吃6片OREO等於吞下7顆方糖!超驚人零食含糖量大公開

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吃6片OREO等於吞下7顆方糖!超驚人零食含糖量大公開

吃6片OREO等於吞下7顆方糖!超驚人零食含糖量大公開 含糖量、方糖、零食、熱量、碳水化合物
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不管男孩女孩,我們對「零食」的抵抗力都很低,不管是餅乾、冰淇淋、巧克力等等,尤其是蛋糕!女孩兒根本拿它沒轍呀!而零食中有含有許多糖分,天天攝取,對我們毫無幫助之外,還會讓我們變胖!根據世界衛生組織指出,每個成人每天攝取的糖量應該少於每日攝取熱量的百分之十以每日攝取2000卡路里來算的話,大約是50公克,相當於10顆方糖。IG用戶dealerdesucre將所有我們愛吃的零食含糖量用「方糖」來表示,含糖量有多少一目了然!也讓老是搞不清楚包裝上營養標示表的我們,能對零食的含糖量多少有些認知,不過不看還好,一看不得了啊!

 

Photo Source: i love food more than i love people-gifstumblr

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

25公克的芝麻餅乾(相當於7片),的含糖量是1.8公克,而一顆方糖大約為5公克,所以這7片餅乾的含糖量還不到一顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

100公克的低卡巧克力麥片則含有19.2公克的糖,相當於3.83顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一包巧克力棒(90公克)含有39公克的糖,相當於7.8顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一包康脆麥巧克力(24公克)含有12公克的糖,相當於2.4顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一個吉事漢堡含糖量是12公克,跟上面的巧克力一樣呢。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一小把M&M巧克力(45公克)的含糖量是25公克,相當於5顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一整片70%的黑巧克力(100公克)含糖量居然高達30公克,相當於6顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

6片OREO巧克力(100公克)含糖量也是非常嚇人,居然有43公克!相當於8.6顆方糖!

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

最近在台灣非常火紅的Nutella巧克力醬的含糖量超驚人!一罐440公克的巧克力醬居然有249公克的糖,相當於49.8顆方糖啊!(汗)

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

而一條曼陀珠含有22.7公克的糖,相當於4.54顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一罐330毫升的可口可樂含糖量是35公克,相當於7顆方糖!原來我們在不知不覺中就把糖全喝下去了!(抱頭)

 

 

 

天哪實在是太震撼了!乾脆以後包裝後面都寫幾顆方糖好了,保證不敢再亂拿!

 

 

 


Source: Dealerdesucre-instagram

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12星座女單身vs戀愛後表現!冰山金牛變黏人精、跟雙魚談戀愛像偶像劇?

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心動瞬間_

被說中了XD

單身時候的你可能一點都不稀罕愛情,可是戀愛後卻變成了黏人精?每個女生在談戀愛後都會變得不一樣,以下就為大家分析了12星座在戀愛前後的變化,如果是單身的女生就可以預測一下戀愛後的自己到底會變怎樣了。

 

 

 

《愛情的溫度》劇照

每個女生談戀愛後都會變得不一樣,看看12星座分析看看約會後自己會變成什麼人。

 

 

 

白羊座

白羊座就是一個無拘無束的星座,單身時的她們非常享受獨自一人,過著隨心所欲的生活,不過談戀愛後的她們會為了對方而獻出了寶貴的時間,慢慢習慣兩人世界,這是她們對另一半愛的表現。

 

 

 

金牛座

金牛女是比較自我的一個星座,她們在日常中都不太管別人,只會在乎自己,身邊的一切她們都不會太在意。但是戀愛後的金牛就仿若兩人了,她們不管大小事都要管著對方,可能會讓對方有壓力,但卻是因為金牛在乎另一半才會這樣,否則看都不會看你一眼。

 

 

 

雙子座

雙子座戀愛前後都一樣,她們性格難以捉摸,非常情緒化,有時候會很黏對方,但是有時候又會變得很冷淡,真的要似乎雙子女的心情而定,因此總是讓人捉摸不透,如果另一半沒有足夠耐心的話就很難相處下去了。

 

 

 

巨蟹座

巨蟹座天生就很喜歡照顧人,不論是朋友、家人或者情人的身分,她們都經常會為身邊人著想,因此戀愛後有了親密的愛人,就更會事事想著對方,全心全意為對方付出,毫無保留,旁人可能會覺得她們過於誇張,但是她們自己卻樂此不疲。

 

 

 

獅子座

tvN@Facebook

獅子座雖然外表霸氣,而且對朋友非常大方,但是她們在感情方面卻很有控制慾,戀愛後喜歡黏著另一半,超級如膠似漆。

 

 

 

處女座

《浪漫的體質》劇照

處女座是完美主義者,在她們還沒談戀愛之前已經做好了人生規劃,當她們戀愛後就會期望對方跟著自己的計劃走,忍受不了中途出現變化。

 

 

 

天秤座

羅曼史是別冊附錄》劇照

天秤座在談戀愛之前有自己一套的生活節奏,她們希望另一半能夠融入她們的生活,而又不會打亂自己的生活方式。 

 

 

 

天蠍座

請輸入檢索詞WWW》劇照

天蠍座單身的時候總是給人捉摸不透的神秘感,有時候還帶點冷淡,但是只要她們愛上了這個人,就會毫無保留地付出全部

 

 

 

射手座

tvN@Facebook

人馬座(射手座)是個酷愛自由的人,她們永遠愛的只有自己,因此談戀愛後可能會在某些地方為對方妥協,但是卻不會失去自由的天性

 

 

 

摩羯座

《請輸入檢索詞WWW》劇照

山羊座(摩羯座)是個對自我要求很高的人,如果戀愛後她們會把對自己的期望同樣地放在另一半身上,有時候會對對方過份嚴厲。

 

 

 

水瓶座

《請輸入檢索詞WWW》劇照

崇尚自由的水瓶一向講求個人空間,她們無法忍受那種如膠似漆的戀愛方式,而是在戀愛時也要有自己的空間,也不會管束對方。

 

 

 

雙魚座

tvN@Facebook

雙魚座就是女人中的女人,期待一場偶像式的愛情,跟她們談戀愛就像是偶像劇一樣浪漫,基本上整個世界就是圍繞著情人轉。

 

 

 

文章授權轉載自《香港01

 

 

 

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