難怪日本女生皮膚這麼好!揭密櫻花妹冬季保養5大招

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難怪日本女生皮膚這麼好!揭密櫻花妹冬季保養5大招

難怪日本女生皮膚這麼好!揭密櫻花妹冬季保養5大招 日本、女生、保養、皮膚、肌膚
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每次看日劇或看日本街拍的時候,妳會不會也跟妞編輯一樣好奇:為什麼日本女生的皮膚都這麼好啊?特別是現在冬天,乾燥的天氣讓人更加想知道,究竟櫻花妹有甚麼獨門秘方,能讓肌膚不出狀況?我們特別整理了以下這簡單的5大保養秘訣,臺灣女生也可以效仿喔!

Source: girl -imgur.com

 

 

 

每天至少喝兩公升的水

Source: 代謝アップ&質感美人を叶える入浴法-kirei-torisetsu.com

日本天氣比臺灣更乾燥,而日本妞們不會等到渴了才喝水,而是會時常提醒自己要補充水分,溫開水尤佳,算下來她們平均一天要喝兩公升,而且茶、咖啡、牛奶等飲品可不算在內喔!不過妞編輯建議,除非妳的皮膚真的很乾很乾,不然的話其實可以不用喝到那麼多,有關一天喝水量,可以參考這裡

 

 

讓身體保持溫暖

Source: girls-snap -durian.tumblr.com

冬天如果想要瘦,就得讓體溫升高,肌膚保養也是。由於高體溫能讓身體更容易燃燒脂肪、促進新陳代謝,能將肌膚中不好的東西代謝掉,如果保濕又做得好,那皮膚自然就會Q彈有光澤囉!

 

 

 

因應天氣調整食譜

Source: 味噌汁 -atenzyme.com

日本人愛喝的味噌湯,其實也有養顏美容的功效喔!特別是到了冬天,許多日本女網友紛紛表示,她們會在味噌湯中,多加一點雞肉、多樣蔬菜,讓自己多攝取一點蛋白質,使肌膚獲得所需營養。另外研究指出,味噌本身擁有加速脂肪燃燒的功效,早上來一碗熱熱的味噌湯能促進體內循環,晚上喝則有美肌效果。

 

 

 

把握A.C.E原則

Source: makeup-look-ulzzang-makeup -fattytangli.blogspot.tw

日本網站MERY推薦,冬天的時候多吃富含維生素A、C、E的天然食物,可以讓肌膚較不容易出問題。南瓜、胡蘿蔔含維生素A,草莓、甘藍菜和檸檬富有維生素C,鰻魚、堅果中有豐富維生素E,最近不知道要吃甚麼嗎?試試看這些營養的食物吧!

 

 

 

適度對抗壓力

Source: bluesky-888 -ameblo.jp

壓力會讓肌膚問題惡化,所以想要有美麗的肌膚,首先就得好好解決壓力源。睡眠要充足這點大家都知道,而也有不少櫻花妹會透過化妝轉變心情,讓自己更有自信,迎接每天的挑戰。

 

 

 

以上這5大招,就是日本女生保有美麗肌膚的秘訣!看到這裡,妞編輯已經忍不住想去裝杯溫開水來喝了,妞妞們也一起跟著櫻花妹的腳步創造好膚質吧!

 

 

【延伸閱讀】

想健康瘦就得這樣做!懶人也能輕鬆達成的10個生活好習慣

排便多真的就會瘦得多嗎?5個便便私密問題一一破解!

最適合OL的保養秘技!米蘭達可兒5大美容Tips

 

 

 

Source: 素肌美人になるための4つの鉄則-mery.jp, bihada -healthylife.hatenablog.com

 

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7-11「迪士尼」18款居家用品!小熊維尼雙層櫃、大頭米奇衣架超萌又實用粉絲必收

7-11「迪士尼」18款居家用品!小熊維尼雙層櫃、大頭米奇衣架超萌又實用粉絲必收 迪士尼、小熊維尼、奇奇蒂蒂、米奇、門簾、保鮮盒、衣架、生活物品、生活小物、迪士尼生活物品、迪士尼居家用品
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心動瞬間_

收納櫃有夠可愛~

迪士尼鐵粉的妞妞們又準備要破財了!7-11一口氣推出18款迪士尼居家生活用品奇奇蒂蒂保鮮盒、小熊維尼櫃子、米奇門簾等等,每一款都超萌又實用,快讓家裡每個角落都充滿可愛的角色們吧!

 

 

 

7-11迪士尼居家生活用品1. 

保鮮盒

平時會自己帶便當的上班族、學生妞妞們必備「保鮮盒」,一整組六入,三種尺寸個兩個,半透明可以清楚看到裡面裝了什麼,盒蓋還有浮雕設計,且三種尺寸圖案都不同,超精緻!維尼、奇奇蒂蒂、米奇三種可選擇。

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商品資訊>>

「保鮮盒」小熊維尼、米奇、奇奇蒂蒂(六入):199元/組

 

 

 

7-11迪士尼居家生活用品2.  

伸縮塑膠衣架

漂亮的衣服,就該用可愛的衣架掛起來啊!「伸縮塑膠衣架」一樣帶來維尼、奇奇蒂蒂、米奇三種,邊角圓潤不刮手,掛鉤和防滑設計,不管什麼衣服都不易滑落,且能配合衣服大小伸縮,不怕衣服變形有夠貼心!重點是簍空的角色大頭搭配撞色,會不會太可愛~

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商品資訊>>

「衣架」小熊維尼、米奇、奇奇蒂蒂:109元/組

 

 

 

7-11迪士尼居家生活用品3. 

半分式長門簾

妞妞們房門口有裝門簾嗎?除了能隔絕出自己的專屬小空間外,也能替家裡裝點不一樣的儀式感。「半分式長門簾」共推出維尼兩款、奇奇蒂蒂兩款、米奇一款,柔和、童趣、復古的畫風都有,大家可以依照自己的喜好或家中裝潢選擇,每天進房都能看見,心情好放鬆!

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商品資訊>>

「門簾」維尼花繪、開心維尼、線條米奇、奇奇蒂蒂經典、奇奇蒂蒂漫畫:299元/款

 

 

 

7-11迪士尼居家生活用品4. 

雙層木門櫃

熱愛收納的妞妞們一定要收「雙層木空櫃」大空間層櫃+磁吸式拉門,能夠好好分類居家用品,且關上門就看不見裡面有什麼,隱密性100分(笑)!整體採白色系搭配超萌角色,各兩種樣式可挑選,就有四種圖案耶~選擇大困難啦!

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商品資訊>>

「木門櫃」維尼花繪、開心維尼、米奇漫畫、奇奇蒂蒂經典、奇奇蒂蒂漫畫:729元/款

 

 

 

7-11迪士尼居家生活用品5. 

雙層木空櫃

想要一目瞭然東西在哪裡的話,則可選「雙層木門櫃」,同樣有著大空間能好好整理生活用品、小物,且拿取超方便!漫畫感的畫風,為家裡增添了更多歡樂氛圍,兩片圖案還可任意上下搭配,想怎麼擺就怎麼擺!

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商品資訊>>

「木空櫃」維尼花繪、奇奇蒂蒂漫畫:599元/款

 

 

 

source:7-ELEVEN/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

 

 

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