被蚊蟲咬、經痛不再散發藥味!用芳療散發淡淡芬芳

對於專業研究芳療的人來說，真正運用芳療其實並不複雜。人們大都喜歡花花草草的天然香氣，因為人和植物本同為大自然的一部分。我們甚至可以每天與植物進行氣體交換，藉由純精油味道帶給嗅覺刺激，無論是花香、果香還是木香，很容易便能與身心契合。時間久了，身體也會慢慢散發出淡淡的芬芳，在不經意的時候，不但氣質改變了，外表也比同齡的朋友顯得年輕許多 。
好推易吸收！8款推薦基底油

溫和滋潤－甜杏仁油
甜杏仁油富含礦物質、蛋白質及各種維他命，保養滋潤皮膚效果極佳，適用於各種膚質。
毛孔調理－荷荷芭油
荷荷芭油富含蛋白質和礦物質，適合各種肌膚，具有十分顯著的美容功效：可暢通毛細孔，適合調節乾性及混合性肌膚的油脂分泌，對於乾性髮質及乾性皺紋肌膚，可使其恢復活力光澤。
抗老化－葡萄籽油
葡萄籽油的油質不膩，任何膚質都適用，親膚性強，也最易於皮膚吸收，並且具有最佳的潤滑度。
改善皮膚症狀－月見草油
早期常利用月見草來治療多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎，現更多用於治療濕疹及皮膚癬等病症。此外也可治療月經問題、經前症候群等。
如何克服「經前緊張症候群」？

「經前緊張症候群」主因是黃體素分泌不足，造成內分泌失衡，導致體內鈉、水滯留，而使得全身組織在經期前引發水腫，導致各種情緒問題。而且有經前緊張症候群的女性中，通常80% 會有經痛的困擾，甚至罹患子宮內膜異位的機率也較高，應好好調理。
腹部按摩
配方
基礎油：月見草油3cc ＋荷荷芭油5cc
精 油：玫瑰5滴＋天竺葵3滴

作法
每晚睡前平躺，將膝蓋屈起，塗一些按摩油於肚臍以下腹部，進行緩慢的環型按摩，範圍由兩側卵巢至骨盆腔、恥骨位置。

塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞
用植物的力量，自然療癒身體的小毛病。

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