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妞特企:運動女孩當道!揮汗拼出另一個自我,我的價值由我創造!

2016-07-29

「別人對你的印象是什麼?」在回答之前,妞編輯要再問另一個問題:「那妳對自己的定義是什麼?」我們從來都不是單一面貌,但是卻常常受限於固定的形容詞而無法展現獨特的個人色彩,女孩們~別再讓別人定義自己啦!我們要創造自己的價值!趕快從以下這些地方開始改變,當個自信又快樂的女生吧!

 

 

 

不隨波逐流,自信曲線才是我的魅力!


Photo Source: karliekloss - Instagram

我們常為了符合外界期待而受到侷限,這樣的心態便會成為一個無形框架,每個人的特色都被隱藏起來,無法勇敢做自己。But!這些都過去了~不要再追求最大公約數了,懂得欣賞自己的「獨一無二」才是王道!我們可以透過運動來充實身心、建立自信,面對生活和夢想也能更積極、正面,這些美好的改變會讓妳魅力大增喔!

 

 

 

完美妝髮是美麗的必備品?運動的自然美更迷人!

女生為了展現更姣好的身材、更漂亮的臉蛋,常會透過彩妝品或服飾來修飾自己。雖然這樣有加分的效果,但我們總是希望自己本身的原始分數就很高啊!所以趕快認真運動吧!透過流汗、擺動四肢來雕塑線條,讓氣色自然紅潤,還能消除上班久坐久站的痠痛感。當身心都解除緊繃,人也會變得更加自信、漂亮,這就是運動能變美的魔力!

 

 

 

運動除了能讓我們變美之外,還能影響我們面對生活、工作、夢想的態度,因為每一次的揮汗都是挑戰。在呼吸、律動的節奏中,必須訓練自己的耐力,提高專注度,才能達到那些公里數或次數。即使很累、很喘,但是運動帶來的成就感能讓我們找回積極和熱忱,每當完成目標,都是自我突破的證明,這個時候,妳會發現你比自己想像的還要強!

 

 

 

害怕挑戰?走出舒適圈才能突破自我!


現代女生除了有個性、有想法之外,另一個特色就是「勇於接受挑戰」!因為不會只滿足於現狀,而是想要走出舒適圈,期待自己能有更不一樣的面貌。即使有一點點害怕、一點點擔心,我們也應該在自己說放棄之前,拋下猶豫、接受挑戰!像是名模林又立曾完成7天6夜的沙漠超馬(後來還出書!),這個體驗讓她發現「原來自己做得到!」而重拾信心,因為真正做了之後就會發現其實沒有那麼難,在決定去做的當下,就已經突破了自身框架,讓自己的可能性大大提升!

 

 

 

不要被標籤限制住,我的價值我決定!


Photo Source: GIPHY

我們常常對自己抱有期待,卻又不知道該如何「做自己」,當我們迷惘時,不如就試著透過運動來改變吧!用汗水和努力撕掉別人給的標籤,無論是烈日下慢跑、高強度拳擊還是瑜珈伸展,我們都能堅定完成並享受其中,證明自己擁有超乎想像的爆發力和耐力,展現不一樣的面貌。用自己的定義,去改變其他人的眼光,這樣才能創造屬於「我」的新價值啊! 

 

 

 

還在摸索自己的價值嗎?不如就先從以上幾點開始嘗試吧!妳獨特的價值正在蠢蠢欲動呢!妞編輯在此為大家打氣,願我們都能創造更美好的自己!

 

Source:adidas Women

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