旅居日本的巴黎女人

告訴你法國女人的迷人關鍵字

你不必成為法國女人
但你可以充滿自信,擁有法式的簡約與優雅

誰說年輕才能貌美,人老就會珠黃?

法國女人二十歲青春洋溢,三十歲韻味迷人,

四十歲成熟智慧,五十歲坦然自在,六七十歲仍舊風姿綽約,

每個年齡層都值得細細品味。

 

老去,從來不是法國女人擔心的問題,

她們是越陳越香的葡萄酒,用成熟韻味引人入勝。

 

 

淬鍊時光深處的優雅

法國女人的迷人關鍵字

 

˙活得隨心所欲

老去,從來不是法國女人擔心的問題,用心對待生活、討好自己,才是真正的美麗。

 

˙永遠當個女人

法國女人即使為人妻、為人母,也會保有私人空間,隨時隨地製造浪漫、保持性感。

 

˙簡約典雅的生活方式

法國女人不迷信名牌,時尚不是盲目跟流行,適合自己最重要。

 

˙不要吝嗇把愛說出口

天天和伴侶互訴愛意,能夠活化細胞,是最有創造力的一件事。

 

˙與伴侶互叫暱稱

可愛的暱稱,是你們的愛情暗號,但千萬不要把「孩子的爸」「孩子的媽」當成暱稱!

 

 

亞馬遜讀者★★★★★好評推薦

──「我也想與伴侶互相稱呼『我的寶物』!」

──「從全球的角度來看,讓你能夠重新檢視自己。並把這個時代需要的關鍵字如『自我主張』、『以自我為中心』等,用簡單易懂的方式說明。」

──「年紀大的女人真的能夠保持美麗嗎?看完這本書你也會認同!」

目錄

前言

女人和美味的葡萄酒一樣,越陳越香 

 

Chapitre 1

活得隨心所欲

 

年齡愈大,妳就愈自由 

有了智慧,更了解自己 

展現自我最能感到幸福 

為自己,而不是為別人而活 

保有女孩的純真 

與其「羨慕」不如「嚮往」 

以自己的幸福為最優先

別害怕,試著邁出第一步 

猶豫不決時,按照自己的喜好來決定 

「沒做過」的事情請先「試試看」 

獨處就是面對自己的時間 

試著離開人群 

幽默感讓人生更輕鬆 

 

Chapitre 2

永遠當個女人

 

巴黎女人非常在意別人怎麼看自己 

女人終其一生都要性感迷人 

女人需要小小的奢侈

混搭比名牌更有魅力

簡約典雅是一輩子實用的穿衣風格

姿勢比節食更重要

不擦香水的女人沒有未來 

用五分鐘化好妝 

像呼吸一樣常說「我愛你」 

小草莓、小兔子,妳和他的愛情暗號 

戀人間的小驚喜 

 

Chapitre 3

簡約優雅的生活方式

 

牛角麵包是週末在床上享用的美食 

熱量高但不會發胖的飲食 

人生不能沒有葡萄酒 

肌膚保養採取「單一豪華主義」 

戴一頂奧黛麗赫本風格的帽子 

買束花回家 

放空腦袋,動手做事 

每週放假一次,不當「妻子」和「媽媽」 

放個長假,找回自我 

不用花錢也能享受的奢侈 

別在意年齡 

 

後記

從年齡的桎梏中解放,就能真正愛上自己的人生

作者簡介

 朵拉‧托賽

Dora Tauzin

散文作家,國際記者。

出生於巴黎,土生土長的巴黎女人。巴黎第四大學及巴黎政治學院畢業。曾於聯合國總部宣傳部任職,1992年開始擔任NHK電視台「法語會話」主持人,歷時5年。曾任慶應義塾大學講師,現為Institutfrançais東京、ACADEMIE DU VIN講師,並透過電視節目、演講、寫作等各領域活動,積極擔任日本與法國間的溝通橋樑。著有《朵拉看東京外國人時尚》、《東京小巴黎完美城區生活》、《為妳實現心願的Dora朵拉貓》、《當媽媽不如當女人》、《巴黎女人派享受當下的自我革命》、《巴黎女人的巴黎20區散步》。

2009年7月,因將日本文化推廣至海外有功,接受日本政府文化廳文化發信部門首長表揚。

個人網站 http://www.doratauzin.net

Facebook www.facebook.com/dora.tauzin.official

 

內文試閱

前言

女人和葡萄酒一樣,越陳越香。

 

歷經熟成,醞釀出豐富的醇厚口感。

 

Bonjour!

我是朵拉‧托賽(Dora Tauzin)。

我是個土生土長的巴黎女人,二十多年前就來到東京居住,目前往來巴黎與東京神樂坂間,透過寫作、演講、電視節目等媒體活動,擔任日本與法國間的溝通橋樑。

 

「法國女人愈老愈美」,這是真的。

 

女人和美味的葡萄酒一樣,歷經歲月,越陳越香。

葡萄酒釀造完成後,必須花上十五年、二十年的時間,慢慢熟成,風味與顏色才會轉趨醇厚豐富,變得像寶石一樣美麗,且愈來愈有價值。

因此,在法國,「像葡萄酒一樣的女人」是最高等級的讚美。或許各位日本讀者會覺得難以置信,但在法國,呈現自己真實年齡的女人,不但是公認的美麗佳人,也更受歡迎。

 

前幾天,我碰到某位認識的作家,他對我說「朵拉,妳愈來愈漂亮了」。

我最後一次見到他是二十年前,我還在參與NHK的電視節目「法語會話」的時候。聽到他這麼說,我心中一瞬間閃過「以前的我不漂亮嗎?」「他是說我根本沒有成長嗎?」等等念頭。不過,這位作家其實是想讚美我二十年後給人的感覺完全沒變。不僅如此,還比以前更有魅力。

 

原來如此。就像我最喜歡的葡萄酒一樣。

 

這麼一說,我覺得法國女人愈老就愈美。

不過,為什麼年齡增長反而會變美呢?

 

因為我們會愈來愈成熟。一個人的美,有些層面是無法以肌膚的彈力與光澤、皺紋和斑點的數量,或是腹部周圍的脂肪來計算的。和葡萄酒一樣,新鮮粉嫩時反而無法品嚐到的「深度」,才是女人最珍貴的美。

因此,法國人完全不在乎年齡。我從小到大都覺得「年齡根本無所謂」,從來沒覺得不想變老,也沒害怕過年齡增長。比起這些,更重要的是該如何變老,也就是如何活在當下。畢竟每個人都一樣會老。

 

變老並不是壞事

 

我第一次來到日本時,相當震驚。

日本人非常在意年齡。我經常聽到這些對話:

「妳還不結婚嗎?」

「我已經老了。」

「都這把年紀了……」

最近,雜誌上經常可以看到「小鮮肉」、「輕熟女」、「大叔」、「剩女」等詞句。

被年齡綁得這麼緊,難道不會覺得喘不過氣嗎?我覺得非常不可思議。

就連去參加派對,也會被問「您今年貴庚?」,報紙和雜誌的報導都會寫出人物的歲數,在日本,到處都是年齡、年齡、年齡……。

 

大家到底為什麼這麼在意年齡呢?

 

年齡增長,絕對不是壞事。

呈現自己的真實年齡,會讓人漸趨成熟,充滿自信,而且愈來愈美麗。

 

「怎樣才能呈現自己的真實年齡呢?」

其實很簡單。

活得自由自在,符合自己的個性。隨心所欲,不忍耐。永遠當個女人。吃美味的食物。不要忘記愛。

只要做到這些就夠了。

試著回想看看,這不就是年輕時的妳嗎?

不要放棄這些權利,千萬別丟下它們。從現在開始,不斷做你想做的事。這就是呈現自己的真實年齡的方法。

活出自我的人,具有充沛的精力,心靈也能常保年輕。現代雖然有一臉茫然的二十多歲年輕女性,但是,也有七十多歲還充滿活力,精神抖擻的長者。差別就在於「是否活出自我,有沒有做自己喜歡的事,盡力活在當下」。法國女人非常了解這點,正因如此,她們會為了自己,以堅強又柔韌的方式渡過人生。

 

在法文中,「envie(想做的事)」和「en vie(生存)」這兩個單字的發音完全一樣。「想做的事」和「生存」具有相同的發音,實在相當有趣。

充分享受自己喜歡的事物,就是活在當下。

能夠做到這點的人,年齡愈大,愈是閃閃發光。

即使變老,仍然能長保年輕。

聽起來似乎很矛盾,但這是事實。

因為這樣的人知道什麼東西、什麼人和什麼工作最適合自己,可以用輕鬆的心情過日子。我相信,若一個人活出自我,隨著年齡增長,人生一定會愈來愈快樂。

 

一個女人,令人著迷、吸引異性的地方,可不是只有年輕而已。

本書收集了許多法國女人的美麗關鍵字,以及生活美學。

這些都是我往來東京神樂坂與巴黎時,親眼見聞的真實事件,希望能與各位好好分享。

相信各位讀者閱讀完這本書之後,會非常期待年齡的增長。

從無趣的年齡概念解脫,擁有法式的簡約與優雅,一定能活得更自由自在。

 

人生只有一次。

妳的人生掌握在自己手中。妳才是它的主人。

Vivre sa vie!

用自己的方式享受屬於自己的寶貴人生吧!

 

 

◎巴黎女人非常在意別人怎麼看自己

法國人絕不駝背

 

巴黎女人知道別人正在注視自己。

受到他人注視的人最美麗。像是模特兒和女演員等受人注目的職業,都會愈來愈漂亮。這是真的。

注意到別人正在看自己時,女人才會表現出自己的美。別人的眼光,會讓女人開始注意自己的魅力所在,並下意識調整自己的走路方式,還有細微的小動作,以展現自己的美。

談話時放開疊合的手臂和雙腿並再次交叉,可以讓自己看起來更有魅力。雖然只是小細節,但這些動作是能夠襯托女性美的最佳技巧。

這些技巧可以讓妳對自己的魅力具有自信,更能散發出自信的光芒。

巴黎女人即使到六十歲、七十歲,年齡愈大,愈會注意「別人怎麼看自己」。

正因如此,巴黎才會有許多年近六十歲,依然時髦又迷人,令人想奉為模範的女性。

 

前幾天,我在巴黎咖啡店的露天座位看到一位正在喝咖啡的七十多歲女性。她穿著灰色的洋裝、黑色高跟鞋,臉看起來沒有妝感,但紅色的唇膏和指甲非常耀眼。髮型是將白髮燙捲,自然地用髮夾夾起來,全身散發出難以言喻的魅力。

更另我驚訝的是她站起來走路的姿勢。真是個令人不禁回頭再看一眼的「儀態美人」。她走路時背脊筆直,鞋跟發出扣、扣的聲音,英姿煥發。

 

姿態就像一件優雅的禮服

沒錯。法國女人知道別人怎麼看自己,因此每個人姿勢都很漂亮。我幾乎從來沒看過駝背的法國女人。即使是上了年紀的人,多半也都挺直著背脊。

姿勢和走路的方式都是「自己」的一部分,因此法國人不會駝背。

不駝背的秘訣非常簡單。必須鍛鍊身體。大腿內側、腹肌、胸肌、背肌,不強化這些支撐脊椎的肌肉,人就會駝背。最簡單又輕鬆的運動就是走路。每天都可以做到,也不用花錢。

 

來過巴黎的人都知道,巴黎市內有許多石階。有些地方還有大量細微的高度差、坡道、階梯。我認為法國或許是全世界最難拉著行李箱走路的國家。

我的朋友看到巴黎的日本觀光客,對我說「姿勢糟糕的日本女人真多」。

低著頭,雙腳拖沓,在日本這種姿勢並不顯眼。但在巴黎的街上就會特別引人注意。這種姿勢看起來欠缺自信,令人感覺不到優雅和颯爽的英氣,相當吃虧。

先從走路的姿勢開始改變吧!面帶笑容,堂堂正正地挺直背脊,抬起頭,筆直伸出雙腿,颯爽邁出腳步!

美麗的姿態就是最優雅的禮服。請穿戴上充滿自信和魅力的迷人姿態。

要記得,別人一直都在注視著妳。

 

 

◎小草莓、小兔子,妳和他的愛情暗號

法國不僅是戀愛大國,性生活也很活躍

結婚後依然和另一半互稱名字,也是保持年輕美麗的必要條件。

各位都知道法國是戀愛大國。法國人不僅熱愛伴侶,證明愛情的性生活也非常活躍。根據二○○四年的調查結果,全世界性生活次數最頻繁的就是法國(出自Durex公司「二○○四年性生活與性健康實際情形調查」的「性生活頻率」)。二○○五年的調查結果,法國的名次下降到第六名。或許因為我們不是隨時都會分泌「愛情賀爾蒙」催產素吧!

其實在法國,伴侶間很少叫彼此的名字。

會這樣叫對方的名字,僅限於吵架時。所以,當對方叫我「朵拉」時,代表我們的關係已經產生了裂痕。

那麼,法國情侶平常都是如何稱呼彼此呢?

 

男性稱呼女性時,會取這些暱稱。

ma fraise(我的草莓)

mon chou(我的高麗菜)

mon lapin(我的兔子)

ma biche(我的雌鹿)

mon poussin(我的小鳥)

 

確認彼此愛意的暱稱

不管到幾歲,男性都會滿懷愛意地稱呼伴侶「我的小草莓」、「我的高麗菜」。很可愛吧?我認為,這就是女人可以永保魅力的秘訣之一。

許多人都會取蔬菜或水果的名字來當暱稱,此外,基本上男性會以ma chérie(我的戀人),女性以mon chéri稱呼對方。也常常使用mon amour(我心愛的人)、mon bébé(我的寶貝)等等稱呼。

 

附帶一提,目前為止戀人對我的暱稱中,我最喜歡的是ma perle(我的珍珠)。回想當時,每次戀人和我說話時,會叫我ma perle,寫情書時則會以ma perled’maour(我可愛的珍珠)稱呼我。

還有一個我也很喜歡的暱稱,是mon trésor(我的寶物)。當他每次呼喚著「我的寶物」,將我擁入懷中,我感覺自己變得愈來愈美麗。

 

有些情侶會一直使用沒有特殊意義的暱稱。

我妹妹結婚已經很久了,她和丈夫從開始交往時就互相稱對方「chon」。這個字並不是法文的單字,也沒有任何含意,他們使用這個字只是因為喜歡它的發音,所以用「chon」來稱呼對方。這也是一種愛的證明。因為這個暱稱,是只有他們兩人才懂的祕密。

這些暱稱就像兩個人之間的暗號。重點在於,不管到幾歲都要和另一半分享祕密,疼愛、守護對方。我認為就算成為老奶奶,仍然和另一半互稱「我的小草莓」是件非常美妙的事。

 

比起花錢使用任何美容方法,還不如沐浴在伴侶的愛情中,每天聽到對方呼喚「mon trésor」,肯定能變得更美麗、更年輕。

 

 

◎戀人間的小驚喜

將孩子託付給保母不是壞事

法國人不論到幾歲一樣都會墜入愛河。不管過了幾年,還是希望彼此能和熱戀時一樣親密。因此會不惜努力,用心經營伴侶關係。即使有了孩子,還是會安排兩人單獨外出的時間,盛裝打扮,然後出門約會。當天,女性會穿上對方沒看過的衣服,換上新內衣。彼此交往的時間愈長,愈需要驚喜。外出約會後,伴侶們就會沉浸在兩人世界中。

在日本,生了孩子,夫妻就會升格成「爸爸」、「媽媽」,生活圍繞著孩子,幾乎沒有兩人相處的時間。也因為住宅條件,孩子常常睡在爸爸媽媽中間,夫妻很少有時間親密。即使偶爾想要兩個人單獨約會,也因為父母和親戚住得太遠,托人照顧孩子相當不便。

但是,我認為當我們不當妻子、不當母親,而是以一個女人的身份受到丈夫疼惜的時間愈長,家人就愈能和睦相處。然而在日本,「孩子托給保母照顧代表母親無能」這個想法依然根深柢固。

 

不過,法國人一點也不覺得利用保母服務是壞事。將孩子托給保母,只是在每天拚命帶孩子之後,偶爾稍微休息一下而已。希望各位可以光明正大利用這項服務,趁這段時間和伴侶一起去看場電影,去有氣氛的餐廳渡過浪漫時光,充分享受兩人世界。

 

愛,不拘泥形式

法國人的伴侶即使正忙於養育孩子,依然非常重視兩個人相處的時間。之所以說「伴侶」而非「夫妻」,是因為法國在法律上承認「PACS」,也就是所謂的「事實婚」。

事實婚和婚姻制度在養育孩子方面具有同等的待遇,因此利用這種制度的人相當多。觀察法國優厚的社會保障制度,就可以了解出生率為何不斷增加。法國具有生產津貼、育兒津貼等各式各樣的補助制度,不只是母親,連父親請育嬰假,一樣可以領到育嬰假津貼。孩子人數增加時,育兒津貼也會跟著增加,稅金則會減少。育兒津貼一路支付到孩子滿二十歲為止。這些補助,連在先進國家中都算是特別優厚的層級。

 

法國還有各種支援制度,幫助父母兼顧工作及育兒。法律上,母親能請三年育兒假,回歸職場時也可以回到同一個職位。繼續工作而不請育兒假的人,可以獲得保母或育兒媽媽補助。三歲到五歲的幼兒,就讀公立幼兒學校(幼稚園)不用學費。政府的補助非常全面,有事先預想到不同家庭的需求,據說法國的育兒制度在歐洲國家中最為優厚。

由於PACS制度,實際結婚的人雖然減少,但一九九四年下降至1.65的出生率,到了二○一一年已經回復到2.03。而且,幾乎沒有女性因為生了小孩而離職。

法國人可以選擇不受婚姻束縛的生活方式。因此,獨立的個體可以自由相愛。

即使不結婚,也有PACS、同居等各種選項。愛的方式不拘泥於形式。總之可以和喜歡的人一起生活,屬於非常靈活有彈性的風格。不是只有結婚而已。

 

先成為伴侶,一起生活。

一直保有戀愛的心情,就是能夠永遠當個女人的秘訣。

不要忘了Amour(愛)。

簡約與優雅:法國女人的生活美學
作者:朵拉‧托賽
ISBN:9789862590454
出版社:世潮
出版日期:2017/2/3

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