2022年8顆平價「櫻花粉包包」推薦!韓牌人氣迷你包、Kitty聯名包春天必收

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2022年8顆平價「櫻花粉包包」推薦!韓牌人氣迷你包、Kitty聯名包春天必收

2022年8顆平價「櫻花粉包包」推薦!韓牌人氣迷你包、Kitty聯名包春天必收 韓劇女主包、韓劇演員包、韓星包包推薦、韓國品牌包包、SAMOONDOH台灣
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賞櫻出遊必備!各種包型總有你本命款。

陽明山、拉拉山、司馬庫斯、武陵農場、九族文化村、阿里山…從2月開始,全台灣北中南接力進入大家期待已久的「櫻花季」,山頭穿上了大片粉紅色的新裝,在這個浪漫時刻…一定要應景的帶上一咖「賞櫻OOTD神隊友」妞編輯貼心整理2022年各大品牌最新推出的櫻花粉包包,揹上身馬上自帶「粉嫩濾鏡」,重點是價錢都超平價,小資女們完全可以無痛下手。

 

 

 

2022年平價櫻花粉包推薦1.

CHARLES & KEITH

source: CHARLES & KEITH

source: CHARLES & KEITH

source: CHARLES & KEITH

CHARLES & KEITH 粉色Gabine編織馬鞍包 NT.2490

唯美的櫻花粉色加上度假風「縷空編織設計」…CHARLES & KEITH(小CK)家最新推出一款編織馬鞍包,就是用唯美浪漫的櫻花粉色打造而成,簡約又充滿溫柔感的外型,把一顆搭進約會、出遊穿搭中,馬上充滿春日氛圍!

 

 

 

2022年平價櫻花粉包推薦2.

KINAZ

source: KINAZ

source: KINAZ

source: KINAZ

KINAZ 附束口袋掀蓋立體斜背小方包 NT.2,624

想要多一點正式感?品牌KINAZ出品的這咖斜背小方包完全可以「上班+約會+賞櫻」一條龍(笑),以粉紅酒的天堂普羅旺斯為設計靈感,這款不只外型典雅,容量大到可以放下B5筆記本、長夾,同時還隨包附贈束口收納袋,隨身小物收妥妥~

 

 

 

2022年平價櫻花粉包推薦3.

PLAYBOY

source: PLAYBOY

source: PLAYBOY

source: PLAYBOY

PLAYBOY 小旅行袋 Large系列 NT.2,780(官網限定)

如要安排一整套的「賞櫻小旅行」,一個方便攜帶、好收納家當(?)的旅行袋也幫你準備好「櫻花版本」的!PLAYBOY新推出一款小型旅行袋,採用輕量防潑水高質感尼龍材質,防刮耐用又輕便,側邊、背面內建拉鍊袋、側邊獨立鞋袋層…輕旅行絕對夠裝!

 

 

 

2022年平價櫻花粉包推薦4.

SAMO ONDOH

source: SAMO ONDOH

source: SAMO ONDOH

source: SAMO ONDOH

source: SAMO ONDOH

SAMO ONDOH Bun Bag S lambskin - magenta 10 NT. 3,730 /  Egg Bag S lambskin - magenta 10 NT. 3,730/ Mug Bag M Lambskin - magenta 10 NT.3860

不只能擁有最美櫻花色,還能跟韓妞零時差同步揹上!泫雅、少女時代孝淵、Davichi姜珉炅、演員鄭麗媛…一大票韓星的韓星設計師愛牌SAMO ONDOH春夏新款中,把人氣TOP3包款Mug Bag胖胖包、Bun Bag雲朵包以及Egg Bag蛋殼包也換成應景的櫻花粉紅色,還可以加入品牌最新「夢幻的小雛菊配件」,背上整個人比「櫻花美」(笑)

 

 

 

2022年平價櫻花粉包推薦5.

Kipling

source: Kipling

source: Kipling

Kipling 奶霜格壓紋櫻花粉休閒後背包 NT. 3,780

休閒風女孩也有最佳選擇!品牌Kipling家就有一款櫻花粉後揹包,簡約的外形搭配甜美的色系,輕便百搭又自帶甜美氛圍,背帶還做「可拆卸式設計」,後揹包、斜背包切換自如,出遊選它絕對不會虧~

 

 

 

2022年平價櫻花粉包推薦6.

Bag to Basics

source: pinkoi

source: pinkoi

source: pinkoi

Bag to Basics 韓國製PRING皺皺包包 NT. 1,752

今年時尚圈大勢「迷你包」,也要趁機收一款應景的櫻花粉色,韓國小眾品牌Bag to Basics台灣也買得到,最新的這款「皺皺小包」從包面到背帶完全粉嫩到底,可提、可側揹的百搭設計,加入抓皺元素自帶可愛小女人風情。

 

 

 

2022年平價櫻花粉包推薦7.

Arnold Palmer

source: Arnold Palmer

source: Arnold Palmer

source: Arnold Palmer

source: Arnold Palmer

Arnold Palmer Kitty聯名 迷你包 小斗篷系列 NT.1,380

當超萌大明星Hello Kitty遇到時髦棋盤格…大家最熟悉的「小雨傘包包」美國品牌Arnold Palmer最新與三麗鷗的聯名系列這款必收!小巧的米妮包型結合杏色以及櫻花粉紅色打造,Kitty大頭在包面跟你打招呼(笑),裝AirPods、唇膏、零錢都可以,OOTD搭上一顆,馬上營造出甜美夢幻的氣息~

 

 

 

2022年平價櫻花粉包推薦8.

ZARA

source: ZARA

source: ZARA

source: ZARA

ZARA 迷你都市休閒包 NT. 1,290

想要挑戰櫻花粉,卻不想要太甜?ZARA這顆妞編輯大推!硬挺包型+硬質提把視覺上就很有正式感,粉紅色的包面上搭配「動物斑紋印花」,有柔美氛圍同時兼具個性、成熟感,當作公事包也很OK!

 

 

 

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為什麼很累卻睡不著?專科醫師點出失眠常見原因,3招提升睡眠品質不用夜夜數羊

為什麼很累卻睡不著?專科醫師點出失眠常見原因,3招提升睡眠品質不用夜夜數羊 李唐越醫師、失眠、睡不著、家庭醫學專科
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明明很累卻一直睡不著,這感覺真的太痛苦了!!

妞妞們有失眠、睡不好的困擾嗎?現代人生活步調緊湊,加上每天接收來自四面八方的資訊以及各種壓力,忙了一整天後,明明很累躺在床上翻來覆去卻睡不著,真的好痛苦啊!長期失眠,不僅會影響精神狀態及情緒,也容易導致荷爾蒙失調造成肥胖,甚至引發各種健康的問題,千萬不可忽視。這次特別邀請家庭醫學專科李唐越醫師來和妞妞們分享關於失眠的原因、影響及如何改善

 

 

失眠對身體造成的影響?

source:pexels

失眠的問題在現代社會其實算普遍,但可別小看它日積月累對人體造成的影響!研究顯示,只要長時間的失眠就會造成大腦排毒功能降低,而這時候類澱粉的蛋白,也就是所謂的記憶小偷,就容易在腦部裡面堆積,長時間下來,就會增加我們得到失智症的風險。李唐越醫師說明,睡眠其實和血糖的穩定也有很大的關係,睡不好的時候血糖容易波動,使你吃東西之後血糖更容易升高,而長時間的失眠則會讓抑制食慾的瘦素減少,刺激食慾的飢餓素分泌增加。所以妞妞們可能都有這樣的經驗,只要前幾天沒睡好,就很容易想要暴飲暴食、找東西來吃,對於高油、高糖、高熱量食物的需求增加,這都是因為失眠而造成荷爾蒙失調的影響,長時間下來就會讓體重失控,更容易肥胖。

 

 

什麼原因導致睡不著?

source:pexels

妞妞們是否有過這種經驗,明明感到身體很疲憊,躺在床上卻沒有睡意,問題到底出在哪?李唐越醫師解釋,這個狀況就跟壓力荷爾蒙的分泌很有關係,身體掌握睡眠主要是透過褪黑激素跟壓力荷爾蒙這兩大激素:

 

 

褪黑激素:在晚上分泌,在凌晨3、4點時會達到高峰,作用為幫助入睡。

 

壓力賀爾蒙:在白天分泌,早上8、9點會達到高峰,和我們一起面對一天新的挑戰以及工作。

 

 

有研究顯示,一旦睡不好,壓力荷爾蒙就會陷入混亂,也就是說分泌期會變成在晚上 6、7 點的時候產生一個高峰,而且在晚上睡眠的時間也不斷的分泌,導致你睡醒的時候會感到全身肌肉痠痛,好像都沒有放鬆休息的感覺。如果妞妞們有長期睡不好的問題,有可能是壓力荷爾蒙出了問題,這時候應該到醫療場所來進行荷爾蒙的檢測以及調理,才能夠有效改善睡眠品質。

 

 

如何改善睡眠品質?

source:pexels

第1招:從飲食著手調整。李唐越醫師建議,減少精緻碳水化合物的攝取、減少高 GI 食物的攝取、增加膳食纖維以及優質的蛋白質。特別要注意的是,體內的鎂離子不足,也會影響到自律神經的穩定以及褪黑激素的分泌,進而造成睡眠障礙,在飲食中我們可以多攝取富含鎂離子的食物,像是菠菜、鮪魚、南瓜子這些食物,也可以通過口服或是點滴注射的方式來快速補充。不過,每個人對於鎂離子的補充需求皆不同,建議還是先諮詢過專科醫師。

 

 

第2招:補充B群。好眠氨基酸GABA會影響大腦神經的傳導,但直接攝取並沒有辦法有效的運用,這時候可以透過補充B群,幫助 GABA 在腦內轉換生成。適當的補充維他命B群、維生素D,都可以達到改善睡眠的效果,同時舒緩焦慮、穩定神經,甚至可以改善身體的疼痛。

 

 

第3招:營造舒適的環境。可以將房間裡布置成暖色系、設置黃燈光,睡前開冷氣把室溫調低一點,進而達到幫助入睡的效果。

 

 

家庭醫學專科 李唐越醫師

現任初日診所主治醫師,專長:減重、營養醫學、功能醫學、糖尿病。門診服務:台北初日診所/台中小宙醫學診所。妞妞們想知道更多關於營養醫學、減重等相關知識,可以追蹤李唐越醫師-你的專屬減重醫師

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