暈機毀了出遊好心情?解決搭機時的7種小毛病

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暈機毀了出遊好心情?解決搭機時的7種小毛病

暈機毀了出遊好心情?解決搭機時的7種小毛病 旅行、飛機、解決、改善、毛病
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飛機絕對是有史以來偉大的發明之一,它讓我們能跨越海洋與陸地,看各國的美麗風景、吃道地的異國料理、並認識當地的新朋友。不過,很多人搭飛機時常常覺得身體不適,除了耳膜會鼓鼓的之外,還有很多討人厭的小毛病。今天妞編輯就要來幫大家解惑,到底為什麼搭機時會覺得不舒服,以及究竟應該怎麼改善呢

 

 

飛機餐不好吃

Photo Source: picky-eater-problems- teen

不少人每次搭飛機,都會嫌棄飛機餐難以下嚥,但根據德國的研究,這其實不能全怪廚師,因為機艙內的乾燥空氣與氣壓的改變,都會讓味覺麻木,我們的對鹹與甜的敏感度則降低約30%,因此無法嚐到食物原來的味道。這也是為什麼機上的食物總要多加點鹽巴、辣椒、香茅等等的調味料。如果真的很排斥飛機餐,自己攜帶食物是最好的選擇!

 

 

特別想喝番茄汁

Photo Source:selena-gomez-tomato-juice -zolligirl

雖然味覺大受影響,但是被稱為第五種味覺的「鮮味」卻不會改變,很多人會覺得,平常喝起來有點鹹的番茄汁,在高空中卻特別美味。

 

 

口舌與皮膚乾燥

Photo Source: use-lip-balm -thegloss

機艙壓力與乾燥的空氣都會帶走人體的水份,我們的臉就會感到緊繃,所以要記得定時使用護唇膏、乳液以及眼藥水。另外,身體裡的水份也會因此蒸發,搭飛機時一定要隨時補充水份,才不會產生脫水的症狀喔!

 

 

腦袋缺氧,昏昏欲睡

Photo Source: sleepy- oh-my-disney

我們在飛機上最常做的事情就是睡覺,當然不是因為座位很舒服,而是由於缺氧而引發的疲勞。機艙內的壓力設定一般是以海拔6,000~8,000英尺的環境為準,氧氣較稀薄使血氧含量降低,而大腦缺少足夠的氧氣就無法讓肌肉和神經功能正常運作,我們就會覺得暈眩、疲勞並無法集中精神,多補充水份能讓身體舒服一點。

 

 

暈機

Photo Source: dizzy -wifflegi

想避免暈機,除了可以在上機前的半小時服用藥物之外,也記得要吃一點東西後再搭飛機,但是不可以吃太飽不然也會適得其反。另外,飲酒也要適量,因為過量的酒精也會影響大腦,引起暈眩感。

 


經濟艙症候群

Photo Source: bambee-fall- oh-my-disney

經濟艙的座位空間狹窄,腿部活動空間不大,再加上機艙內壓力較大,下半身的血液難以回流到上半身,如果久坐不動讓血液循環變差,最終可能引發血栓。很多人下機時會覺得腳麻或腳痛,這正是「經濟艙症候群」的症狀,尤其超過5小時的長途飛行更要注意。大家記得搭機時穿輕便一點的服裝,並記得每隔半小時到一小時就要離開座位走動,好讓血液能順暢地循環!

 

 

脹氣、放屁、打嗝

Photo Source: dog+farts -tumblr

飛行高度上升時氣壓就會下降,而我們體內的氣體也開始增大,身體就會感到不適,所以搭飛機時應該避免食用會造腸脹氣的食物或飲料,像是可樂或雪碧等等的碳酸飲料。另外,吃東西的時候也不要吃太快,不然容易吞下較多空氣,如果想打嗝或放屁,就let it go吧,不過最好還是去廁所,否則旁邊的乘客會討厭你…

 


耳朵不舒服


Photo Source: timon+and+pumbaa -tumblr

這大概是最常見的症狀,要克服耳膜疼痛的情況,可以嚼口香糖、喝水或吃東西(自己多帶一些零食),以減少氣壓對耳膜的壓力,而「閉口、捏鼻、鼓氣」的動作也很有效喔!

 

 

 

大家之前搭飛機的時候也有這些症狀嗎?下次記得試試看以上的小撇步,別讓討厭的小毛病毀了出遊好心情喔!

 

 

Source: body-on-plane -huffingtonpostBe-Comfortable-on-a-Long-Airplane-Trip -wikihow

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Netflix《忘了我記得》6大劇情演員!謝盈萱×霍建華演夫妻,劉若英執導

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心動瞬間_

有謝盈萱就推!

繼《愛愛內含光》、《正港分局》、《誰是被害者:第二季》和《影后》之後,Netflix華劇再一發!謝盈萱、秦漢、霍建華領銜主演的《忘了我記得》,由劉若英擔綱導演,是一部關於成長、遺忘與陪伴的溫暖故事,爆米花小姐特別整理「Netflix《忘了我記得》6大劇情演員」2024年66部台劇推薦必看清單

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看1.

劇情介紹

「程樂樂」是一位脫口秀演員兼職便利商店店員,過著日復一日工作的平凡生活,她也有她的人生願望,卻沒想到人生考驗接連而來。除了和丈夫「張凱」陷入婚姻困境,更面臨與「父親」的種種問題 。一次誤打誤撞,樂樂站上脫口秀舞台,開始了脫口秀演員生涯。這一連串的意外讓樂樂鼓起勇氣,在工作與生活中,打破重構了自己和至親、戀人、朋友的關係!

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看2.

劉若英導演

「劉若英」首度擔任影集編導,她表示:「這是我第一次進行長劇集的拍攝,與很多優秀的幕前幕後工作人員,一起在許多美麗且充滿回憶的地方,說一個故事,一個你我都會面臨到的,『家』的故事。」也搶先透露:「這是一部『生活感』和『生命感』很強烈的作品,也許是日常裡,不想卻也必須面對的事,但我相信現代人都能在這部影集中,抱抱那個在人生交叉路口的自己。」

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看3.

謝盈萱

繼《影后》之後,謝盈萱再度出演Netflix作品,劇中她飾演「程樂樂」,她表示:「這個戲感覺上似乎是家常小品,但我自己覺得內裡是很龐大的戲,前期在準備角色的過程有很多功課要做,但開拍後就慢慢上了軌道。」

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看4.

秦漢

回歸台劇的秦漢,這次和謝盈萱組成「父女檔」,秦漢談及回歸台劇:「雖然疫情後有三年沒拍戲了,但並不覺得拍戲這個事情是陌生的,很像動物的本能,進到片場就又活過來了。」對於詮釋父親角色心境,則表示:「這戲比較生活劇,所以我想要比較自然,很像這個角色出現的那瞬間就像你身邊的某某,希望角色每一次的出現都存活在那個瞬間。」 

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看5.

霍建華

繼《華燈初上》後再出演台灣影集的「霍建華」友情客串演出,角色正是丈夫張凱。霍建華大讚劉若英:「非常榮幸收到奶茶導演的邀請,跟她的相處非常開心,她是一個很細心的人,也有自己很高的審美,用她很獨特的女性角度出發去導戲,作為演員我們都是打從心底的去支持她,也希望大家一起多多支持這部作品!」

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看6.

想傳達的話?

《忘了我記得》聚焦於關於每個家中,常會潛意識選擇「忘記」,但卻深耕心底「記得」的又哭又笑的故事,細膩刻畫親情、友情、婚姻的生命交織,和面對遺憾與無常的勇氣,希望觀眾可以一同感受成長、遺忘與陪伴的價值!

 

 

 

《忘了我記得》為奇幻娛樂繼2019年《罪夢者》後再度與Netflix合作,Netflix全球獨家上線,妞妞們敬請期待吧!

 

 

sourceNetflix

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