幾歲開始抗老最好?你該了解的抗老二三事 | 抗老、保養、卸妝、OPC、抗氧化 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

現在想想,感覺抗老這件事離我們還很遙遠,仗著自己還年輕、身強體壯,就熬夜或是玩通宵樣樣來,除了要調適作息之外,還有什麼有關於抗老的保養是 抗老、保養、卸妝、OPC、抗氧化

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幾歲開始抗老最好?你該了解的抗老二三事

2015-05-30

現在想想,感覺抗老這件事離我們還很遙遠,仗著自己還年輕、身強體壯,就熬夜或是玩通宵樣樣來,除了要調適作息之外,還有什麼有關於抗老的保養是需要注意的呢?今天妞編輯要請保養大使沈予希來為各位解惑,一起來看看吧!

 

Photo Source: floral-headpieces-pinterest

 

 

幾歲開始抗老比較好呢?

Photo Source: korean-girl-ulzzang-tumblr-imgarcade

對抗老一知半解的我們,到底要什麼時候開始抗老好呢?沈予希說:「最好是越早開始越好,我認為開始化妝的時候是最好的,像我們年輕時不懂事,常常會化濃妝,帶妝的時間長,有時候會卸不乾淨,這些都對皮膚很傷,而且會造成惡性循環。」妞編輯對此非常認同,有時候下班或是跟朋友出門玩樂回到家就會懶得卸妝,不卸妝就上床睡覺對皮膚非常傷,而且化妝品會沾黏到寢具上,久而久之,皮膚就會開始有狀況。

 

 

第一次挑選抗老產品時,要注意些什麼呢?

Photo Source: korean-ulzzang-boys-quoteinsta

對於第一次使用抗老產品的女孩們,沈予希說:「最好挑選適合個人膚質的,質地也非常重要,像是年輕人就要選擇質地輕薄的,如果選擇太厚重的會有反效果。」對於越貴越好的迷思,沈予希則表示:「我認為它貴的地方是貴在質地以外的有效成分,那這個部分就看個人的經濟需求去選擇。」要購買之前,最好找適合自己膚質的,若是選了和自己膚質不符的產品,反而會越抗越老喔。

 

 

除了使用保養品之外,有什麼蔬果可以輔助的呢?

Photo Source: ulzzang-kim-shin-yeong-colinstattoos

除了勤擦保養品之外,有什麼食物或是蔬果能幫助抗老呢?沈予希說:「最好是天天五蔬果!蔬果平時就對我們的身體有益,還可以多補充抗氧化的水果,像是莓類就有豐富的OPC能幫助抗老,蔓越莓葡萄藍莓都是很好的水果,而蔬菜的話則可以多吃深色的蔬菜、像是花椰菜黑木耳等等。」

 

妞教室:OPCOligomeric Proanthocyanidins的簡稱,是一種在水果中常見的天然物質,富含花青素與抗氧化劑,可以增強免疫系統,也能幫助維他命C的吸收。

 

 

除了臉部之外,還有什麼地方是容易顯老的呢?

Photo Source: dry-elbows-huffingtonpost

臉部抗老是我們最先注意的部分,除了臉之外沈予希表示:「脖子跟手背也是很容易被看出年紀的地方,還有手肘跟膝蓋也是,我認為脖子手背的部分可以利用『加法保養』,像洗完澡就可以用乳液擦脖子,平時也要勤擦護手霜,而手肘膝蓋則是『減法保養』,像定期去角質,或是美白都可以讓這個部位不顯老。」

 

 

抗老保養適合每天做嗎?

Photo Source: park-hye-min-ulzzang-pixgood

抗老保養適合天天做嗎?一中當中的什麼時候做最適合呢?對此沈予希說:「我覺得天天做ok,但差別就在產品的有效成分,如果沒有感光性的問題白天做也可以,不過最好是晚上一起做。而夏天也要挑選比較清爽的產品,太滋潤的話會長痘痘或出油。」所以購買之前最好看一下成分或是問店員,否則會有反效果喔。

 

 

 

Photo Source: image-favim

原來抗老有這麼多眉角要注意,像妞編輯本人就是懶得卸妝的人啊!千萬別仗著自己年輕就亂來(喂),趕快養成這些好習慣,不然被後輩們喊聲姐就來不及啦~

Tag: 抗老保養卸妝OPC抗氧化
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