驚!辦公室也暗藏食安危機 上班族小命不保啦!請你跟我這樣過新書贈獎活動

食安危機年代裡，生活中的每個選擇，都該讓我們更安心！

給家人營養無毒的美味好食，是你我的渴望，

健康食材不健康，全是吃法、清潔方式有問題！

現在，讓我們一窺營養、食安、毒物專家的無毒餐桌，

看他們如何﹛正確﹜洗菜、煮水、烹煮海鮮肉類，

你會發現，安心吃真的好簡單！




本書特色
你吃對食物了沒？？小心！吃對是營養，吃錯處處是危機
安心吃其實很簡單，只要按照下列原則，就可以囉！
原則一、正確煮水3步驟，徹底去除水中雜質！
1.利用夜間→2.打開抽油煙機→3.開蓋煮水
原則二、食材處理照順序，可降低汙染率！
1.魚類→2.肉類→3.蔬菜類
原則三、換個品項，營養加倍！
燕麥＋牛奶→燕麥＋豆漿＝蛋白質吸收更完整
原則四、掌握3要訣，輕鬆排體內毒素！
1.攝取足夠水分 2.運動流汗排毒素 3.飲食均衡
原則五、保存4訣竅，保留葉菜類養分！
1.食用前不清洗  2.保存期不超過5天  3.善用紙巾&塑膠袋  4.擺放方式
只要跟著食安職人挑食、煮食、放心吃，就能吃得健康又開心！



活動走期:4/24-5/10
驚!辦公室也暗藏食安危機 上班族小命不保啦!請你跟我這樣過新書贈獎活動
於活動網頁票選出你認為的上班族高風險外食地雷，就有機會將請你跟我這樣過3節目新書帶回家!
 
選項：

1.香酥雞排好好食，爆汁瞬間流口水
2.上班族的好朋友，滷肉飯一次吞三碗
3.珍珠奶茶好好飲，三餐都要來一杯
4.中午外帶真方便，超熱湯麵用塑膠袋裝
 5.超商水果保鮮無虞，上班族最佳良伴
6.廣東粥的蝦仁又白又脆，小胃女孩健康首選
7.豚骨拉麵湯頭好正，絕對是12小時大骨熬煮
8.超商沙拉配咖啡，保持窈窕沒問題