壓力大也會讓肌膚乾燥!5個方法讓你擺脫冬季肌膚問題 | 肌膚、乾燥、乾燥肌、換季、皮膚 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

寒冬來到,你是否發現因為溫度驟降,不只秀髮乾枯及手腳冰冷的狀況出現,肌膚會出現乾燥、搔癢等症狀,當這些狀況發生,都代表著你的身體已經開 肌膚、乾燥、乾燥肌、換季、皮膚

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壓力大也會讓肌膚乾燥!5個方法讓你擺脫冬季肌膚問題

2015-01-29

寒冬來到,你是否發現因為溫度驟降,不只秀髮乾枯手腳冰冷的狀況出現,肌膚會出現乾燥、搔癢等症狀,當這些狀況發生,都代表著你的身體已經開始出現「缺水」徵兆。現在妞編輯來公開能擺脫肌膚乾燥的方法,一起來看看冬天要如何保養自己的肌膚吧!


 

改善飲食習慣

 

Photo Source:gif - rebloggy

改善肌膚的基礎來自飲食習慣,因為攝取甚麼樣的食物,會直接對人產生影響。我們吃下去的食物不只會影響身體機能更與肌膚的保養息息相關,味道過重的飲食也會讓肌膚產生劇烈變化。

 

 

清潔與保養肌膚

 

Photo Source:449267 -favim

隨著天氣轉冷,洗澡就變成人生的一大樂事,不只是能保持身體溫暖,更能好好洗去身體的髒汙,但是過度頻繁地清潔肌膚,也會讓產生肌膚乾燥的現象唷!妞編輯建議在洗澡的時候水溫不宜太高,洗完澡後要繼續進行保養程序來讓肌膚吸收營養,不要因為懶惰而走向乾妹妹的道路唷!


 

改善生活習慣

 

Photo Source:what-your-favorite-disney-princess-says-about-you - thoughtcatalog

肌膚乾燥除了與氣候有關,睡眠不足和壓力也會造成肌膚乾燥。除了從飲食著手外,也可以慢慢地改變生活習慣,例如擁有充足的睡眠、定時吃飯、適時讓自己放鬆,並且補充維他命C等營養素讓肌膚保持在最佳狀態。

 

 

 

水不只給自己喝,更要給肌膚喝!

 

Photo Source:amihira - instagram

之前妞編輯曾在文章中提到水對於肌膚的重要性,多喝水不只能夠調整身體機能,將累積在身體中的毒素排出外,更能讓身體遠離乾燥,還可以避免老化喔!

 

 

準備專屬冬天的保養品

 

Photo Source:倍爾斯

很多妞妞習慣一套保養品用到底,但是隨著季節轉變,肌膚狀況也會有所不同,夏天時的肌膚因為氣候的關係,會比較容易產生出油的狀況;但冬天時因為氣溫較低的關係,肌膚反而會較為乾燥,所以在冬天時也建議選用保濕度高滲透技術較佳的保養品,讓保養能夠一次滲透到肌膚底層,寒冬也能有水潤不乾燥的好膚質~

 

 

以上的五種能擺脫肌膚乾燥的方式,各位妞妞學起來了嗎?改善肌膚不妨先從個人的習慣開始著手,相信透過這五個方法,一定也能讓肌膚不再鬧飢荒,你也能遠離冬季「乾」妹妹的困擾喔!



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