把七情六慾通通畫在臉上!微獵奇的但丁七宗罪妝容

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把七情六慾通通畫在臉上!微獵奇的但丁七宗罪妝容

把七情六慾通通畫在臉上!微獵奇的但丁七宗罪妝容 但丁神曲、火線追緝令、七宗罪、Klaire、傲慢
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但丁神曲》當中講述的七大罪好像有一種魔力,七宗罪(seven deadly sins)分別是:「傲慢、妒忌、暴怒、懶惰、貪婪、貪食、色欲。」像電影《火線追緝令》也是以七宗罪為主題下去編排故事,妞新聞之前更介紹過以七宗罪為主題的飯店:越墮落越快樂?巴黎七宗罪主題飯店Vice Versa Hotel

這次妞編輯要帶給大家的是部落客Klaire以七大罪為主題的「妝容」。

 

慾望

「慾望」〈Lust〉

 

色慾泛指墮落的行為,道德的不完全,對刺激的追求,或過份希望他人的認同或接受。

 

以紅色為主要色調的妝容與打扮,讓人感覺撒旦就在你身邊。

 

步驟影片:

 

懶惰

「懶惰」〈Sloth〉。

 

這個妝容因為瞳孔變成白色,真的有點…可怕,編輯史黛妃覺得很像插畫人物「溫蒂妮小姐」〈真的有點像...〉,毒蘋果自己覺得有點花仙子的唯美感,旁邊很多煙霧是想營造一直打哈欠的感覺,看久覺得有點毛。

 

步驟影片:

 

嫉妒

「嫉妒」〈Envy〉,妒忌跟貪婪一樣,是因為一種慾望不能被滿足而產生的罪惡。但丁說:「對自己資產的喜愛,變質成了忌恨更美好事物擁有者的慾望」。

 

大家有看出來她這個妝容是以「蛇」為主題嗎?嘴唇看起來真的很像蛇皮唷!蛇在聖經當中就是撒旦的代名詞,這位部落客真的很有聯想力。

 

步驟影片:

 

憤怒

是「憤怒」〈wrath〉,源自憎恨而起的不適當感覺,復仇或否定他人,在律法所賦與的權力以外,行使懲罰他人的意慾也被歸作憤怒。

 

大家注意到她頭上的「撒旦之角」了嗎?


整體造型再加上超逼真的血絲,這可以歸類為獵奇了吧….

 

步驟影片:

 

傲慢

這個妝容主題是「傲慢」〈Pride〉,傲慢被認為是七宗罪中最原始,最嚴重的一項,撒旦就是因為驕傲才會成為墮落天使。

 

這個妝容另人感覺輕鬆許多,部落客Klaire承認這可能是七宗罪的妝容中最平凡的,但她就是想使用這種黑與白,表達出很純粹的「驕傲」。

 

蘋果則是表示伊甸園中亞當跟夏娃偷嘗的「禁果」,代表人類一開始的墮落是因為驕傲。

步驟影片:

 

貪婪

「貪婪」〈Greed〉,尤其是指金錢上的過份追求。與貪婪有關的罪惡包括背叛、不忠、叛國,以但丁的觀點來說,貪婪是「過度熱衷於尋求金錢上或權力上的優越」。

 

把水鑽、珍珠等元素直接放在臉上,一看就是「貪婪」的代表。

 

嘴唇與鼻子之間金屬感的妝容意思是「paying through the nose」,就是付出比真正的價值高得多的錢意思。

 

步驟影片:

 

貪食

她不只想營造一種很胖的感覺,貪食更包含了浪費的元素

 

 

Klaire這七宗罪的系列妝容都有一定難度,但是以後跟朋友出去有dress code的時候,說不定就能派上用場囉!

 

 

Source:七宗罪-維基百科sins-klairedelys

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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