夢幻草莓季再度拉開短暫的帷幕!草莓的10大好處你知嗎? | 草莓、水果、食物、健康、美容 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

  最近溫度直直落也預示著草莓季拉開帷幕啦!相信大多數的女生都會喜歡草莓這種水果,不僅僅是因為它可愛的正紅色外表,還有它有點 草莓、水果、食物、健康、美容

妞新聞
會員登入
手機版選單 妞新聞 搜尋
最新
熱門
新鮮事
美人計
可愛
娛樂圈
私話題
微文青
手機小姐
愛玩妞
電影帕帕控
妞新聞 X
會員專區 會員登入/註冊
fb ig youtube
主要頻道
來去逛逛
對的時間邂逅愛情
品牌好康與新訊
專屬女孩的活動
文創、手作、生活小物
跟模特兒,學習美麗生活
女孩風格,玩出生活新主張
劇迷的口袋指南
女孩們專用的時尚影音平台
內頁圖檔2b9uyut2 內頁圖檔2ryozoo3 內頁圖檔2xzbibr4 內頁圖檔2cirjrc5 內頁圖檔2djxpx96 內頁圖檔29pc0cz7

夢幻草莓季再度拉開短暫的帷幕!草莓的10大好處你知嗎?

2016-01-04

 

最近溫度直直落也預示著草莓季拉開帷幕啦!相信大多數的女生都會喜歡草莓這種水果,不僅僅是因為它可愛的正紅色外表,還有它有點尖尖的愛心形的模樣。曾經看到過一篇文章寫過:喜歡吃草莓的女生都是天真爛漫的。(可以視為妞編輯的自誇語,我超愛吃草莓滴~~~^_^)

pic source: strawberry - weheartit

 

 

不過根據科學依據來說,吃草莓可是有非常多的好處的喲,尤其是對女性而言。如果你不知道,快來看看妞編輯為你們長話短說,精簡的10大食用草莓的好處吧!

 

1、經常吃草莓具有抗衰老的功效

草莓中含有一種叫花青素的營養元素,它有利於改善我們肌膚的彈性,防止皺紋的產生,抵抗皮膚的衰老。

 

 

source: drowinginfood - tumblr

2、吃草莓可調和脾胃

草莓中含有大量果膠及纖維素,可以促進腸胃蠕動、幫助消化、預防便秘,適於食慾缺乏、餐後腹脹、便秘等病症;並且吃草莓對於貧血的朋友有很好的調理作用。值得注意的是:草莓最好在飯後吃。

 

3、吃草莓有養肝的好處

草莓中富含胡蘿蔔素,這種物質能夠起到養肝健腎的作用;並且最新研究發現,胡蘿蔔素還具有明目,保護眼睛的作用。

 

 

source: strawberry - topwalls

4、防癌抗癌

草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害,且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。

 

5、吃草莓具有清熱去火的好處

中醫認為,草莓有去火、解毒、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制的作用。

 

 

source: strawberry - weheartit

6、吃草莓能夠美白皮膚

草莓中富含維生素C等營養素,這些營養元素能夠美白皮膚,並且能夠提高的皮膚彈性。

 

7、吃草莓具有美白牙齒的好處

草莓中所含有的蘋果酸能夠和發酵粉產生一定的氧化作用,在食用草莓的時候能夠很好的清理牙齒上留下的污漬,從而起到美白牙齒的好處。(但也有牙醫表示用敷的雖有美白效果卻也會導致琺瑯質變薄、容易蛀牙,提醒大家還是用吃的就好,吃完也要記得清潔口腔。)

 

 

source: strawberry - weheartit

8、滋陰養血

草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量,維持體液平衡的作用。

 

9、醒酒功能

酒後頭昏不適時,可食用鮮草莓100克,有助於醒酒。

 

10、預防心血管疾病

另外,吃草莓能夠預防壞血病並且對於心血管疾病有很好的防治效用。

 

 

source: strawberry - weheartit

看到以上那麼多好吃又好看的草莓甜品和那麼多的吃草莓的好處,你是否更愛草莓了呢?

 

Tag: 草莓水果食物健康美容
留言回應

閱讀更多
fb
top
使用facebook帳號登入
帳號
密碼
妞會員登入 忘記密碼
註冊
會員註冊
信箱
密碼
密碼確認
完成註冊 使用facebook帳號登入 忘記密碼
登入
使用facebook帳號登入
註冊信箱
更改密碼連結將寄送至您註冊時使用
的信箱,請點擊信內連結前往修改密碼
寄送修改密碼連結 登入
註冊