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妞特企:許一個嶄新的願!寫下來就會實現的手帳魔力!

2016-02-18

Photo source: e.rico.m - instagram

過完農曆新年,學生的新學期已經展開,上班族也開工啦!在收心之餘,大家一定都有好多新目標想要在新的一年中達成。每個人的開工願景都不同,而妳的願望又是什麼呢?想賺大錢?勇敢追夢?還是凡事只求平穩順遂即可呢?其實,想要改變心情,只要從小地方開始即可,不妨從「手帳」著手吧!現在妞編輯就來告訴大家,如何透過手帳來築夢~

 

 

 

讓每一天都比昨天更好一點 

Photo source: girl workut - giphy

有些人一生只求安穩平順,有些人則是不斷的挑戰自己;上班族想要接下更多挑戰提升事業戰鬥力、學生則希望透過不斷的學習找尋、發展自己的專長。雖然追求的目標不同,但我們都是為了想過更好的生活。大家千萬要記得,追逐目標的路途雖然充滿艱辛,但絕對不要輕言放棄,因為每一次的挑戰都是為了成就更好的自己啊!現在開始就讓我們拿出手帳,妥善規劃時程內容,不再讓每天都在手忙腳亂中度過,增加生活的效率!也不妨試試每天在手帳上記錄今天的收穫,你會發現,每一天都變得比昨天更好!

 

 

 

健康的身體,向築夢的目標前進! 

 Photo source: workout - giphy

妳是否在築夢的過程中,總是馬不停蹄的往前邁進,而忽略掉最原始平凡的小事─「身體健康」呢?沒有健康的身體,又該如何支撐我們繼續前進呢?要有良好的身體,要做的功課也是少不了的喔!必須要吃得營養、保持良好的運動習慣以及作息正常,一旦生活規律了,身體自然就會好,心情也會跟著好起來。在手帳上訂定下運動的目標吧!不如就從每週跑3km開始,隨著時間的拉長再慢慢提升到3.5km, 4km……,或許再加些游泳或核心的鍛鍊搭配,讓自己從內而外都能變的更好,每一天帶著健康的身體與愉悅的心情,築夢所面對的挑戰才能迎刃而解啊!

 

 

 

定期檢視,適時調整方向!

 Photo source: sifw94 - instagram

定期檢視自己是否做到了訂下的目標,雖然人生的道路處處充滿挑戰,也一定會遇到挫折,但是我們不要因此而灰心,每天一點點的實踐,走得也許慢,但是總有一天,妳一定可以走到心目中的那個理想境界的喔!在回味手帳的同時,自己都不敢相信自己竟然做得到呢!相信每個女孩都會希望自己的願望能夠如願以償,事實上,在為了實現願望而精心計畫的同時,也能夠幫助妳真正的了解自己喔!希望女孩們都能夠將願望設為「目標」,而不再只是「夢想」這麼虛無縹緲、遙不可及的詞彙,因為「目標」是可以通過努力實現的,一個妳不是很想實現的願望其實只是一個而已,當然也不會有成功的的一天囉!所以從今天開始,讓我們一步一步腳踏實地,寫下自己想要的人生吧!妞編輯在這邊預祝各位美夢成真囉~

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