不知道妞妞們有沒有遇過一個窘境：開開心心喝完酒後，酒味持久不散！其實這是跟體質有關，有些人喝完酒容易臉紅，也有人到了隔天濃濃酒氣還是會圍繞著你。根據美國知識網站wikiHow發表的文章，分享了預防酒氣的三大要點，現在就跟妞編輯一起來看看有哪些吧！
喝酒後全身散發的酒氣總是令人尷尬，如果你不想要面臨這種情況的話，可以採取很多方法來減輕，除了透過不斷進食及刷牙外，還有哪些方法呢？美國健康恢復協會創始人Tiffany Douglass，是在藥物濫用、酒精成癮治療方面擁有超過十年的經驗，他分享的預防酒氣小撇步肯定會很有幫助！
1.不斷進食
在喝酒前後攝取適量食物可以有效降低酒氣的散發，因為食物會吸收攝取的酒精，同時也會刺激唾液的產生。而酒吧也會提供花生、爆米花諸如此類的小零食，可以一邊吃一邊喝酒，這樣也有分解酒精的功效。高度芳香的食材也能有效幫助酒精揮發，例如洋蔥、大蒜或松露，所以酒吧中如果有大蒜麵包或松露薯條可以點來吃。雖然大蒜＆洋蔥這類食物很有效，但散發的氣味也可能跟酒氣一樣討厭，妞妞們可以自己做抉擇！（笑）
除了吃東西外，嚼口香糖也是不錯的選擇，強烈的薄荷味可以掩蓋酒的氣味，酒氣會隨著嚼的時間越來越淡。最後一個方法是喝咖啡或大量的水，因為咖啡具有強烈的氣味，最適合攝取的時間為早上，不僅能掩蓋酒味還能減少喝醉酒的頭痛感；而攝取水分就是最普遍的方法，水分越多代謝越快，所以當你不想吃任何東西時就喝水吧！
2.清潔
喝完酒後的清潔動作是最不可忽視的了，必須比平時花更多時間刷牙，這樣能排除殘留在口中那些浸泡過酒精的食物；牙線也是不可或缺的角色，因為會有非常多經過酒精稀釋的食物殘渣卡在牙縫，使用牙線後，再使用30秒的漱口水做最後的口腔清潔。
喝完酒後請記得要淋浴，因為酒味不僅會從嘴巴散發，連身體的毛細孔都有可能滲出酒氣，所以請多花點時間用些味道強烈的洗髮精或沐浴乳，勿洗戰鬥澡；洗熱水澡也有助於排汗及打開毛孔，不僅能舒緩酒醉感，還能去除酒氣，是相當有效的解決方法喔！
3.如何預防
看完以上的解決方法後，我們必須從最基本的飲酒模式開始檢討，如果你真的是因為體質問題一喝酒就會有酒氣的困擾，那就要從「如何預防」開始注意。假使你一個晚上攝取了超標的酒精，那吃再多大蒜可能都不會有幫助，所以訓練自己每次只能喝兩杯酒，不過量酒氣就不會產生。
再來就是不要混酒喝，因為不同酒款會有不同的氣味，如果混來混去可能會增加氣味的複雜度，導致渾身散發詭異的酒氣；最後就是不要喝太過複雜的酒，如果調酒裡有過多的香草或調味料也會增加酒氣產生，如果真的要喝很多的話（派對之類的），建議喝一些簡單的酒款，例如紅、白酒或啤酒！
以上三個方法就提供給有酒氣煩惱的酒鬼妞妞們（妞編輯就有這個困擾ＱＱ），最終極方法就是「酒不要喝太多」，但實在太有難度了對吧（笑）！
