壁咚怕被聞到有口臭怎辦?緊急應對口腔異味的3大方法 | 口臭、異味、體質、酸性、健康 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

在一個特別的日子,你穿上精心準備的洋裝,將髮型set好,鞋子是雙略挑高的小跟鞋,確認萬無一失後前往約會現場。提早到會場時才發現,嘴裡似乎散發 口臭、異味、體質、酸性、健康

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壁咚怕被聞到有口臭怎辦?緊急應對口腔異味的3大方法

2015-05-26

在一個特別的日子,你穿上精心準備的洋裝,將髮型set好,鞋子是雙略挑高的小跟鞋,確認萬無一失後前往約會現場。提早到會場時才發現,嘴裡似乎散發股異味,但待會就要和心儀的對象面對面,該怎麼辦呢?

口臭的原因有很多,可能是生理、心理、疾病等因素。口臭間接影響一個人給他人的第一印象,緊急情況該怎麼消除口臭呢?日本網站matome提供三個小方法給大家應急:

Photo Source: woman mouth -pinterest

 

 

砂糖法

Photo Source: Sugar Recipes -Food NDTV

日本醫師表示:「含一小匙砂糖在嘴裡有預防口臭的效果!」或許你腦中浮出超多疑問,「這是在開玩笑嗎?」、「 怎麼可能?」、「會蛀牙吧…」。事實上,由於甜的東西能夠​​刺激唾腺分泌唾液,足夠的唾液能消除口腔內的細菌,所以口臭也間接消失囉!

但也不是所有的甜食都可以,會選擇砂糖的原因,是因為砂糖刺激唾腺的效果最好。研究結果顯示,一小匙的砂糖能夠有效抑制口臭長達4小時。不過一小匙的砂糖有35大卡,對抗口臭的同時,小心別食用過量反而造成肥胖喔!

 

 

冰塊法

Photo Source: ice cube -pinterest

若是在家裡的時候發現口臭問題,可以唅幾顆小冰塊在嘴裡(以不凍傷為基準)。藉由口內溫度下降,細菌活動率降低,讓臭味不容易散發

 

 

糖果法

Photo Source: candy -pinterest

當你人身處外頭,無法使用砂糖法時,所能使用的招數就是糖果法!其實這是一個讓你覺得立即見效的方法,糖果本身的甜味會遮蓋過異味。比起砂糖,可能無法持久掩蓋異味,但立竿見影的效果值得試試。

 

 

其實口臭不只是讓自己的人際關係感到尷尬,同時也意味著健康問題亮了黃燈。與口臭相關的健康問題包括牙齦病變、胃腸機能不佳、肝機能不佳或肝炎、睡眠不足引起的肝火旺(暫時性的肝機能不佳)、體質偏酸免疫力低下等問題。

Photo Source: girl open mouth -pinterest

偶爾的口臭問題,大多是因為沒睡好,或是急性腸胃炎、消化不良等因素,通常只有好好的睡一覺、口服活益菌等就能即刻改。事實上,研究證明體質偏酸(腎臟病及糖尿病患者)免疫力不好(容易感冒、血液循環不佳、瘦弱畏寒)的人,會出現嚴重的口臭問題。除了慢性病患要好好遵照醫師處方控制病情外,酸性體質者在飲食中,一定要食用大量蔬果鹼化體質,非常推薦大家每日早晚空腹飲用一杯有機大麥苗汁,或是有活性葉綠素的有機青汁,藉由葉綠素吸收消化道中的不良氣味,體質的簡化及口臭的改善效果明顯。另外,多吃未加熱處理青菜,由於煮熟後的青菜鉀離子會流失,不再是良好的鹼性食物,對於改善酸性體質沒有太多幫助。最後,多多運動促進新陳代謝,也有助於改善整體的健康問題。

 

最後提醒大家,有嚴重的口臭問題就要及時就醫檢查,畢竟長期依賴能除臭的食物試圖「掩蓋」是沒用的。所以只有對症治療,才能從根本去除口臭。

 

Source: 口臭は○○をなめれば一時しのぎできる -NAVER まとめ

 

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桃花蒸發的壞口氣 可能忽略的口氣歹歹原因

Tag: 口臭異味體質酸性健康
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