懷孕能重訓嗎?美國媽媽Ellison帶球舉重照樣生下健康寶寶

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懷孕能重訓嗎?美國媽媽Ellison帶球舉重照樣生下健康寶寶

懷孕能重訓嗎?美國媽媽Ellison帶球舉重照樣生下健康寶寶 懷孕、孕婦、Ellison、舉重、重訓
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通常醫生都會建議孕婦不要做過於激烈的運動,尤其是接近寶寶預產期更要注意。但Ellison立志要成為一個辣媽!她持續重訓直到生產前三天。大肚子舉重照PO上網不到一天就累積了超過16000則評論,大多數的人抱持著負面評價。終於,Ellison成功產下了她的第二個Baby。

 

生產一結束Ellison立刻回到健身房持續鍛鍊,只能說真的是非常熱愛健身的一位媽媽啊!(不考慮做個月子嗎?)其實Ellison是健身運動CrossFit的愛好者。

 

對於大多數人的反對聲浪,醫生表示,其實孕婦是可以依據自身情況繼續做懷孕前就有運動習慣的運動,像是懷孕前就有跑步習慣的孕婦,懷孕後若是還想要繼續,可以自行斟酌調整運動的強度

 

其實照片也不難看出Ellison的身材與力量已經接近專業運動員了!

 

而身為辣媽,Ellison兩個孩子都是水中分娩產下,水中分娩是在溫暖的水中進行生產,據說可以減少產婦分娩痛苦而且較接近在子宮裡的環境。

 

這次的生產,除了助產士外,Ellison的老公和兒子都一起迎接新成員誕生。

 


由照片可見分娩無論是在什麼環境都還是會痛的!但最後成功產下了健康的小男孩。

 

Ellison 藉由健康的寶寶向反對者證明,她的健身運動並不影響胎兒健康。其實在美國也有許多懷孕期間仍健身的媽媽,例如Nell McAndrew,她在胎兒20周時完成了馬拉松競賽,有研究顯示,懷孕期間持續運動的婦女較不容易失眠與焦慮。但妞編輯還是要在這裡提醒大家,懷孕期間想要做激烈運動諮詢醫生是最保險的辦法,也切記不要勉強自己,才能夠讓自己和寶寶都健康喔

 

Source:'Take that haters!': Pregnant mother whose body-building photos sparked media storm gives birth to a healthy baby boy –Mailonline

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日劇《9Border》8大看點!川口春奈29歲衰事不斷、邂逅松下洸平自彈自唱譜戀情

日劇《9Border》8大看點!川口春奈29歲衰事不斷、邂逅松下洸平自彈自唱譜戀情 9Border、川口春奈、松下洸平、日劇推薦、春季日劇、日劇、木南晴夏、畑芽育、井之脇海、木戶大聖
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心動瞬間_

還不追爆!

實力派女演員「川口春奈」在新戲《9Border》裡,不僅要和木南晴夏、畑芽育當起各差10歲的姐妹,更要和「松下洸平」談上一場超甜蜜的戀愛。在俗稱「逢九必衰」的歲數,她又將如何破解生活上的各項難題,就讓爆米花小姐來為大家介紹「日劇《9Border》8大看點」吧~

 

 

 

日劇《9Border》看點1.

劇情介紹

source:9ボーダー@TBS

《9Border》劇情聚焦在分別是19、29、39歲的大庭家三姐妹身上,幾人因為父親的突然失蹤,而重新聚集在一起。同時,皆處在大關來臨前的三姐妹,也將在各自人生道路上奮力前行,努力獲得屬於自己的幸福。

 

 


日劇《9Border》看點2.

川口春奈

source:9ボーダー@TBS

source:『9ボーダー』4月START 金曜ドラマ@X

川口春奈所飾演的「大庭七苗」不僅是家中認真負責的長女,在工作上還是個備受上司賞識的下屬。不過,正值29歲的她,除了工作以外完全沒有任何的興趣及嗜好,就連男朋友的一點影子都沒看見。陷入焦慮的她,也因洸太郎的緣故有了改變。

 

 


日劇《9Border》看點3.

松下洸平

source:9ボーダー@TBS

source:『9ボーダー』4月START 金曜ドラマ@X

松下洸平飾演的「洸太郎」無論身份性格都如同謎一般的神秘。晚上在酒吧工作的他,平時都會坐在天橋上彈吉他唱歌,而這也成為了洸太郎結識七苗的契機。擁有精湛歌唱實力的松下洸平,這次也特別在劇中大開金口!(松下洸平介紹+5部日劇推薦)

 

 


日劇《9Border》看點4.

木南晴夏、畑芽育

source:9ボーダー@TBS

source:9ボーダー@TBS

木南晴夏在劇中擔任了大姐「成澤六月」的角色,總是憑靠直覺做事的她,在與攝影師老公結婚後,為維持家庭生計而轉職為會計師。怎料,這段婚姻卻因老公出軌而決裂。新生代演員畑芽育所演出的「大庭八海」是家中老么,儘管在滿是家族愛的環境下長大,卻總是覺得少了點什麼。沒有夢想的她,現在則以重考生的身份窩在老家。

 

 


日劇《9Border》看點5.

井之脇海、木戶大聖

source:『9ボーダー』4月START 金曜ドラマ@X

不只松下洸平,井之脇海、木戶大聖也在戲裡和大庭三姐妹有著不少對手戲。井之脇海擔任的「松嶋朔」是六月經營的會計事務所新員工,個性古怪、讓人摸不著頭緒的他,也將和六月發展出一段戀情?因《初戀》爆紅的木戶大聖,飾演的「高木陽太」從小就和大庭家將關係密切,還是七苗的青苗竹馬!(10件事認識木戶大聖)

 

 


日劇《9Border》看點6.

逢九必衰?

source:9ボーダー@TBS

source:9ボーダー@TBS

雖然在日本不存在著「年紀逢九必衰」的說法,不過在台灣的民間習俗中卻相當認同此事,意味著在歲數遇到「9」時,不幸及衰事發生的機率會大大提升,而本劇也恰巧切合了這個主題。當三個年紀正好逢9的姐妹重聚,在邁向大關前,她們又會怎麼面對突如其來的倒霉瑣事?

 

 


日劇《9Border》看點7.

人生各階段的迷惘

source:『9ボーダー』4月START 金曜ドラマ@X

《9Border》在以「年紀」的設定基礎下,充分描繪了人生各個階段所面臨的困難,以及迷惘。藉由各自相差10歲的三姐妹,表現出無論是在哪個歲數,都會有相對應的壓力和煩惱要去面對,而憂慮也並不會因為上了年紀而消失。

 

 

 

日劇《9Border》看點8.

主題曲

source:9ボーダー@TBS

本劇主題曲交由金曲製造機「SEKAI NO OWARI」操刀,特別撰寫的新歌〈Romantic〉藉著主唱Fukase的輕柔嗓音,傳遞出在春天相遇的男女主角,彼此之間溫暖又悲情的氛圍,同時也為日劇添上了些許的色彩。

 

 

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