aespa「Karina 5大減肥法」!大食量一天胖4公斤,神燃脂法瘦回Ai身材

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aespa「Karina 5大減肥法」!大食量一天胖4公斤,神燃脂法瘦回Ai身材

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人間Ai的食量…也很不科學!

SM娛樂旗下的韓國人氣女團「aespa」,出道以來以代表曲〈Black Mamba〉、〈Next Level〉、〈Savage〉、〈Girls〉等紅遍全球,前不久帶著迷你三輯《MY WORLD》回歸,主打歌〈Spicy〉音源表現亮眼、橫掃音樂放送節目,一連奪下4個一位冠軍寶座,其中成員「Karina(劉知珉)」也首度變身破格白金髮女神,神級美貌直接狂洗版各大討論區啦!

 

 

 

Karina絕美金髮封神

回歸變身高校辣妹橫掃

source: youtube

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source: naver

source: naver

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Karina出道以來就以「漫撕臉蛋+CG身材」引爆熱議,堪比虛擬人物的精緻外貌、外加冷美人氛圍,被網友大讚:「比Ai成員長得更Ai」,這波回歸大變髮,直接從人間Ai化身金髮芭比,每一場舞台都美到封神、辣度超高,除了不科學顏值,Karina凹凸有致的零贅肉完美體態也是女孩們的理想目標,不過他卻意外是食量無底洞的「大食怪」!?(aespa回歸Karina金髮封神卻爆「再也不染」!)

 

 

 

「人間Ai」卻是大食怪?

3包泡麵、6片披薩獨自嗑光

source: naver

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Karina在去年出演《全知干預視角》時,被問到可以吃多少泡麵,就曾語出驚人表示:「可以獨自吃辣的泡麵3包,先吃2包再追加煮1包來吃」,還開玩笑自認「胃很寬!」與外表不符合的食量讓全網驚呆,也曾開直播進行「吃播LIVE」,自爆知名的高熱量Krispy Kreme甜甜圈普通一次吃6個,但因為晚一點要吃烤五花肉「只好減量吃4個」(???)

 

 

 

source: naver

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先前透露過吃披薩可以「一個人吃掉6片」,還曬過明顯是2人份的炸豬排便當套餐的照片,卻其實是「Karina一個人要吃的」,在粉絲圈引起軒然大波,先前登上李泳知的YouTube節目《雖然沒準備什麼菜》時,脫口而出:「我曾經一天(吃到)胖4KG、再瘦掉4KG」,驚人大食量卻擁有女神身材的秘訣到底是什麼呢?

 

 

 

Karina身材管理減肥法1.

不禁食、量減少

source: naver

source: youtube

在節目《街頭酒霸王》中Winter透漏成員們「沒有禁止的菜單、食物」,通常是想吃就會吃,只是「會把量減少」

 

 

 

Karina身材管理減肥法2.

每天量體重

source: youtube

Karina登上《雖然沒準備什麼菜》時也罕見追加了個人的私房身材管理法,他表示:「我會天天量體重」,只要發現體重超過標準,就會即刻「當天減掉」。

 

 

 

Karina身材管理減肥法3.

褲頭控制進食量

source: naver 

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女神還有一個超簡單的奇招…就是靠「褲頭鬆緊度自律」(笑),Karina透露:「原本褲子的褲頭是鬆的,但如果吃飯時(吃到)用力時肚子處變緊,我就會停止進食」,藉此來讓自己不要失控,不過也笑稱會「刻意穿很大的褲子去吃飯」。

 

 

 

Karina身材管理減肥法4.

重量訓練

source: naver 

除了高強度的編舞訓練、舞台演出之外,Karina也會針對下半身尤其是臀部、腿部肌群進行重量訓練,看看影片中他的動作是真的蠻標準,也被教練稱讚:「做得好~」

 

 

 

Karina身材管理減肥法5.

爆汗燃脂法

source: naver 

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為了光速減掉體重,否認自己是「吃不胖體質」的Karina公開了超獨特的還債減肥法,他透露:「我會拿出羽絨服、緊身衣穿上,又跑又跳舞4個小時」,同時表示會一直自我激勵「知珉阿!你真的好帥」,進行究極地獄爆汗燃脂(好猛)

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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道枝駿佑「不喝珍奶」秒澄清!浪花男子為台粉勤學中文、高橋恭平期待「入境」被吐槽?

道枝駿佑「不喝珍奶」秒澄清!浪花男子為台粉勤學中文、高橋恭平期待「入境」被吐槽? 浪花男子、浪花男子來台、浪花男子台北小巨蛋、藤原丈一郎、道枝駿佑、大橋和也、大西流星、西畑大吾、長尾謙杜、高橋恭平、妞專訪
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浪花男子終於要來啦!

日本星達拓娛樂(前傑尼)旗下的7人男團「浪花男子」不僅宣布將舉辦首次的亞洲巡迴演唱會「Naniwa Danshi ASIA TOUR 2024+2025 '+Alpha'」,更決定要在2024年11月30日、12月1日,連續兩天唱進台北小巨蛋,讓粉絲們誓言「絕對要抽到票!」

 

 

 

source:大鴻藝術BIG ART

浪花男子由「藤原丈一郎、道枝駿佑、大橋和也、大西流星、西畑大吾、長尾謙杜、高橋恭平(左至右)組成,團體名稱中的「浪花」源自於大阪的古稱。幾人在出道前作為「關西小傑尼斯」時就備受各界的關注,出道後發行的單曲《初心LOVE》更是祭出令人驚豔的好成績。

 

 

 

source:大鴻藝術BIG ART

即將來到台灣開唱的浪花男子,特別在繁忙的行程中抽空接受訪問。對於首次的台灣行感到十分興奮的他們,除了滿心期待與粉絲們相見之外,道枝駿佑也曝光了他不敢喝珍奶的原因,而第一次出國的高橋恭平更直言對「入境審查」感到憧憬,反被西畑大吾吐槽(笑)


-有粉絲很細心在網路上提醒「道枝不喜歡喝珍珠奶茶,不希望勉強他喝珍奶」,想請道枝本人親自解答,為何不喜歡珍奶?

 

道枝駿佑:其實那個訪問已經是4年前了,當時我還是個高中生,沒有喝過,也不太熟悉這個東西,所以那時候才說不敢喝,並不是說真的喝過覺得不喜歡,完全不是。現在已經長大了,所以可以嘗試看看。

 

-所以台北公演的時候,所以準備給你喝嗎?


道枝駿佑:可以,謝謝。我們會很開心地喝它。

 

-這次來到台灣,成員們有什麼特別想吃的美食嗎?尤其是對台灣相當熟悉的藤原丈一郎,有沒有想推薦給成員們吃的食物?


藤原丈一郎:麵線!之前來台灣的時候有吃過,覺得熱熱的很好吃,希望成員有機會也能吃吃看。

 

-高橋恭平人生首次踏出日本將是來台灣,會對坐飛機有憧憬嗎?或是對出國感到好奇的地方?


高橋恭平:我真的是連私底下都沒有出過國,完全是第一次,像是入境審查也沒有經歷過,所以非常期待。


西畑大吾:所以你期待的是,去做入境審查這件事嗎?(笑)


高橋恭平:沒有,因為我連這件事情都沒有做過,所以對出國這件事情本身就非常期待,加上第一次出國就是跟成員們一起,這件事情本身就覺得很有意義、很期待。

 

-部分成員都曾有過來台旅遊、拍節目的經驗,這次則是將以團體的名義來台開唱,心情上有什麼樣的不同?

 

大橋和也:我自己是有出過國,不過台灣我也是第一次去。因為出過國,所以入境審查這件事情就已經做過了(笑),但對台灣我是很期待的。當然,我也聽說台灣有很多好吃的東西,對於可以實際上親眼看到台灣的景色,我覺得很期待。我所謂的景色,一方面指的是台北的街景、風景,也包含了實際在台北小巨蛋現場的景色,而這也是我們第一次會在台灣看到的,非常非常期待。我們也很努力地學習中文,不知道到時候在現場有沒有辦法好好傳達,跟大家溝通。

 

-道枝駿佑參與過台灣、日本合作的電影《青春18×2 通往有你的旅程》,這次首度來台,有沒有其中電影的場景是想體驗看看的呢?

 

道枝駿佑:這次很難得地可以團體一起來到台灣,當然希望有時間的話可以去觀光。雖然當初在拍攝電影的時候,我自己是沒有機會去到台灣進行拍攝,但透過不管是記者會上播放的片段,或是在電影裡出現的片段,看到台灣的場景時,最感興趣的果然還是「夜市」的部分。因為夜市在電影也是個重要的拍攝地,所以很想去去看。

 

-在合作上若有意見不合時,誰是團體中的調停者?


大橋和也:雖然我是隊長,所以每次我都抱持著想要統整大家意見的心情。不過,我做不到這件事情,所以通常都是西畑大吾和藤原丈一郎來進行這個工作(笑)

 

-高強度連續唱跳對喉嚨和體力都是一種考驗,平常有做什麼訓練增強自己的續航力呢?

 

長尾謙杜:倒是沒有一個大家共通的鍛鍊方式,比如說大家會在演唱會開始前15分鐘做各式各樣的準備,如果休息室裡有成員在做重訓,有些成員看到也會跟著一起做。不過,每個人的準備方式真的都不太一樣。接下來,除了日本的巡迴還在繼續之外,還會進行亞巡的關係,所以我們也很努力在做包含語言方面的練習,希望到時候能好好跟大家溝通。

 

-藤原丈一郎今年就來台灣3次了,有學一些中文嗎?


藤原丈一郎:現在大家都只有練習到打招呼的狀況,還有吃到好吃的東西可以馬上讓大家知道的「好吃」(中文),這個是早就已經學會的了。

 

-這次+Alpha巡迴演出,截至目前為止,在舞台上有遇到有趣或好笑的突發狀況嗎?

 

長尾謙杜:因為在浪花男子裡面,夏天生日的成員總共有四個人,道枝駿佑、大西流星、大橋和也,還有我,所以在整個夏天,無論是在台上還是後台,大家都會一起慶生,所以印象滿深刻的。

 

-「台北擔當」的藤原丈一郎,這次有沒有準備要帶成員去哪裡走走?


藤原丈一郎:想要去去看九份,希望可以跟成員們一起去九份好好觀光。

 

 

 

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