「居家煥膚」4大NG迷思你犯了嗎?皮膚科醫師提點正確觀念,痘痘、粉刺肌必看!

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「居家煥膚」4大NG迷思你犯了嗎?皮膚科醫師提點正確觀念,痘痘、粉刺肌必看!

「居家煥膚」4大NG迷思你犯了嗎?皮膚科醫師提點正確觀念,痘痘、粉刺肌必看! 居家煥膚、皮膚科醫師、杏仁酸、蔡依倫、痘痘
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酸類煥膚保養使用方法雖然簡單,但為了肌膚安全及有感改善著想,有些觀念還是必須要擁有才行~

這幾年保養吹起居家煥膚熱潮,透過添加酸類成份的保養品,訴求能夠加速老廢角質更新代謝,不僅能改善膚色暗沈,還能減緩粉刺、痘痘情形!雖然這類商品都有法規的濃度上限規定,使用上也很簡單,但,任意用都會有效嗎?這次皮膚科蔡依倫醫師特別指出4個大家常見的錯誤迷思,趕快導正觀念,才能用得安全又有效發揮效用!

 

  

NG1煥膚前沒有徹底清潔

source:pixabay

居家煥膚保養操作上很簡單,就像塗抹保養品般,可以全臉或是只針對局部加強,幫助代謝老廢角質,使肌膚變得光滑、改善暗沈。蔡依倫醫師提醒,妞妞們在進行煥膚前,一定要徹底地卸除臉上的彩妝及髒汙,確保臉是處於乾淨的狀態下進行,避免臉上的彩妝和酸類成分起化學作用反而傷害皮膚。

 

NG2追求高濃度=效果好

source:pixabay

目前的居家煥膚產品常見的成分有杏仁酸、果酸、水楊酸等,市佔率最高的應屬杏仁酸,相較於果酸偏親水性,杏仁酸具有好的親脂性,加上分子量較大,容易吸附在角質層作用,不會快速滲入肌膚造成刺激,兼具有效煥膚及溫和不刺激兩大特性。雖然居家型的酸類產品劑型溫和,很多人在選購這類產品時,常常都會覺得好像濃度越高效果會越好,其實不然,還是得視個人的肌膚狀態而定

 

至於濃度該如何挑選呢?蔡依倫醫師建議,一般來說若是敏感偏乾性膚質可選5-10%,先局部使用試看看。一般性膚質可以7-21%,一樣可以先局部使用試看看。油性膚質則可以10%以上。其實衛福部規定的是pH值不能太低,以降低灼傷的風險,酸類產品的滲透度和停留在臉上時間長短有關,一般居家的話停留的時間都比較長,如果有發現發紅,灼熱,脫皮甚至流湯,第一時間得趕快先以清水洗淨!

 

NG3不重視酸後保養

source:pixabay

雖然市售的居家煥膚產品都有衛福部的濃度上限規定,相較於醫療院所使用的酸類劑型溫和,但這不代表在家自己塗抹後就沒事了,很多人常常會忽略酸後的保養,特別是油性膚質者,很容易因為怕油膩後續沒有再做好保濕,就會讓修護效果扣分!蔡依倫醫師提醒,酸後保養最重要的就是保濕及防曬,畢竟煥膚會代謝肌膚角質,肌膚會變得較為脆弱,後續的保養仍需要特別注意。若知道接下來一週會有需要大量曝曬陽光的情形,例如到海島國家旅遊,建議可以暫時停止使用煥膚,或是改用濃度低的產品,並做好防曬

 

NG4未長效落實

source:pixabay

應該有些妞妞有這種經驗,明明用了酸類煥膚保養,卻好像沒什麼效果?除了產品本身可能不適合你外,也得要檢視自己是否有好好落實酸類保養?蔡依倫醫師表示,居家煥膚的產品濃度較低,需要長效使用才會有漸進式的改善,很多消費者都做一次,就休息很久,效果自然就會打折扣!她建議若是濃度低的劑型,所有膚質可以天天使用,連續使用四週後,再休息一週,若是高濃度的劑型,則要視膚質而定,一般肌可以煥1休1(用一天,休息一天),油痘肌可以用2休1(連用2天,休息一天),敏感肌就用1休2(用一天,休息兩天),建議都晚上使用,連續進行兩週,再休息一週。

 

居家酸類煥膚保養推薦

 

 

 

寵愛之名杏仁花酸深層煥膚淨白精華21% 15ml NT880

20%高純度杏仁酸全新升級添加1%杜鵑花酸衍生物,精萃高濃度杏仁酸結合杜鵑花酸衍生物,能促進老廢角質加速更新、深層淨化毛孔。

 

 

DR.WU杏仁酸亮白煥膚精華 18% 30ml NT1,500

很多遊客來台指定必買的台灣保養品牌DR.WU,酸類保養就是很受歡迎的其中一個品項!這款添加18%杏仁酸成分,運用杏仁酸大分子及優越的親膚的效果,搭配亮白修護精萃,適合中、油性膚質妞妞入手。

 

Neogence杏葡酸肌光煥采精華30ml NT1,500

同樣是台灣品牌的Neogence,嚴選杏葡酸(MPA)成份,深入肌底溫和更新,搭配鎖水磁石與紫莉精萃,不怕膚況微失控!

 

 

諮詢專家

皮膚科醫師 蔡依倫

 

 

酸類煥膚雖然很普及,但使用上還是有些地方需要特別留意, 妞妞們趕快把皮膚科醫師的叮嚀謹記在心,讓粉刺、痘痘能更有感的改善!當然,除了塗抹保養品外,還是得搭配良好的生活作息、飲食少碰油炸、辛辣等重口味食物,若粉刺痘痘問題嚴重,最好還是尋求皮膚科醫師治療喔!

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懷抱後悔而活,比孤獨更可怕。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.天秤座

近期的工作運勢有種夢幻的感覺,大部分的事情都有選擇,或妳身邊的人都非常仰仗妳的專業與意見,使妳在處理事情的過程中大致上有著如魚得水的感受。與他人的合作將會因為對彼此的尊重而收穫甜美果實。

 

女巫餅乾:在戀愛的方面妳反而顯得猶豫不決。始終沒有很確定自己要付出到什麼地步,才可以讓自己維持在絕對安全的位置。

 

療癒香草:覆盆子 

 

 

 

Top2.獅子座

需要妳經手處理的事情也許與金錢有關,或是與他人感到脆弱無助的事情有關,總是有點觸動他人的敏感神經,所以需要小心謹慎地採取行動。雖然有點麻煩,不過卻也是他人做不來,或承擔不起壓力的事情,是使妳看見自身能耐與優點的事件。

 

女巫餅乾:儘管具有挑戰性的方向使妳感到疲憊,但妳也從中收穫力量,看見自身無法取代之處。

 

療癒香草:葡萄柚 

 

 

 

Top3.金牛座

過去曾經承諾他人或以合約做出的約束,近幾日將會來到生效的時間點,可能需要妳去兌現自己當初的約定。就算當初的約定對自己不見得有太多的幫助,不過這樣的經驗將會使未來的妳更加精打細算,懂得再往更能雙贏的方向協商。

 

女巫餅乾:經驗的累積會成為力量的泉源。就算短時間內看不到所謂的益處,也會使妳看待長遠未來的眼光更精準。

 

療癒香草:葛縷子 

 

 

 

牡羊座

妳對於和自己親近的人犯錯的心情感到複雜,理智的層面上沒有辦法對對方懷抱全面的信任,或是拿出兩肋插刀的義氣。但妳同時知道自己未來還會和對方相處很久,所以衡量著要怎麼在情緒上好好安撫對方。

 

女巫餅乾:雖然他人有需要反省的地方,但現在卻是溝通起來吃力不討好的時刻。可以先觀察看看對方有沒有在改進自己,還是停滯在抱怨他人對自己的不友善。

 

療癒香草:大馬士革玫瑰 

 

 

 

雙子座

與他人之間率直坦白地溝通雖然有好處,不過這樣的做法僅限關係親近互相瞭解的對象,或是與妳之間交集不多妳也不害怕去得罪的人物。大部分的人無法真的就事論事,沒有表面上看起來這麼親切呢。

 

女巫餅乾:妳對於他人的戒備之心,將會有效地為妳帶來保護。

 

療癒香草:豆蔻皮 

 

 

 

巨蟹座

由於妳在他人的眼中是非常有神秘感的一個人,妳最近也許會發現他人對於妳在想什麼,或是看似非常一般普通的事情懷抱著高度的好奇心,都會讓妳意識到原來妳是非常公私分明,鮮少與他人分享私下生活或內心世界的類型。

 

女巫餅乾:即使妳不是刻意維持與他人之間的距離,但是這種「私下生活沒什麼好說」的態度,確實保護妳免於他人的議論和嚼舌根。

 

療癒香草:茴香 

 

 

 

處女座

妳與周圍的他人之間有難得的交心時刻,可能單純在氣氛非常適合的條件下,就與彼此分享了真正的心情、以及曾經發生在自己身上的糗事。透過相似經驗的分享,彼此的距離似乎就靠近了一點。

 

女巫餅乾:妳與他人不必太努力於創造出親切的形象,就能夠從雙方的共同點,找到更加瞭解對方的切入點。

 

療癒香草:廣藿香 

 

 

 

天蠍座

妳的健康狀況是持續需要注意的地方,也許施力或運動的方式不對,導致身體某個部位的發炎一直沒有順利康復。或妳的飲食狀況有隨著情緒起伏的狀況,不是暴飲暴食,就是完全沒有食慾。

 

女巫餅乾:妳的身心狀態相互影響。把身體照顧好的同時,心情會穩定一點,面對壓力的耐力也會增加。

 

療癒香草:康復力 

 

 

 

射手座

因為妳經歷的事情夠多,於是對他人的困境不僅很有同理心,也很輕易能夠找到鼓勵他人的方法,重振對方的士氣。無論是在職場的表現,還是私下對妳信賴有加的朋友之間,大家都會覺得找妳商量事情,很快就會找到瓶頸的出口。

 

女巫餅乾:妳的洞見有著值得參考的地方,是因為妳已經有所歷練。不將妳的建言放在心上,吃虧的還是對方呢。

 

療癒香草:牛膝草 

 

 

 

摩羯座

出於自己的好奇心和探索慾,妳也許會刻意和背景個性不是太相同、目前關係也不是太熟識的對象相處。妳很好奇對方眼中的世界究竟是什麼模樣,同時也思考著自己是不是劃地自限,想要好好在世界冒險闖蕩一番。

 

女巫餅乾:在妳定義範圍內的冒險也許處處皆是。像是挑戰自己沒有吃過,或以前不敢吃的食物;或是大動作地展開轉換跑道的準備,投入學習並準備相應的履歷等等。

 

療癒香草:馬尾草 

 

 

 

水瓶座

妳的身邊可能有些人言談之中充滿抱怨,也不斷讓妳察覺對方思考方式的破綻,使妳忍不住思考對方的不幸也許有他需要自己承擔的原因。就算妳想要為對方提供協助,妳也不確定自己能幫上多少忙。

 

女巫餅乾:透過他人的狀況反過來觀察自己,日後妳會更加注意不去做出和眼前他人相同的事情。

 

療癒香草:一枝黃花 

 

 

 

雙魚座

妳的意志力非常堅韌,工作上沒有能夠讓妳妥協的事情,戀愛的方面也表現出難以追求的樣子。妳認為自己追求的並不是他人標準中的優秀或好,而是要更具誘惑力,值得妳放棄現在的目標那麼迷人才行。

 

女巫餅乾:妳不想和「不知道自己想要什麼」的戀愛對象往來,事業上也不太能忍受缺乏方向感的主管和老闆。

 

療癒香草:土木香 

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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