連黏土也吃得下去?10個女星的瘋狂瘦身奇招 | 女星、減肥、瘦身、絕招、瘋狂 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

女生總希望自己可以再瘦一點,這樣穿起衣服才好看,而螢光幕前的女明星更不例外,因為電視有放大的效果,再加上媒體與網友一向不假辭色,她們必須付出 女星、減肥、瘦身、絕招、瘋狂

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連黏土也吃得下去?10個女星的瘋狂瘦身奇招

2014-11-19

女生總希望自己可以再瘦一點,這樣穿起衣服才好看,而螢光幕前的女明星更不例外,因為電視有放大的效果,再加上媒體與網友一向不假辭色,她們必須付出比一般人更多的努力,才能維持纖細的身材。到底她們為了瘦能瘋狂到什麼地步呢?

 

(註:以下皆為明星個人瘦身方法,每人體質不同成效也不同,請斟酌參考,必要時請遵循醫師與營養師專業指示。)

 

 

Photo Source: shailene-woodley- eonline

雪琳伍德莉(Shailene Woodley)表示她維持纖細身材的秘密就是吃黏土(是的你沒看錯)!這種「黏土淨化」減肥法在國外獲得不少名人推崇,超模艾拉麥克弗森(Elle Macpherson)以及女演員柔伊克拉維茲(Zoe Kravitz)也都嘗試過。不過專家警告,部分產品的「砷」和「鉛」含量過高,為了健康還是不要輕易嘗試

 

 

Photo Source: renee-zellweger- kiss925

芮妮齊薇格(Renee Zellweger)嘗試過非常多種的減肥方法,除了有俗稱「吃肉減肥法」的「阿金減肥法」(Atkins Diet)、還有她自己認為最有效的「冰塊減肥法」,也就是透過吞食冰塊來緩解飢餓感…

 

【延伸閱讀】

不用餓肚子也能瘦!2014年最夯的4種減肥飲食法

 

Photo Source: anne-hathaway-  mid-day

為了在《悲慘世界》詮釋飢病交迫的模樣,安海瑟薇(Anne Hathaway)實行了一天只吃500大卡的「地獄式減肥法」,曾經整天只吃兩碗燕麥粥,雖然成功在短時間內甩掉7公斤,但她自己也認為這種方法真的太激進,呼籲愛美女性千萬不要學她

 

【延伸閱讀】

性感貓女再進化!安海瑟薇狂瘦11 公斤的秘密


Photo Source: uma_thurman- askmen

烏瑪舒曼(Uma Thurman)採用曾在好萊塢風行一時的「生食減肥法」,以不超過48度的溫度烹煮食物,如此一來就食物中的酵素就不會被破壞,促進代謝功能,並有助於燃燒脂肪。

 

 

Photo Source: angelina-jolie- eonline

安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)嘗試過「高蛋白減肥法」,除了肉類之外,她也坦承吃過昆蟲,像是蟋蟀與蜜蜂幼蟲(她覺得這不好吃),而裘莉倒是覺得人見人怕的小強味道不錯…(驚)

 

 

Photo Source: kim-kardashian- glamourmagazine

豐腴女星金卡達夏(Kim Kardashian)潔西卡辛普森(Jessica Simpson)與史努姬(Snooki)都曾著迷於「餅乾減肥法」,史努姬說:「我一天吃六片餅乾,有巧克力脆片、椰子、葡萄乾燕麥與藍莓等口味,而晚餐則是會吃雞肉或與之類比較健康的食物。」

 

【延伸閱讀】

從玩咖到辣媽!《玩咖日記》史努姬的減肥戰鬥史


Photo Source: adriana-lima- projectshanks

巴西超模阿德瑞娜利瑪(Adriana Lima),在大秀的前 9天開始,就只吃流質食物,而上場前12小時,則是會完全停止進食,好讓水分排出體外…(妞編輯光用想的就覺得好餓)

 

 

Photo Source: sarah-michelle-gellar-  hollywoodlife

身材已經很纖細的莎拉蜜雪兒吉蘭(Sarah Michelle Gellar),竟然是「包心菜湯減肥法」的愛好者,不過連續7天喝只包心菜湯,聽起來好像有點膩耶…

 

 

Photo Source: kylie-minogue-  dailytelegraph

凱莉米洛(Kylie Minogue)採取古老的「葡萄柚減肥法」,除了嚴格控制每天的熱量之外,飯前都吃半顆葡萄柚,因為傳言說葡萄柚中有神奇的酶,可以燃燒脂肪。不過專家指出,這其實也是一種饑餓療法。 

 

 

Photo Source: Victoria-Beckham-  popsugar

維多利亞貝克漢(Victoria Beckham)在生了女兒後,為了極速回復懷孕前的纖腰,因此再度施行「五掌節食法」(Five Hands Diet),每天只吃五份一掌可盛的小量食物,以高蛋白量為主。

 

 

 

口腹之慾超難忍,不得不佩服明星們的驚人意志力,但妞編輯還是要提醒大家,想要瘦得快速又健康,就要運動與飲食雙管齊下,來路不明的偏方千萬不要隨意嘗試喔


 

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Source: cookie-diet -examinershailene-woodley- theguardianCelebrity-Eats- broadwayworldcelebrity-diets- huffingtonpoststrange-celebrity-diets -answerscelebrity-diets -fitbietop-10-crazy-celebrity-diets- imperfectwomenextreme-celebrity-diets-yourweightlossaid

Tag: 女星減肥瘦身絕招瘋狂
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