一場「自我提升」之旅,演變成「自我接受」之旅,
然後,最不可思議的奇蹟發生了……

你試過向宇宙下訂單、對恐懼感說NO,還嘗試了「去他的」療法,但生活還是一團亂?
你看了《祕密》,但是從來沒有心想事成過?
你讀了《男人來自火星,女人來自金星》,對感情仍一竅不通?
你讀過《富爸爸,窮爸爸》、《思考致富》,卻沒有因此致富,反而還一身卡債?
或許,不是那些勵志書沒用,是我們讀的方式錯了。

瑪莉安是個喜歡閱讀勵志書的文字創作者,每當生活不如意時,她就會去買勵志書。
當其他人為了尋求慰藉吃巧克力追劇時,她窩在床上讀勵志書得到救贖。
但讀完上百本勵志書後,瑪莉安的生活沒有變得更好,她還是一樣單身、月光、不快樂。
 
她開始思考,難道這些勵志書都是騙局?
還是,她其實不會讀、不會用勵志書?
後來她發現問題出在自己身上──雖然讀了很多本勵志書,但她卻從未「實際」身體力行書裡的理念。

因此她決定花一年的時間,讀12本暢銷勵志書,並嚴格遵守書中倡導的法則。
這次,她的生命將會有什麼樣的改變?透過一本本的勵志書,真的嗎?

#心理師想跟你說

『孟子曾說「盡信書不如無書」,這句提醒對勵志書籍來說格外重要。在我們無助的時刻,往往容易被所謂的「明燈與希望」給吸引。像作者描述的經歷一樣,我們陷入了某種看似救贖的世界觀,卻忘了相信自己的直覺、忘了把視野與格局放大一些,用更全面的方式了解自己的處境。

所幸,經過了數本勵志書的洗禮後,作者終於從「見樹不見林」的勵志書籍沉迷者,變成了一位「見樹又見林」的勵志書籍理智思考者。
深入研究心理學之後才體悟到,世界之大、人性之複雜,大概不會有一座明燈可以適合所有人。於是,我開始鼓勵個案挑戰治療師說的話,畢竟我們的人生經驗並不相同。同樣的道理,在閱讀勵志書籍時,我們也不該忘記練習聽聽自己內心的聲音,練習「不同意」某些看似真理的個人經驗。

多虧了作者流暢生動的文筆、真實趣味的內心獨白,閱讀本書幾度讓我大笑、感動與不捨。這輩子我們多少會有困頓的時候,也大概會因緣際會地碰上幾本勵志書。這本書想說的是,勵志書的存在本身並無絕對的好壞對錯,但要怎麼理智地閱讀勵志書,立下好的志,避開「勵志書副作用」?且聽作者用她的切身經驗娓娓道來,在此誠摯推薦。』

 
     ———————蘇益賢 臨床心理師,專文推薦

勵志書實踐生存報告
:我如何花一年的時間讀12本暢銷勵志書,並真的改變人生
Help Me! One Woman’s Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life
瑪莉安・包爾(Marianne Power)—著

Will be released on Feb 21
Published by 創意市集/Cité Publishing Ltd.

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