皮膚不好是有原因的!你從未察覺的十個肌膚壞習慣 | 肌膚、壞習慣、保養、護理、生活 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

明明就不是生理期、也沒有換保養品,肌膚卻突然開始冒痘痘、出現一些不適症況嗎?除了壓力,生活中還有很多你從未注意的壞習慣會讓肌膚拉警報。 肌膚、壞習慣、保養、護理、生活

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皮膚不好是有原因的!你從未察覺的十個肌膚壞習慣

2014-12-03

明明就不是生理期、也沒有換保養品,肌膚卻突然開始冒痘痘、出現一些不適症況嗎?除了壓力,生活中還有很多你從未注意的壞習慣會讓肌膚拉警報。如果皮膚突然狀況不佳,別覺得莫名其妙,先檢查一下你是不是有以下這些壞習慣吧


 

游泳後沒做好清潔


Source:surprising-things-ruin-skin-elle

一般泳池中為了維護基本衛生都會不斷過濾,加入氯殺菌,但其實氯對於皮膚是有刺激性的,在游泳玩請一定要確實做好清潔,不能只是隨便沖沖水而已!如果你是皮膚比較敏感的肌膚,對於氯水消毒過的泳池水有過敏反應,那還是選擇以臭氧消毒的泳池較佳喔。


 

用手擠痘痘


Source:surprising-things-ruin-skin-elle

大家都覺得痘痘冒出來後就能用手去擠,但其實擠痘痘的動作不但會刺激到肌膚、還會讓手上細菌、灰塵進到傷口中造成感染

 

 

不照三餐吃飯


Source:healthy-diet-after-an-overindulgence-over-the-festive-season-independent

肌膚作為人體一部份,也是需要適時獲得能量、養分來幫助代謝,不乖乖吃飯會讓你的肌膚老得更快、容易乾燥。除了照三餐吃飯,多攝取含有維他命C(例:柳橙)B3(例:花生) E(例:酪梨) A(例:番薯)的食物也能幫助肌膚維持健康喔。


 

長時間的熱水澡


Source:shower-tumblr

偶爾做個三溫暖促進血液循環、或在保養前蒸蒸肌膚讓毛細孔打開的確不錯,但太長時間的熱水澡可能會讓表質層脆弱,而導致乾燥、脫皮的現象。所以當你在沖熱水澡時肌膚開始有點發紅發癢,就要趕快停止沖水囉。


 

水喝太少


Source:surprising-things-ruin-skin-elle

喝水很重要!水就是生命的泉源!而喝水除了可以從裡到外保濕、還能防止老化、讓肌膚看起來更有光澤喔。




太常講電話


Source:talking-on-the-phone-gifs-wifflegif

不是甚麼電波影響這麼複雜的原因,是因為你的手機比你想像中還要髒很多!想想看,你每天帶著它去這麼多地方,手上流汗時沾到的細菌、灰塵全都也黏上你的手機,最可怕的是手機又不能洗!如果你的耳朵附近常常長痘痘或出現過敏現象,別懷疑,就是因為你太常講手機啦!當然也不是要你完全不接電話,只是平常要養成用消毒水噴一噴、擦拭你的手機螢幕的習慣囉。


 

常用頭髮定型劑


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頭髮定型劑對肌膚是有刺激性的。如果你幾乎每天都會使用到定型劑,一定要記得在噴前用條毛巾稍微保護一下臉部、脖子上的肌膚。


 

沒有養成清洗眼鏡的習慣


Source:falling-for-fall-smileinthebrightstyle

每天都會戴眼鏡、或很常戴墨鏡的人一定要養成定期清洗、擦拭你的眼鏡的習慣,跟手機是同樣的道理,這種常常和我們有肌膚之親的貼身物品,上面往往有很多細菌

 

 

溜溜球節食


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短期內的體重巨幅變化會讓皮膚下的組織層受損,造成皺皺、不好看的外觀,即是俗稱的橘皮組織,一旦有了就很難消除。




【延伸閱讀】

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吃太鹹


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過多的鹽分會吸收你體內的水分,造成肌膚乾燥、黯沉等問題。

 



突然發生的肌膚異常永遠都有原因,雖然有時候可能是賀爾蒙分泌這種無法控制因素造成,但大部分的時候都是因為生活中一些從未注意到的壞習慣。以上這些肌膚壞習慣你中了幾個呢?






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