汙染身體也汙染環境!關於汽水的5個可怕真相

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汙染身體也汙染環境!關於汽水的5個可怕真相

汙染身體也汙染環境!關於汽水的5個可怕真相 汽水、氣泡飲料、碳酸飲料、身體、健康
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從小到大我們都聽過人家跟我們說汽水喝太多不好,而你有沒有想過,汽水為什麼不好?今天妞編輯不會只跟你說「因為沒營養」、「因為會傷身體」這些我們都知道的事,而是要讓你知道汽水究竟會讓我們的身體發生甚麼變化。關心自己的健康的話,就看看吧!

 

 

它會讓你的器官外層產生脂肪

Photo Source: soda - photosof

這邊說的脂肪是指壞的脂肪,你身體不需要的那種,而且你肉眼也看不到,所以就算你身體沒有發胖,常喝汽水的人的肝、骨骼肌外面,根據科學研究實驗證實,會覆蓋上一層脂肪,增加慢性病發生機率。

 

 

零卡的一樣可怕

Photo Source: diet-soda -refinery29.com

走進速食店、吃到飽火鍋店,你一定都看過也喝過所謂的「零卡可樂」或其他零卡碳酸飲料,但其實,就算熱量是零,並不代表危險程度也是零。因為這種汽水裏頭一定都會加入人工糖,這種合成化學物質不僅難以被人體代謝,更會導致肥胖,更別說低血鉀、糖尿病等疾病了。

 

 

溴化植物油(BVO)的可怕性

Photo Source: healthy-eating-tips -prevention.com

知名可樂企業在今年爆發出的*溴化植物油(brominated vegetable oil ,BVO)事件讓我們看見了碳酸飲料的可怕,雖然目前這種成分已被下令禁止添加到可樂當中,不過各國標準不一樣,大家還是少喝為妙!

 

*註:BVO是一種化學成分,經研究顯示,攝取太多會引起神經疾病,甚至會導致健忘。

 

 

汙染環境

Photo Source: soda - weheartit

碳酸飲料不僅污染我們的身體,也污染我們的環境。汽水當中大量的人工甜味劑─乙酰磺胺酸钾(安賽蜜)、三氯蔗糖和糖精,經瑞士先前一項水質調查發現,當我們清洗汽水瓶,或將沒喝完的碳酸飲料倒掉,都會流進大自然─你想得到的湖泊、河水當中。而這是自然和我們的人體都「代謝」不掉的。

 

 

它會快速讓你老化

Photo Source: ice cream op - thehunt

碳酸飲料當中含有苯甲酸鈉。這種物質作為防腐劑使用,經研究顯示,不只會讓細胞受損,更會導致肝硬化、神經退化。這些你以為「老了以後才會面對的事」,說不定就在你過量攝取汽水當中悄悄發生。

 

 

其實,真的不是妞編輯要恐嚇大家,而是希望大家能夠多多重視這副要跟你走一輩子的身體。如果真的嘴饞想喝汽水,不妨用氣泡水加天然果汁,喝起來口感其實差不多,又健康非常多!

 

 

Source: why-is-diet-soda-bad-for-you -authoritynutrition.com,truth-about-diet-soda -foxnews.com,5-surprising-reasons -huffingtonpost.com,singleformat -uthscsa.edu

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Elkie莊錠欣:「經歷低谷才能重生、我就是那個很炸裂的女孩!」|妞專訪

Elkie莊錠欣:「經歷低谷才能重生、我就是那個很炸裂的女孩!」|妞專訪 Elkie莊錠欣、Elkie、莊錠欣、炸裂吧女孩
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心動瞬間_

\ Elkie就是炸裂女孩的代表 /

擁有精緻深邃的五官,一出場掌握現場所有目光,展現十足的個人韻味,過去以香港童星出道、曾為韓國CLC女團成員,她既是一名歌手也是一名演員,相信平常有關注K-POP文化的妞妞們一定不陌生-她是Elkie莊錠欣。

 

 

 

當天一抵達攝影棚,Elkie沉穩地注視著眼前的化妝鏡,梳化妝髮及拍攝過程,她對於工作一點也不馬乎,一來一往的訪談互動,感受到這一路以來的練等與積累,讓Elkie重拾「重生」的力量,站在舞台上持續閃閃發光。

 

 

 

破蛹而出的出道歷程

「從小就對鏡頭特別敏銳,喜歡站在舞台上閃耀的模樣」 11歲便以香港TVB童星演員出道的Elkie,聊起出道歷程,她帶著謙虛的語氣說道「在我3、4歲開始有表演慾望,機緣巧合下跟著姊姊參加童星模特比賽,或許是天生自帶沙啞的聲音,當年狠被其他童星的家長酸『你一輩子都當不了歌手』,直到後來成為真正歌手,腦海中浮現的是這句話」。

 

 

 

15歲的年紀,妞編輯想大多數人對於「夢想」並沒有太大的想像,多選擇按部就班地完成學業。2014年,當年年僅15歲的Elkie彷彿一隻蝴蝶般,因為熱愛舞台及K-POP文化,帶著滿滿的表演熱忱破蛹而出,向大眾逐步證明自己、綻放蛻變。隔年Elkie以17歲的姿態挺過韓國Cube娛樂層層選秀難關,擊敗其他女子練習生,正式從女子團體CLC出道,並擔任領唱的角色。

 

 

 

永遠不喊累!

想成為K-POP偶像並非如此容易,被譽為「造星工廠」的韓國演藝圈,除了以魔鬼式的菜單訓練藝人,對於練習生的體重更為嚴格控管,談及當年擔任韓國練習生的經歷,原本妞編輯猜測高機率會聽到「累、辛苦」等字眼,Elkie卻如膝反射似地說道「從來沒感覺過累,到現在回想還是很開心!」

 

 

 

做自己喜歡的事情,再怎麼辛苦也不會喊累!從小養成自律生活習慣的Elkie,簽約當韓國練習生後,花了半年的時間拼命練習,除了按表操課固定訓練,Elkie每天將行程排得很密集,只要有空檔時間會抓緊運動健身,她認為相對於其他練習生自己出道較晚,更不想浪費一絲一毫的時間,只要有空檔就是練習、就是再練習,只為了儘早追上別人的腳步。

 

 

 

完成這件⋯與CLC團員間的遺憾

「Speed it up 迎接嶄新的降臨 保持清醒不懷疑」

2021年選擇退出CLC團體,經過長時間的醞釀後,去年推出個人唱跳單曲〈Speed Up〉,Elkie受訪時感動地說「這真的對我來說太有意義了,所以我才一直捨不得把這首歌讓給別人」,〈Speed Up〉這首歌是想送給CLC團員,雖然現在沒辦法以CLC團體名義完成一首歌,但這次特別找來隊長「張丞延」編舞,算是彌補她這些年來心中的遺憾,也帶給粉絲們另類的合體,加上之前CLC的形象定位偏帥氣,〈Speed Up〉以賽車手或開跑車的形象登場,CLC的粉絲們一定很喜歡。

 

 

 

《炸裂吧!女孩》驚喜亮相

表面隨性爽朗的Elkie,實際上蘊含著內斂且成熟的價值觀,發行單曲〈Speed Up〉後,馬不停蹄地參加台灣女團實境節目《炸裂吧!女孩》,她坦言「一開始蠻掙扎是否要參加,我也不是個沒有勝負欲的人,對於選秀沒有追求一定要第一名,擔憂此心態去參加選秀節目會很吃虧」,直到後面進一步與節目組了解後,才得知《炸裂吧!女孩》並非純唱跳節目,是以「實境秀」的錄製,讓觀眾見證女孩們的成長。

 

 

 

穿著帥氣皮衣及牛仔褲,Elkie初登場以率性又不失自信地姿態讓人留下深刻記憶點,對於過去從未挑戰實境節目的她,《炸裂吧!女孩》是以初場秀亮相,對此她特別表述「參加節目的初衷除了想更熟悉自己,最大的期望是能擴大交友圈」Elkie不吝嗇地向現場分享她的「E人特徵」,只要看到別人快樂她就會很快樂,這回參加完《炸裂吧!女孩》讓她結交不少志同道合、同頻率的藝人好友。

 

 

 

我覺得,我就是那個很炸裂的女孩!

或許這就是老天爺最巧妙的安排!過去從公演最低拿到2票,最後⋯在總決賽當天拿下冠軍寶座,對於Elkie來說,投票的成績並不代表自己沒做好,只要訓練過程和表演舞台自己滿意最為重要,即便之前曾拿過2票的成績,她也從來不會懷疑自己,訪問時也特別提到,某次表演看見「各務禮美奈」露出低潮的表情,Elkie過去關心詢問「我跟你票數一樣,你會覺得我跳得很爛嗎,不會的話,那就代表我們都不差」比起數字票數,能站在舞台上看見台下觀眾的反應,才是我想成為的「很炸裂的女孩」!

 

 

 

很感謝這緣份,延續Reddiebae的靈魂

在網路上擁有高評價、零負評的Reddiebae紅隊,成員共有「吳心緹、盧以恩、Elkie莊錠欣、宋婉卉、林芷芸、各務禮美奈」。短短半年的錄製期,從彼此不熟識到一點一滴同心組成團體並不容易,「紅隊感情會這麼好,是因為我們都很直接搞笑,每位成員都很顧及別人的感受,講話也都會站在別人的立場去思考」Elkie自信地說道,無論從節目公演、體能競技或是默契考驗競賽,皆能感受紅隊成員間的好默契。

 

 

 

訪問時,妞編輯也請Elkie聊聊與紅隊成員間的互動。

 

 

關於吳心緹

「心緹呢,是我們的隊長,紅隊成員的凝聚力這麼好在有她的存在,也感謝她是個能夠接受從旁輔助的隊長,之前露營我們還聊人生,聊到早上七點多,但平時生活還是會想損她年紀比我大6歲這件事」。

  

關於盧以恩

「紅隊的團寵天才寶寶,到了22歲外表還是跟童顏一樣,別看以恩很像小孩子,一接觸到專業領域,她是我們裡面最有衝勁的」。

 

關於宋婉卉

「宋宋骨子裡面是很柔的女孩,但平常講話就像是個大男孩,大刺刺地說『走啊、來啊、好』如此簡約又有力」。

 

關於林芷芸

「芷芸是紅隊負責談判的角色,我們的道具和服裝費用都是由她安排,給予大家很多執行層面的建議」。

 

關於各務禮美奈

「禮美奈從一開始的斯文氣質,慢慢現在變成搞笑模特,她私底下反差感很大,也是個很真性情的人,團員只要遇到任何事,她永遠會強調『我們一起』是很鐵的姐妹」。

 

 

一聊到《炸裂吧!女孩》節目錄製及紅隊相處過程,Elkie的眼神閃耀著光芒、露出堅定地眼神說道「我應該是所有女孩裡面收穫最多的!能收穫這些珍貴的友誼、收到粉絲們的鼓勵,也透過每集節目及公演的錄製,這半年期間更了解自己,現在的莊錠欣很快樂也很自在」。

 

 

 

經歷低谷,熬過去就能重生!

與Elkie的訪談將近一小時,字字句句都能感受她的正能量及溫暖,讓妞編輯好奇詢問會如何用三個Hashtag形容自己,Elkie先是調皮地說「用三個來形容個人魅力有點少,硬要說的話⋯應該是溫柔、甜美、可愛」,下一秒卻反差、認真地說道「開玩笑啦,我的話會是陽光、調皮、直率」,正因為過去的心態曾跌到谷底,現在看待眼前的挫折和低潮認為都只是過程,不透過別人定義自己,只要學會控制理性與感性的面相,越來越認可自己,那就代表這是個重生起點!

 

 

 

訪問來到尾聲,Elkie也替本次專訪下了最好的註解「當一個人跌到谷底就能懂重生的滋味,凡事想樂觀一點沒什麼大不了,小太陽也需要太陽,找尋同頻率的朋友互相照亮、互相成就」,Elkie也鼓勵妞妞們要愛自己,只要能遇見溫暖的朋友互相感染,一定能吸收滿滿正能量,最後也不忘調皮地喊話「不然多看看我吧!跟我在一起會挺開心,我是個蠻搞笑的人」

 

 

 

Photographer/彭琪芳 Kaci Peng

Editor/ 吳庭葦 Wei Wu

Stylist/石承仟 Stone Shih

Sponsor/Chloé、LONGCHAMP、FRED

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