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工作很長時間後難免開始出現倦怠感,每到週日傍晚就感到無力,五天上班日都沒有靈魂地空虛度過….但又沒辦法瀟灑地辭呈一遞出國逍 工作、職場、同事、倦怠感、無力

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和隔壁同事當麻吉一起吃苦!讓你重新愛上工作的5個建議

2016-03-24

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工作很長時間後難免開始出現倦怠感,每到週日傍晚就感到無力,五天上班日都沒有靈魂地空虛度過….但又沒辦法瀟灑地辭呈一遞出國逍遙,這時候你需要一些轉換心情重新愛上工作的方法。今天就一起來看看,當你對這種一成不變的日子失去熱情時該怎麼辦吧!

 

Photo Source: bubblegum -dramabeans

 

 

 

 

1. 把座位重新布置

Photo Source: seven -kdramastars

這是最快速有效轉換心情的方法,用各種療癒辦公桌小物擺滿桌,或動手用紙膠帶和拍立得裝飾。如果你想維持簡單風格,那麼試試把文具用品、文件夾的位子換一換,小小改變就可以讓每天枯坐8小時的座位變得不乏味。

 

 

 

 

2. 和上級討論工作內容調整

Photo Source: triangle -dramabeans

倦怠感最大的來源若不是因為工作內容太無聊,就是壓力太大每天都被業務量追趕。建議直接開口和小主管討論工作內容和業務量是否有調整的可能,或是自己擬出新的案子討論可行性,也許就會重新燃起動力喔!

 

 

 

 

3. 在同事內交一位知心好友

Photo Source: warm -dramabeans

很多人工作最大的目的就只是來上班賺錢,雖然也會照顧人際關係,但只作表面功夫。畢竟工作時要煩心的事太多了,真的沒什麼心力在交際上呀!不過若你能盡量在午休或其他難得的休息時間和同事多聊兩句,甚至是交位知心好友。有了一起共患難的對象,上班就開始變成不那麼令人討厭的事了。

 

 

 

 

4. 換個環境辦公

Photo Source: change -dramafever

有些環境比較自由的公司,允許員工抱著筆電在公司其他角落辦公,例如交誼廳、空會議室、附設咖啡廳,甚至是中庭大樹下。不過這一項建議比較適用作風開放的大型企業,因為小型公司沒有那麼多角落可以開發XD

 

 

 

 

5. 回想面試的那一天

Photo Source: misaeng -dramabeans

許多資深經理人都建議,在對工作感到無力的時刻要回想面試的場景、剛踏進辦公室一個月的自己。當時那麼迫切渴望加入的團隊如今就在眼前,當時那樣雙眼發光、不停學習的自己多有動力。最重要的是,回想面試當日便能回憶起進入這間企業的初衷

 

 

 

 

 

Photo Source: misaeng -dramabeans

以上幾點面對倦怠感的方法是不是很有用呢?想對抗消極心理,不外乎就是改變環境、點燃熱情、找到目標這幾個重點。當你對工作開始抗拒,卻又沒本錢或本事離開,最好的方法就是讓自己待得愉快些,工作效率自然也會更好囉!

 

 

 

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Source: 6-ways-to-fall-back-in-love-with-your-job -bustle, how-to-love-your-job-even-if-you-dont-like-it -forbes

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