寶寶「自己睡」、「跟父母同睡」哪個好?印度研究推翻大家想像

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寶寶「自己睡」、「跟父母同睡」哪個好?印度研究推翻大家想像

寶寶「自己睡」、「跟父母同睡」哪個好?印度研究推翻大家想像 媽媽妞、親子妞、寶寶、睡覺、印度
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每個爸媽都經歷過,要刻意讓孩子自己入睡的親子拔河,或半夜被孩子頻頻吵醒時,有多少該不該起床察看的掙扎。原來,這些事情根本沒有標準答案,還有哪些育兒指引的建議,其實只是誤解或文化差異?

「寶寶可以睡整夜了嗎?」「寶寶可以自己睡一間房了嗎?」這是新生兒父母常被問到的話。很多人的原意只是關心。但不少把寶寶能夠「睡整夜」、「自己睡」當作目標的父母,可是吃盡了苦頭。

 

這樣的爸媽可能看了育兒書,說這樣可以訓練孩子獨立,也能讓父母半夜不被吵醒,睡得更好。但也有爸媽可能為此在孩子的哭鬧與半夜頻繁起床間循環、掙扎,夜裡半夢半醒,白天精神不濟。

 

到底嬰幼兒該怎麼睡?英國國家廣播公司BBC的「BBC未來」系列報導發現,這個問題根本沒有標準答案,而且還「換位思考」從亞洲的觀點出發,問「西方育兒方式很奇怪嗎?」BBC統整各國相關研究指出,寶寶該怎麼睡、怎麼養,端視文化與個人差異,很多看似「科學發現」的醫學研究都不夠嚴謹與全面。

 

 

 

寶寶該不該自己一張床、一個房間?

寶寶應該要自己睡一張床、或是一個房間,藉此訓練獨立的說法,主要存在於比較重視個人主義的文化中。為了達到這個目標,澳洲甚至有政府出資的睡眠訓練計畫,教父母怎麼讓孩子自己睡。在西方的嬰幼兒教養書中,也頗多這樣的篇章,最常見、又極端的方式,就是把嬰兒放在嬰兒床中,讓他們自己哭到睡著,久了他們就「學會」自己睡,半夜起床時也會這樣自己再乖乖睡去,這是一種獨立的象徵。

 

但在比較重視集體意識的地方,像是亞洲、或是歐洲強調家族意識的義大利,父母多半跟孩子睡在同一個房間,甚至同一張床。例如,超過70%的印度、印尼家庭,超過80%的斯里蘭卡與越南人,都是讓嬰幼兒跟父母睡在同一張床上。但沒有人能夠批評或驗證,這些孩子因此就都不夠獨立。

 

印度醫師暨教養顧問杜塔(Debmita Duta)告訴BBC,即使家中有單獨為孩子準備的房間,一家人夜裡共處一室也很普遍。因為這樣能減輕孩子半夜醒來或發出聲音時,父母得起床奔波查看的負擔與壓力,尤其是哺乳的母親,可以降低打斷睡眠的時間。她自己就在女兒斷奶後,也放一張小床在同一個房間,讓女兒睡到7歲。

BBC引述多名具醫學專業的東方父母說,畢竟孩子成長到一個程度,就會自己想要分開睡了,不會一輩子黏著父母。甚至西方的義大利人,也覺得要逼迫孩子自己睡,是一件很殘酷的事。

 

 

 

3個月嬰兒睡過夜 指半夜12點到清晨5點


西方育兒理論鼓吹讓嬰幼兒自己睡的另一個原因,是大人小孩睡在一起,可能導致嬰兒猝死症。但全印度醫學科學研究所(All Indian Institute of Medical Science)的小兒科教授達斯(Rashmi Das)調查卻發現,這是從以高收入國家為對象的研究統整出來的結論。在這些地方,很少父母跟嬰幼兒同床共寢,樣本不夠多,而且甚至跟大人酗酒、抽菸有關。實際上,低收入國家、親子一起睡同一張床的地方,嬰兒猝死率反而較低。

 

甚至,就算都住在英國,斯里蘭卡裔的嬰兒猝死率也比白種英國人更低,即使斯里蘭卡人會跟嬰幼兒睡在一起。英國杜倫大學(University of Durham)親子睡眠實驗室(Parent-Infant Sleep Lab)的人類學教授伯爾(Helen Ball)指出,因為斯里蘭卡裔餵母奶的人比較多,比較少抽菸、喝酒或與嬰兒分房睡,這些都是公認降低嬰兒猝死症的重要關鍵。

 

類似的爭議,還包括西方、或新的理論認為不應該把嬰兒一直抱著或背在身上,應該讓他們自己坐在推車裡。如果孩子哭鬧要人抱,可以「訓練」他們習慣自己坐著。但BBC也指出,在很多地方,父母、尤其是母親,必須一邊工作、甚至下田,一邊育兒,不得不把孩子綁在前胸或後背,沒有選擇。而且,很想要親近大人的孩子,在這樣的韻律中,情緒與心跳比較平穩。

 

育兒的文化差異,還包括孩子可不可以午睡、該在何時睡多久……。這些在爺爺奶奶養育這一輩父母的年代中,不曾出現的難題,在現代爸媽們閱讀的育兒指南中,卻常出現了標準答案,或為了照書養,而讓三代都快要抓狂。

 

伯爾指出原因。幾十年來,嬰兒的生理特質並沒有改變,改變的,是人們的生活方式與對嬰兒的期待。但是其中有些設想,根本就是迷思。例如,「多數(7成)嬰兒應該在三個月大後就能睡過夜」的說法,是來自英國1950年代一個只涵蓋160個嬰兒的研究,而且「睡過夜」指的是半夜12點到清晨5點。這卻被許多不明究裡的人衍伸成期待小嬰兒可以連續睡達7~8個小時,如果家中的嬰兒沒法這麼做,就是「不正常」或需要「訓練」。

 

伯爾提醒,每個孩子、家庭的狀況都不一樣。孩子終有一天會能夠自己睡、睡整夜,重要的是父母的睡眠是否足夠,這是導致產後憂鬱的重要原因。孩子應該怎麼睡沒有標準答案,對父母的照顧最方便,干擾最少,就是最好的做法

 

 

本篇文章由親子天下授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

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一望無際的海面也太美!

想帶毛小孩外出遊玩,卻遲遲找不到滿意的民宿?繼妞編輯先前介紹的宜蘭寵物民宿高雄寵物民宿以及台中寵物民宿後,今天要和大家推薦的是「屏東 8 間寵物友善民宿」,溫馨歐風小庭院、木質調簡約老宅通通有,現在就筆記起來加入住宿清單吧!

 

 

 

2022屏東寵物友善住宿1.

拾日

https://www.instagram.com/p/Ca9jmARB8v_

Source:dalio_lee@IG

「拾日」位於恆春北門古城附近,是一間走簡約風的白色平房,提供包棟服務,住宿不限毛孩數量、也不加收額外清潔費,而拾日最吸引人的就屬草皮&有加溫功能的室外泳池了,即便是冬天來住宿也能讓毛孩享受玩水的樂趣,設有免費停車場!旅客評價:「舒適的房間加上漂亮庭院,一切都太棒了~」

 

拾日。Villa

地址:屏東縣恆春鎮恆北路125-1號

 

 

 

2022屏東寵物友善住宿2.

洋老院

https://www.instagram.com/p/ClDLxxvvinB

Source:ollieee2205@IG

「洋老院」 是一間位於墾丁的異國風民宿,距離墾丁大街車程約 12 分鐘,房間內選用木質調&小石子傢俱打造歐式簡約氛圍,戶外還擁有大草皮,可以讓毛孩跑跑跳跳,設有免費停車場,並且還附贈早餐喲!旅客評價:「滿足城市小孩的童年~」

 

洋老院 West Old House

地址:屏東縣恆春鎮埔頂路 351 號

 

 

 

2022屏東寵物友善住宿3.

獒游邊境

https://www.instagram.com/p/CUzAE9VhVD2

Source:ido.chan@IG

「獒游邊境」離恆春鎮相當近,是墾丁相當知名的寵物友善民宿,這裡最大的特色就是設有小庭院和其他房客區隔,並且每間房間都有寵物獨立泳池,此外戶外也有大草皮,可以讓狗狗盡情奔跑!寵物清潔費部分是一隻 200 元,旅客評價:「狗狗洗澡吹毛都有專屬區域,毛小孩玩得很開心~」

 

墾丁寵物 Villa。獒游邊境

地址:屏東縣恆春鎮草埔路 60 號

 

 

 

2022屏東寵物友善住宿4.

船帆石白旅居

https://www.instagram.com/p/Ca9YW3jpjzl

Source:bubu_tw@IG

「船帆石白旅居」鄰近墾丁船帆石海灘,是一間超人氣寵物友善民宿,最大的特色是坐擁大片綺麗海景,房間內佈置著綠植,只要走上陽台就能眺望海岸風光,附近有停車格,並且附贈免費早餐喲~民宿內還有可愛的店貓&店狗,旅客評價:「景色真的讚!民宿很乾淨,很適合拍照~」

 

船帆石白旅居

地址:屏東縣恆春鎮船帆路 666 號

 

 

 

2022屏東寵物友善住宿5.

草分木B&B

https://www.instagram.com/p/CUbXmU4v1vS

https://www.instagram.com/p/CcCvGiuvHGb

Source:yellowsbb@IG

「草分木 B&B」南灣館是一間面海的寵物友善民宿,走的是地中海渡假風,小陽台房型還可以眺望遠方,想欣賞開闊海景的鏟屎官可以筆記!附近有停車場,並且附贈免費早餐喲~寵物清潔費部分是一隻 500 元,押金則是 1000 元,旅客評價:「老闆娘超級親切,環境乾淨房間又超美!」

 

草分木 B&B 民宿 - 南灣

地址:屏東縣恆春鎮南灣路 242 號

 

 

 

2022屏東寵物友善住宿6.

窩福

https://www.instagram.com/p/CZ6Z2YUvotr

Source:shiba.kuri@IG

「窩福」是恆春知名的寵物友善民宿,主打特色是貨櫃屋房型+歐風小庭院,有著草地可以讓毛孩跑跑跳跳,推薦給想住住看貨櫃屋的鏟屎官!住宿不含早餐,寵物部分不額外加收清潔費,旅客評價:「主人跟狗狗都很友善,草地超大,庭院也很漂亮~」

 

窩福 WoofHouse 寵物民宿

地址:屏東縣恆春鎮大埔路 86-5 號

 

 

 

2022屏東寵物友善住宿7.

媚海旅店

https://www.instagram.com/p/CfRXHRsPI28

Source:bossssss_bad@IG

「媚海旅店」位於船帆石地區,出了民宿大門就可以馬上看到海,想到海邊走路僅需 1 分鐘,喜歡海景的鏟屎官快筆記!攜寵部分不額外加收清潔費,旅客評價:「夕陽海景非常棒,晚上坐在陽台吹著海風,一切都非常完美!」

 

墾丁媚海旅店

地址:屏東縣恆春鎮船帆路 704 號

 

 

 

2022屏東寵物友善住宿8.

夢幻島

https://www.instagram.com/p/ClFq-umPJLr

Source:michael_shiba@IG

「夢幻島」是墾丁知名的民宿巷,這裡聚集了多間七彩顏色的民宿,包含蒔花澄旅、步拉諾 Villa 等等,就像置身於威尼斯,鏟屎官可以選擇自己心儀的寵物友善旅宿入住!設有免費停車場,此外這邊離擁有滿滿梅花鹿的鹿境農場僅需 6 分鐘車程,妞編輯推薦大家可以驅車前去逛逛唷~

 

墾丁夢幻島 度假別墅

地址:屏東縣恆春鎮興北路興東巷

 

 

  

https://www.instagram.com/p/Ck-UnVdPmB6

看完以上屏東 8 間寵物友善民宿推薦,各位妞妞是不是在偷偷筆記了呢?最後也別忘了追蹤寵物圈圈的 FB 及 IG,得到最新的萌寵資訊呦!

 

 
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