網友:「自以為引領潮流?」泰勒絲新專輯中的8個吐槽點

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網友:「自以為引領潮流?」泰勒絲新專輯中的8個吐槽點

 網友:「自以為引領潮流?」泰勒絲新專輯中的8個吐槽點 1989、專輯、泰勒絲、collegehumorT、aylor Swift
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你愛泰勒絲、妞編輯愛泰勒絲、上天恐怕也愛泰勒絲(誰叫她那麼成功)。雖然小天后深得世人喜愛,但妞編輯還是得說這位才女的創作、生活方面還是有很多讓人忍不住想吐槽的地方,而國外網站collegehumor的編輯,對於泰勒絲的新專輯《1989》提出了一些超爆笑的問題,一起來看看:



*collegehumor編輯純粹為博君一笑,Swifties可以不用太認真。



1.泰勒絲的專輯名稱


Source:taylor-swift-acm-awards-2014-crop-top-pictures/attachment/taylor-swift-acm-awards-2014-outfit-2-teen

「現在是怎樣,1989變成她的年了嗎?」我們的小天后出生於1989年12月13日,最近剛滿25歲,而本次專輯名稱「1989」就是取自於她的出生年。現在大家聽到1989都會先想到泰勒絲的新專輯,而不是那年發生了甚麼事情。舉例來說,像是柏林圍牆倒塌、六四天安門事件這些發生在泰勒絲出生的12月之前的歷史事件...被小天后搶走那一整年的概念。



2.整張專輯太矯情


Source:photoset-gif-red-music-video-taylor-swift-mygif-we-are-never-ever-getting-back-t-rebloggy

我們必須敲碗:以前大家最愛的罵男友歌、罵前男友歌、罵暗戀對象的女友之歌在哪!這次泰勒絲的新專輯有別於以往,走的是治癒路線,教大家怎麼走出情傷or唱出一些失戀心聲讓你覺得惺惺相惜,但粉絲們期待更多啊!我們喜歡超婊的泰勒絲!



3.〈How to Get the Girl〉裡面的愛情建議很糟


Source:photoset-gif-red-music-video-taylor-swift-mygif-we-are-never-ever-getting-back-t-rebloggy

《1989》裡收錄的〈How to Get the Girl(怎麼得到她的心)〉中,歌詞中要教大家怎麼追女生,愛情方面很有經驗的泰勒絲提供給我們了哪些「好建議」呢:



「Broke your heart, I'll put it back together」

言下之意:得到她的心之前,先傷透她的心

 

「Stand there like a ghost. Shaking from the rain, rain」

言下之意:幾個月後再站在她家門外打悲情牌,最好還要全身被雨淋濕。

 

「With pictures in frames, of kisses on cheeks, cheeks. Tell her how you must've lost your mind」

言下之意:她請你進屋後再一起看一些老照片懷念以前,跟她說自己當初實在太傻。

 

然後你就得到她的心了。

 

是蠻中肯的啦...,只要抓到技巧,女生其實蠻容易被取悅的,只是泰勒絲這樣把追女生的小技巧公諸於世,真不知道是在幫男生、還是害女生啊!



4.過度在歌曲中置入自己的時尚品味


Source:taylor-swift-makes-us-chart-history-with-blank-space-single-sugarscape

〈Style〉中唱到:

 「red lip classic thing(經典紅唇)」

「tight little skirt(緊身短裙)」

 

〈Blank Space〉中唱到:

 「cherry lips(櫻桃小嘴)」

「dressed like a daydream(穿得如夢似幻)」

 

〈Wildest Dreams〉中唱到:

 「standing in a nice dress(穿著小洋裝)」

「red lips and rosy cheeks(紅唇與玫瑰色雙頰)」

 

〈Clean〉中唱到:

 「like a wine-stained dress(像件染上紅酒的洋裝)」

 

嗯...泰勒絲,現在我們都知道紅唇小洋裝是妳的專利了,ok?



5.過度美化紐約


Source:gifs-tumblr

〈Welcome To New York〉中小天后高歌歡迎大家來紐約,而在歌詞中歌頌紐約的,泰勒絲絕對不是第一人。被過度美化後,在沒去過的人心中紐約就是個無比繁華、又豔遇很多的大蘋果。但紐約其實很大,除了比較高級的上東區,還有龍蛇混雜、髒亂治安差的其他地段...總之大家千萬別把紐約想的太美好,去了之後才來幻滅啊!



6.專輯中附贈的拍立得


Source:see-all-65-of-taylor-swifts-1989-polaroids-shineon

話說這次的《1989》專輯中,每張都會附上13張泰勒絲為了宣傳專輯拍的拍立得,照片很有質感、讓人生火。但這13張照片總共有5組不一樣的照片,難道不會有人把她的照片當庫洛卡、或遊戲王卡一樣拿去賣嗎?泰勒絲本人應該不會喜歡這樣。



7.泰勒絲的時間運用


Source:awkawrd-taylor-swift-dancing-gifs-wifflegif

身為新生代小天后,泰勒絲要開演唱會、上節目表演、錄專輯、拍廣告...又要忙著和一堆朋友搜秀,她怎麼有時間去經歷那麼多場戀愛、寫出這麼中肯動人的歌詞?對於這點collegehumor的編輯指出只有一個可能性...



8.泰勒絲非法入侵民宅


Source:swift+gif-tumblr

泰勒絲怎麼可能都知道歌迷在想些甚麼!她一定是趁妳們睡著的時候闖入妳們的房間、翻出妳們的日記偷看妳們每天都在幹嘛,在利用粉絲的生活經驗寫歌,讓大家覺得好棒棒每一句歌詞都唱進心坎裡。最後宣判:泰勒絲,有罪。




以上這8件關於《1989》令人好在意的瑣碎小事,Swifties也有注意到嗎?雖然每一點都婊力全開,但妞編輯猜collegehumor也是很喜歡泰勒絲才會注意到這些問題啦。然後最後一點明明是開玩笑,但怎麼越看越有可能啊!

 




Source:8-things-that-bother-me-about-taylor-swifts-1989-collegehumor

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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