每天只要3分鐘，照鏡子就能做的健康檢查
不酸不痛，不代表沒生病
日本醫師由中醫「望診」自然療法，
延伸出從面部觀全身的「面診法」
從眼睛、鼻子、嘴巴，就能看出健康狀態
新長出來的膿包、斑點、痣是身體出現異常的徵兆
紅色→心臟與循環機能、肺部和呼吸機能、神經系統的異常。
黃色→肝臟與膽囊的膽汁機能、胰臟、腎臟和排泄機能的異常。
紫色→腸與消化機能、神經、生殖和荷爾蒙的異常。
白色→神經過敏、肝臟、膽囊、尤其是胰臟與淋巴的異常。
藍色→肝臟機能障礙、胰臟和脾臟的機能異常。
茶色→腸與消化機能、腎臟與排泄機能的異常。
從膿包、斑點、痣的顏色，推測飲食內容可能出了什麼問題。
紅色→水分、水果、酒精、砂糖等甜食、辛香料等刺激性食品攝取過量。
黃色→肉、蛋、魚貝類、鹽分與礦物質、紅蘿蔔、南瓜等攝取過量。
紫色→水果和果汁、砂糖等甜食、藥物、化學物質攝取過量。
白色→含有乳製品的高脂動物性質品、鹽分和礦物質攝取過量。
藍色→動物性食品、鹽分、砂糖等甜食、酒精、刺激性食品、碳水化合物攝取過量。
面相改變，是身體給你的訊息
防治未病，先從「和身體對話」做起！
