減肥最忌諱逼太緊!Lulu黃路梓茵瘦出螞蟻腰,不復胖秘訣大方分享|妞專訪

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減肥最忌諱逼太緊!Lulu黃路梓茵瘦出螞蟻腰,不復胖秘訣大方分享|妞專訪

減肥最忌諱逼太緊!Lulu黃路梓茵瘦出螞蟻腰,不復胖秘訣大方分享|妞專訪 LULU、金曲獎、瘦身、妞專訪、不復胖
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Lulu真的越來越瘦,整個人也變漂亮了!好喜歡她的正向,連減肥方法都很正面、心態健康呢~

從《大學生了沒》出道的Lulu黃路梓茵,個性活潑、反應機靈的她,是新生代實力派主持人,今年更獨挑大樑擔任金曲獎典禮主持人!剛出道時,因為有雙粗壯的腿,常被嘲笑「Lulu腿」,近幾年認真減肥,成功瘦出23吋螞蟻腰,重點是維持超好都沒復胖!以一日店長身份出席露得清活動的她,特別和妞妞們分享自己忙碌生活中如何維持好膚質及身材的秘訣,趕快筆記!

 

source:露得清提供

 

臉洗乾淨保養才有效

source:sunnygirl800424@IG

正如火如荼準備金曲獎典禮表演橋段、所有入圍者資料的Lulu,隨時都在把握時間做功課,即使工作爆忙、壓力超大,但她的肌膚狀態還是不錯,她表示自己在保養上非常重視洗臉,除了因為臉上長時間帶妝,還有現在城市空汙問題嚴重,沒把臉洗乾淨肌膚問題就會多!家裡備有不同功效的洗面乳,會依當天的狀況挑選來用,就算再忙、再累,每天還是堅持要把臉好好清潔才擦後續保養品跟上床睡覺!

 

 

減肥不要把自己逼太緊

source:sunnygirl800424@IG

很多妞妞在減肥時,常常都會限制自己這個不能吃、那個不能吃,用壓抑的方式控制自己,但這樣的方式很容易會造成反撲,也很難持久!Lulu表示自己是屬於補償心態很嚴重的類型,如果今天一直強迫自己不能吃某樣東西,一有機會就會想要吃更多回來,與其給自己太多限制,倒不如控制吃的量!妞編輯好奇詢問,那有沒有忌口的食物?Lulu誠實笑說:「還真的沒有!」像是自己很愛喝飲料,而且還是有糖的,這真的戒不了,但上限就是一天只能一杯,但只要有喝飲料,就一定會喝更多的水幫助代謝,絕對不會用飲料取代喝水

 

 

一天喝足2000CC.水

source:sunnygirl800424@IG

就算愛喝飲料,Lulu還是堅持每天至少都要喝到2000CC.的水,她認為多喝水對瘦身跟皮膚都很有幫助,很多人都會覺得一天要喝到這樣的量很難,她推薦妞妞們可以學她出門隨身帶水瓶,這樣就會提醒自己要喝水!如果你不想只喝無聊的白開水,也可以切點黃瓜片或是檸檬片,丟進去水壺裡泡著,就能讓水喝起來有點味道了!

 

再忙都要抽時間運動

source:sunnygirl800424@IG

只要有在Follow她的粉絲團,能經常看到Lulu分享自己的健身照,這幾年她成功瘦出漂亮曲線,運動是很重要的關鍵!她表示以前減肥時,主要是著重在有氧運動,像是跑步、踩飛輪等,現在主力則在重訓,上教練一對一的課,一週會去報到2次,幫助雕塑線條,鍛鍊肌肉量。對於女生最困擾的小腹問題,她推薦大家可以在家做腹部核心訓練,只要做個幾組就很有感

 

瘦身真的是女生一輩子的抗戰!想要持久,必須要找出一套適合自己的方法,否則很容易半途而廢,尤其是反撲更是可怕!想像Lulu這樣甩肉不復胖,這些方法不妨可以參考看看喔!

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久違的潔淨感~「零感肌瞬卸凝霜」肌膚越洗越咕溜!超夢幻星空版包裝閉眼購入!

久違的潔淨感~「零感肌瞬卸凝霜」肌膚越洗越咕溜!超夢幻星空版包裝閉眼購入! BANILA CO、卸妝膏、卸妝、尹淨漢、SEVENTEEN
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用了BANILA CO就是尹淨漢ㄉ人了~♡

養好肌膚的關鍵首重清潔!韓妞的皮膚總是發光到透亮令人稱羨,這都是因為她們在肌膚清潔的步驟上非常仔細謹慎,畢竟一整日帶妝加上空氣髒污,飽受摧殘的肌膚更需要溫和卸除潔淨、散發自然光采~

 

 

 

#盛世美男尹淨漢、牛奶肌膚申世景私心都在用的愛牌!

克拉們一起入坑吧

BANILA CO瞬卸凝霜在韓國一直都是首爾女孩的寶藏卸妝膏!連盛世美男SEVENTEEN成員尹淨漢、國民級演員申世景,都是這品牌的愛用者!克拉們想跟上尹淨漢的腳步,動作可要快點啦~這可是接近韓星步伐最高cp值的讚選擇XDD快來跟尹淨漢一起做好清潔保養~養成韓系水光天使透亮肌!

一般膚質的克拉推薦挑選全膚質適用的經典款瞬卸凝霜(成分如星空版包裝),讓肌膚越洗越透亮,肌膚直接原地掐出水;敏弱肌的克拉則是推薦挑選植萃潤澤,溫和清潔的敏弱肌款瞬卸凝霜,成份簡單天然,積雪草的添加幫助問題肌舒緩、修復狀況,溫和卸妝同時也不增加肌膚負擔;油肌的克拉推薦選擇毛孔潔淨款瞬卸凝霜,透過果酸、荷荷芭油可減少過量的油脂分泌,改善毛孔阻塞狀況,讓毛孔深呼吸~

 

https://www.instagram.com/p/C491GMbRMVD

 

 

#夢幻星空版限定包裝美炸!

女孩們務必收下~

這次【BANILA CO】ZERO零感肌瞬卸凝霜還推出超美限定星空包裝,不只包裝美到炸!在卸除彩妝的能力上,給妳像整片星空般無瑕明亮的潔淨感,適合全膚質使用,溫和卸妝不熏眼,就連頑強的防水彩妝也能夠輕鬆卸除呦!卸妝後肌膚依舊QQ嫩嫩~~(保證臉嫩到會讓男友想一摸再摸>///<

 

 

 

#卸妝新感受!

特殊雪酪般質地直達深層肌膚

全臉可卸,底妝、眼妝、唇彩一次卸除!而且!!!!不需洗臉~(懶人妞編輯最愛這種一罐用到底的商品啦♡)另外有貼心的附上小挖杓讓每一次的取用都更加衛生乾淨!畢竟女孩子的臉可是不允許長一些不速之客的呦~產品雪酪般的質地也讓妞妞們在卸除彩妝上更加的便利,一沖極淨,清爽不油膩,洗後形成肌膚鎖水保護層,不乾澀緊繃,滿足各種膚質的清潔需求~直達毛孔潔淨列車!

 

 

 

#養好膚質必收!

開架空空榜首選最強卸妝霜

多次霸佔各大美妝銷售排行榜,成為最強卸妝霜的BANILA CO不僅榮獲多項美妝大賞,同時也是韓妞回購率No.1 ♡人氣商品~全新星空版限定包裝的ZERO零感肌瞬卸凝霜不光外觀好看,產品全系列嚴選植萃洗淨成分,搭配潤澤精華,添加比利時泉水、南非國寶茶、竹子萃取、西印度櫻桃成分,低刺激不乾澀,讓妞妞們卸妝後肌膚瞬間恢復純淨感、觸感滑潤肌膚越洗越咕溜(*´∀`*)✧✧卸除彩妝後也不需二次洗臉~

 

 

https://www.instagram.com/p/C3rPhjHt9TW

 

不論你是克拉還是妞妞在BANILA CO這邊通通都找得到適用產品~想跟上韓國藝人明星等級的好膚況就直接無腦入手這罐神級卸妝霜吧~

 

星空版限定包裝這邊入手~

MOMO購物網搶先購:https://niusne.ws/s612c

官方FB:https://niusne.ws/i7p4j

官方IGhttps://niusne.ws/rt0xp

 

 



攝影:彭琪芳

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