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在學時期總是嚷嚷著自己好累好忙壓力好大,殊不知出了社會以後,在社會夾縫中求生存的辛苦和無奈,讓我們回首學生時代時總忍不住感嘆「那時候的壓 職場、心靈、自信、OL、同事

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怎麼努力都比別人差?5招教你在職場中提升自信

2015-05-25

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在學時期總是嚷嚷著自己好累好忙壓力好大,殊不知出了社會以後,在社會夾縫中求生存的辛苦和無奈,讓我們回首學生時代時總忍不住感嘆「那時候的壓力根本是小case」。而且開始工作一段時間後,你會發現工作上的壓力、煩惱,其實只有自己才能化解。今天妞編輯要來盤點在職場中會讓人頓失自信的5個狀況,你鐵定都遇過,也絕對了解那種不好受的感覺。只是我們今天要看的是,該怎麼把這份挫敗感化作助力、提升自信心?

 

Source: pic -weheartit.com

 

 

 

 

狀況一:陌生的環境、陌生的人

Source: pin -pinterest

剛投身職場、或是剛到新公司報到時,幾乎每件事都是挑戰,業務上有一堆新東西要學,人際上也要重新拿捏界線。大多數同事只會在第一天跟你出去買飯,第二天開始就是一個人,孤獨加上有太多不熟悉的事物,極度容易讓人頓失信心。

 

身為過來人的妞編輯要告訴你(特別是社會新鮮人),莫急莫慌也不要害怕,把自己當成一張白紙,前輩說什麼,不管怎麼樣都先筆記下來,然後回家後再多複習幾次今天學到的東西,不要擔心這個動作會讓你看起來很菜,總比日後被一問三不知、前輩還要一再提醒你來得好!工作好比學騎腳踏車,一上手之後,你反而會無法回去當笨蛋,所以害怕是無濟於事的,放心學習吧!把心態調整好以後你會發現,自己開始能「掌握一些事」,漸漸地信心就來了。

 

 

 

狀況二:發現自己沒有某些才華

Source: kim-soo-hyun -kapanlagi.com

進入職場後,你很有可能會驚覺,原來自己沒有想像中有才華。原以為自己會做得不錯的事卻不如預期,或是你花了相當大心力得到的位置,才華洋溢的新人輕輕鬆鬆就超越你,甚至還讓你面臨降職危機……

 

但你要知道的是,所有人都想讓自己變成有才華的特殊份子,不過大部份的人都無法爬到金字塔頂端俯瞰眾人,所以真的不要太灰心,你不擅長的,就讓適合的人去做,工作最忌諱眼高手低。氣餒時、贏不了別人時,就停下來制定自己能力範圍內能做到的努力方向,一步步迎向目標的過程,會讓你比較好受,也會讓你更有自信。就算表現沒有特別出眾,但如果一直很努力,別人絕對也都會看得見「你一直很努力」這個事實。才華當然很重要,不過更多時候,上司和同事看的是你的態度積不積極、工作認不認真,如果某件事做不來,那就用其他表現拚回來!

 

 

 

狀況三:同事怎樣都比你優秀

Source: pic -weheartit.com

你絕對會遇到比你優秀許多的同事,常常自己努力很久才拼出來的東西,卻輕鬆被他們超越,於是自信又再往下掉了一點;但其實你可以不用靠否定自己來肯定別人有多優秀,因為說真的,自己的價值是自己給的,就算比不過別人,如果自己一天天在進步、一天天超越過去的自己,又有什麼好沒自信的呢?

 

 

 

狀況四:忙得像一坨屎但薪水還是很低

Source: pin -pinterest.com

每天就算提早到公司、加班到超晚,事情還是怎麼都做不完,而在身心俱疲的情況下,老闆還是不給加薪,這時候真的很容易覺得灰心喪志,認為努力沒有回報、自信心大減。

 

其實加不加薪,是看老闆;但做的努力有多少,絕對是自己最清楚。這時候你需要藉由「排列先後順序」來釐清,如果你認為是因為太忙而無法把每件事做好,才是造成自己心情不佳的主因,那或許就算加薪你也不會快樂;而且一個人的價值,不應該用「薪水」來衡量!如果今天自己真的盡全力為公司付出,但老闆還是沒有任何表示,或許問題就不是在你身上了,實在不需要因為薪水少就覺得是自己不好、甚至否定自己。

 

 

 

狀況五:「這個我沒教過你嗎?」

Source: pic -tenasia.hankyung.com

比起被痛罵,妞編輯覺得「這個我沒教過你嗎?」才是職場上最恐怖的一句話XD當自己被上司或前輩這樣說的時候,真的會很想死,覺得自己的腦到底是有多小、為什麼這種事都記不住……特別是當自己理虧時,真的會對自己很失望。

 

給自己設定「沮喪時間」吧!或許是三分鐘、或許是一天,時間一到就不准自己鬱卒,要繼續往前進,誰都有粗心的時候,下次多多檢查、小心一點就好了,千萬不要因為一件事做不好就否定自己到底,會有反效果的呀~

 

 

 

上述這些會讓人喪失信心的狀況,妞編輯自己也是過來人,完全了解這些情況發生時會讓人多害怕多恐慌,所以你一點也不孤單,因為大家都是這樣連滾帶爬過來的,必要時請告訴自己「我沒有那麼弱」,睡一覺起來又是活龍一條,所有事情的最佳狀態,都不是靠否定自己就能得來的喔!

Tag: 職場心靈自信OL同事
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