5月9號「台灣無酒日」,是國民健康署為響應「台灣酒精不耐症衞教協會」「台灣酒害防治協會」所發起的活動,自108年5月9號開始,國健署開始強力提醒大家酒精對人體的危害,呼籲過量飲酒對社會及家庭層面的危害,並強調「喝酒臉紅」其實罹癌、失智症的機率會比較高!

 

 

 

國民健康署王英偉署長表示「新冠肺炎期間是響應『台灣無酒日』運動的最佳時間」,希望民眾可以達成:一、降低酒精飲品的攝取,以氣泡水、無酒精啤酒代替;二、傳達「台灣無酒日」的健康概念給所有親朋好友;三、抗疫期間酒精擦手不入口。

 

 

 

依據108年美國史丹佛大學的最新研究,喝完酒臉容易脹紅,不僅會大大增加罹患癌症的機率,更會加速阿茲海默症(失智症)的發生。王署長表示:「台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素」,所以喝酒後容易出現臉紅、心跳飆升、頭暈&嘔吐症狀,甚至大部分的人都會有宿醉現象,這些都稱為「酒精不耐症」是亞洲人特有的基因變異,比例遠高於白種人。

 

 

 

如果真的有應酬、心情煩悶一定要來一杯的話,根據國民飲食指標手冊的建議,

男生每天不得超過1罐啤酒(相當於20g酒精量),女生則不超過半罐啤酒(相當於10g酒精量),懷孕或準備懷孕的女性,為了胎兒健康著想更不能喝酒!

 

 

 

過度飲酒除了會導致癌二失智等200多種疾病外,更會降低免疫力,讓你更容易感冒,提高感染病菌的風險。王英偉署長建議可以趁防疫期間調整飲酒習慣,健康聚餐不僅可以提高免疫力,更能對抗病毒入侵喔!(飲酒還是不要過量為佳) 

 

 

 

source:衛生福利部國民健康署pixabay台灣酒精不耐症衛教協會

 

 

 

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