現代人由於工作、家庭瑣事繁忙,周遭壓力與日俱增,許多人時常忽略睡眠的時間和品質,若長期抱持著「晚一點再睡好了」或「今天不睡也沒關係」的心態,容易造成睡眠品質不穩也不易入睡等困擾,嚴重的話更可能使身體和精神上產生疾病。金革唱片旗下的日本美療音樂品牌Della,秉持30多年來高規格音樂製作理念,每一次的嘗試,都跟著時代潮流的腳步,希望透過音樂的播放,深入到每個人心裡。



你有多久沒檢視自己的生活方式呢?

□是否天天加班、工作過度呢?
□一天三餐的時間時常不規律嗎?
□沒能讓自己好好地運動留個汗?
□很少利用工作或學習的空檔休息片刻嗎?
□睡眠時間總是不夠、睡不好?

若符合三項以上,代表是時候鬆開被壓力包覆的疲憊身心,讓自己享受一夜好眠的幸福囉!

CD1 減壓力

潺潺流水聲在耳邊呢喃,洗滌一整天累積的疲勞,讓自己從壓力中解放吧!令人感到安穩舒服的鋼琴旋律,與豎琴、吉他等交織出絲綢般柔和的音樂,讓心靈經由音樂進入無壓的休息狀態,擁抱舒心愉快的時刻。

CD2 幸福眠
隨著音樂將身體的每一寸肌肉慢慢放鬆,配合浪潮規律的呼吸,暫且拋開一整日的各種思緒,感受最純淨幸福的聲音,以舒緩、沉澱、入眠三段漸進式導引進入美好夢境。
每一天,留給自己一段聽音樂的時間......
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