 

 

 

武蔵の部屋【公式】(@musashis_room)分享的貼文 張貼

source: musashis_room@Instagram 

逼逼!盗攝禁止!

連泡湯都偷拍母湯喔XD

 

 

 

source: ossanslove@ Instagram

還有快Kiss到的宣傳照,不管是在電車…

 

 

 

source: ossanslove@ Instagram

還是在電梯都能看得到XD

(喔喔喔!距離又更近惹)

 

 

 

source: tv-asahi

剛開播就宣傳大成功的《大叔的愛》,令人更期待之後劇情的走向了。妞編輯已食完第一集,各種令人噴飯的經典台詞,以及部長和下屬的直球攻擊真的都很、猛、烈,說是從頭笑到尾也不為過。

 

 

 

source: ossanslove@ Instagram

(私心來個萌萌部長)

 

另外三個人演技都很到位,田中圭的「顏藝」讓人眼睛一亮。當然還有宛如戀愛中嬌羞少女的部長,果斷說出over到不行的經典台詞(是什麼就不先爆雷惹)的後輩,全都讓觀眾看得很過癮,甚至第一集就莫名其妙有了摸頭殺和kiss戲,進度要不要那摸快阿~

 

 

 

source: tv-asahi

下集預告就出現了爭風吃醋的橋段,春田就像漫畫中的女主角一般無奈大喊:「不要為了我吵架!」部長vs.後輩你站誰那邊,快幫你支持的那位加油打氣一下唄!

 

 

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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