除了罩杯大小以外你該知道的事 5個保養胸部的小撇步 | 胸部、保養、精油、乳液、沈予希 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

自從開始發育之後,女孩除了會在意胸部大小之外,不外乎就是內衣款式或是內衣的功能,但是對於胸部保養,你真的做對了嗎?其實胸部的保養在日常生活中 胸部、保養、精油、乳液、沈予希

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除了罩杯大小以外你該知道的事 5個保養胸部的小撇步

2015-05-28

自從開始發育之後,女孩除了會在意胸部大小之外,不外乎就是內衣款式或是內衣的功能,但是對於胸部保養,你真的做對了嗎?其實胸部的保養在日常生活中很容易被忽略,而且我們對胸部的保養方式也不算非常了解,今天妞編輯就讓保養大使沈予希來為你一一解答!

 

 

基本的保養小撇步

Photo Source: group-weheartit

炎炎夏日就要到了,在放假時我們都會想換上清涼的泳衣往海邊跑,想大方展露好身材之前,請務必做好以下這些讓胸型好看肌膚也Q彈的小撇步。我們一般回到家之後,常常洗完澡後就直接進行保養,但是有些步驟其實在洗澡時也可以做,沈予希說:「像是洗澡時,可以利用冷熱水交替沖洗胸部促進循環,洗澡時也可以用沐浴乳進行胸部按摩。」你可以在洗澡時先按摩胸部,像是由下往上拉提還有按摩腋下的淋巴腺,可以使血液循環變好,代謝掉一些老廢角質,按摩約十分鐘後再以冷熱水交替沖洗就可以囉~

 

 

多吃蔬果維持胸部的光澤與彈性

Photo Source: group-weheartit

除了按摩之外,我們也可以靠食物來維持胸部的彈性,沈予希說:「想要維持胸型,我們可以吃以膠原蛋白為主的食物,像是豬腳雞爪黑木耳等等,都是不錯的選擇。」膠原蛋白含有豐富的蛋白質,能讓肌膚維持彈性與光澤,不過像是豬腳的熱量就偏高,建議可以斟酌食用。

 

 

維持胸型的運動

Photo Source: image-favim

想要擁有漂亮的胸型,運動不外乎是一個很好的方法,沈予希表示:「運動的衣著跟胸型有很大的關係,運動時盡量不要穿有鋼圈的內衣,可以穿運動型內衣輔助。」對此沈予希補充:「我們可以在家時做一些伸展胸部的運動,像是雙手往後握住伸展,還有將雙手交叉高舉過頭這個姿勢,可以伸展腋下至胸部下方的部位,兩邊都拉提到便可以維持胸型。」除了一般的擴胸運動,我們也常忽略胸部下方的線條,經由這兩個動作,我們可以練到胸部外圍的線條及下方的線條,讓胸部更好看。

 

 

除了乳液之外,還有什麼保養品可以使用呢?

Photo Source: silicone-saline-breast-implants-risks-maintenance-beautification

除了在洗澡時按摩胸部,還有什麼保養品能保養胸部?沈予希表示:「我們洗完澡後,除了上一些簡單的乳液,還可以使用精油來按摩胸部,可以使用玫瑰果油橄欖油做基底,再用一些功能性的花類精油來按摩,像是玫瑰茉莉橙花依蘭等等,都是不錯的選擇。」胸部的按摩不外乎是由下往上推,或是在胸部下方延伸至腋下的範圍輕拍,有了精油輔助,久了就能維持住胸部的線條,也能防止下垂。

 

 

挑選按摩胸部的產品要注意些什麼呢?

Photo Source: breast-care-nuffieldhealth

對於想要使用乳液或精油來保養胸部的人,沈予希說:「最好選擇質地清爽,不要太厚重的,因為胸部的皮脂腺多,使用太厚重或是太黏膩的產品會讓胸部長痘痘,所以要挑延展性高好吸收的產品。」像是夏天的時候就可以挑選質地清爽的產品,才不會有反效果喔。

 

 

 

Photo Source: group-weheartit

原來胸部保養有這麼多要注意的事,我們平常真的很容易忽略到胸部保養這塊,尤其夏天到了,在換上漂亮的比基尼之前要做好這些步驟喔。

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