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每天總是夜深了才驚覺整天根本一事無成,完全浪費掉寶貴光陰嗎?一天天過去不但沒辦法達成任何目標,看著別人越來越成功也令你超沮喪?新的一年才 效率、時間、工作、職場、臉書

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每天瀏覽完大家的新動態才肯睡!6個偷走時間的壞習慣

2016-01-06

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每天總是夜深了才驚覺整天根本一事無成,完全浪費掉寶貴光陰嗎?一天天過去不但沒辦法達成任何目標,看著別人越來越成功也令你超沮喪?新的一年才剛開始,現在就是最有動力甩掉壞習慣的時機,快跟著妞編輯一起檢查浪費時間的習慣吧!

 

Photo Source: loser -fanpop

 

 

 

 

 

1. 一直被訊息通知打斷

Photo Source: campus -ollegeokplease

許多人整天工作或上課心不在焉的一大原因,就是一直被訊息通知震得心癢癢,很想看看朋友到底又傳了什麼有趣消息來。建議大家工作時間就只開重要的e-mail或訊息通知,尤其妞編輯都會把朋友群組的訊息關靜音,下班再全部一起看就好。朋友們可能是工作告一段落了開始閒聊,但你的事情還沒做完別跟著聊開啊!固定收發訊息的時間,一次看完全部信件並回覆,比起一直點開來斷斷續續回有效率多了。

 

 

 

 

2. 給自己太多休息時間

Photo Source: break -giphy

有些人在做工作計劃時會安排得太寬鬆,例如某件工作下午四點再動手也來得及下班,然後一兩點結束上午任務後就開始閒逛網站。這樣的安排雖然也可以每天完成交辦任務,但讓工作的情緒斷斷續續,每次重新投入時又要花一點時間收心。一鼓作氣把工作都結束,剩下的時間可以直接進行別的行程,或提早做第二天的工作更好呀!

 

 

 

 

3. 一心多用

Photo Source: multitasking -tumblr

有些人會在手上同時進行很多任務,但你會發現一件一件接續完成,比同時做完這些工作快速多了。一次只專心在一件事,也不會因為手上很多待辦事項而感到壓力大喔!

 

 

 

 

4. 辦公桌亂七八糟

Photo Source: office -contentverse

整潔清爽的辦公空間,不但會讓同事覺得你品味良好,自己使用起來也覺得舒服許多。文具和文件的位置一目了然,不會每次都要翻箱倒櫃地找,浪費時間又煩躁啊!

 

 

 

 

5. 不相信別人的能力

Photo Source: mean -reactiongifs

有些人工作時不放心把工作分派出去,不信任別人的能力,全部都要自己來。這樣不適應團體分工的結果,就是花更多時間把自己累死,也很難和同事親近。

 

 

 

6. 花很多時間關注別人

Photo Source: girls -topyaps

你是不是也曾連續花好幾個小時瀏覽朋友、明星的照片?不管是出於羨慕或好奇心,當我們花過多的時間去關注別人放在網路上光鮮亮麗的生活,除了容易讓自己變得自卑,也是把自己的人生拿來為別人而活。朋友們過得精采會有激勵作用,但花很多時間在意的話,只會有更不快樂的反效果喔!

 

 

 

 

 

Photo Source: pin -pinterest

以上默默偷走時間的幾件事,你是不是也中獎了呢?雖然早就養成的習慣很難改變,不過永遠不去在意,經過時間的累積只會讓成功的人更優秀,怠惰的人更魯啊〜

 

 

 

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Source:7 Time-Wasting Habits You Need to Cut Out of Your Life for Good -inc

Tag: 效率時間工作職場臉書
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