怒氣源自於「比較誰犧牲的多」!說進媽媽心坎裡的《你實在太累了,不是不會當媽媽》

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怒氣源自於「比較誰犧牲的多」!說進媽媽心坎裡的《你實在太累了,不是不會當媽媽》

怒氣源自於「比較誰犧牲的多」!說進媽媽心坎裡的《你實在太累了,不是不會當媽媽》 親子妞、媽媽妞、婚姻、夫妻關係、父母
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有了小孩後,夫妻間好像又再重新磨合兩人的個性、脾氣,中間過程一定會很痛苦,但還是要找出問題的根結,並主動且積極的討論、解決辦法。孩子長大會離開,只有經過磨合、歷練的伴侶才能陪伴我們走一輩子。

最近,媽媽社團裡討論度相當高的一本書《你實在太累了,不是不會當媽媽》被妞編輯拿到手了。翻了翻,眼淚差點忍不住掉下來,因為實在是太貼切、太說入人心了。

 

source:Pixbay

本書是由諮商心理師陳彥琪所著,過去還曾擔任過萬華親子館的副館長。雖然作者的專業、工作領域都跟親子、育兒相關,但其實在經營家庭、育兒的這條路上每個人所遇到的關卡跟心境皆不同。《你實在太累了,不是不會當媽媽》也不只是搜集了廣大媽媽均會遇到的逆境,陳彥琪也分享了自己的經驗。

 

夫妻的爭執,很多都是在比較「誰犧牲的多」

書中最讓妞編輯有感的一章,是剖析了夫妻爭執最根本的原因。原來,媽媽的怒氣都是因為「你不了解我的犧牲」

 

source:Pixbay

不只是媽媽為了這種念頭而生氣,爸爸也會,因此常會在各種生活瑣事中「比較」:爸爸不了解媽媽當全職主婦後,犧牲自己的工作成就、媽媽不了解爸爸為了養家所承受的壓力……大家都在比較誰為了家庭,犧牲了自己多少的休息時間。因此我們看不順眼另一半在自己做家事時狂滑手機,或是自己得提早出門通勤上班,另一半跟小孩還在家睡覺。

 

我們都期待被「理解」

但我們的心底都知道,為家人做的這一切都是我們自願的。那我們的不滿、憤怒又是從何而來?陳彥琪在書中表示:「因為我們都期待被理解。當我們的付出耗竭的時候,我們都希望有人可以用同樣的愛與支持灌注、滋養我,於是我們出現『犧牲』的感覺時,我們不是真的在抱怨,而是希望有人能理解,我們很願意再繼續努力。」

 

source:Pixbay

當然,這不代表另一半以後只要動嘴巴、說幾句甜言蜜語就好,而是從自身改變,影響彼此的關係,讓這段婚姻減少更多衝突、「比較公平」的惡性循環:「關係是互動出來的結果,願意先改變的人,不是認輸,而是代表我想要讓關係能夠更好一點。」

 

例如老公帶小孩出去玩受傷、孩子大哭時,媽媽是不是能先關心老公:「孩子大哭時,你的情緒還OK嗎?」,而不是先急著碎念對方怎麼不會顧小孩:「你孩子怎麼顧成這樣?」「你上次帶孩子出去玩還不是一樣」這樣一定會引起爭執。

 

有了小孩後,夫妻間好像又再重新磨合兩人的個性、脾氣,中間過程一定會很痛苦,但還是要找出問題的根結,並主動且積極的討論、解決辦法。孩子長大會離開,只有經過磨合、歷練的伴侶才能陪伴我們走一輩子。

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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IU親授仙女發光肌!大推韓國速效醫美保養CNP,秒跟粉刺說掰掰,還給肌膚透亮水嫩

IU親授仙女發光肌!大推韓國速效醫美保養CNP,秒跟粉刺說掰掰,還給肌膚透亮水嫩 CNP、代言人IU、CNP粉刺分手極凈鼻膜組、CNP美肌潤色防曬霜、CNP噴霧
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夏天就想要乾淨清爽的肌膚~

炎熱的夏天一到肌膚就開始不受控,不只容易油光滿面、粉刺暴增,粗大的毛孔更是讓人惱怒(掩面),深知女孩們痛苦的妞編輯,今天就要祭出私藏的夏日肌膚保養必收品牌,來自韓國醫美權威品牌的CNP Laboratory,代言人更是我們人間仙女IU (♥д♥),要教女孩從肌膚清潔、補水保養、日常防曬全都不馬乎,在家就能有的速效醫美級保養,讓你整個夏天都擁有清透發亮肌!

  

https://www.instagram.com/p/Cc-r4ALvLww

 

#千萬韓妞大推2步驟擺脫粉刺

溫和、無痛擁有光滑好膚質!

每次看到女神IU牛奶般的光滑肌膚都超羨慕,女孩們這次終於也能跟上啦!想要有肌膚像小燈泡般發光發亮,就要先從清潔保養開始做好,尤其是夏天T字部位更是容易因為出油旺盛,讓粉刺總是冒個不停,市面上有許多需要大力撕除的拔粉刺產品,怕痛的妞編輯試過之後都大喊:棄坑T_T,又拉又撕的都在過度傷害肌膚啊!直到後來發現CNP家的明星商品「粉刺分手極凈鼻膜組」,親身體驗真的是無痛就能跟粉刺說掰掰(完全相見恨晚啊啊啊),輕鬆2步驟就能去除粉刺,打造光滑美肌!

 

與以往的拔粉刺產品大不同,CNP這組粉刺分手極凈鼻膜組直接貼心的分兩片包裝做步驟,先用第一片鼻膜中的天然成分來溶解粉刺,讓皮脂浮出後再用內附的黑色棉花棒去除,接著再用第二片鼻膜來好好收斂毛孔,這片更含有AC、NET、金縷梅萃取物等成分,低刺激又能有效的收縮緊實毛孔,超簡單的兩步驟,不會有要大力撕除、拉扯肌膚的感覺,無痛輕鬆就能擁有看得見又摸得出的光滑感受啦~

 

妞編小撇步:

  • 在使用第一片鼻膜前,可以先用毛巾熱敷鼻子將毛孔打開,效果超讚!
  • 第二片面膜可以事先冰在冰箱,在最後收斂毛孔時能更加有效(夏天敷冰冰的鼻膜超舒服~)
  • 也可以在下巴或其他容易有粉刺的部位使用

 

  

#夏日清爽防曬首選

一擦透亮0油光開啟美肌模式!

都說防曬才是肌膚保養的第一線,尤其是夏天容易曬黑、曬傷的女孩們絕對要選對防曬品,悶熱的天氣,除了防曬係數要夠,清爽的質地才能真正減少肌膚負擔,CNP家的「美肌潤色防曬霜」一直都是妞編輯的心頭好,不只有SPF42、PA+++的高防曬係數,這支更添加珍貴珍珠粉均勻提亮膚色,還有海洋深層水來安撫乾燥肌膚、維持水嫩,細緻又清爽的質地還能調理油光,一支就身兼防曬+妝前乳雙效,真心CP值超高!

 

 

#秒解肌渴的命定噴霧

細緻的水分子都是安瓶精華!

想當個水美眉除了多喝水之外,肌膚也要隨時補充水分,可不只有在炎熱的戶外需要,就連長期在冷氣房上班的女孩更應該隨時幫肌膚補水,CNP更是貼心的針對各種肌膚膚況,推出最適合的命定噴霧,每一瓶噴出來都是宛若空氣感的超細緻噴霧,滿滿高營養的精華水分子,更是讓許多韓妞驚豔大推呀~拿來補妝前使用也很適合,完全不怕脫妝,就要讓女孩的肌膚隨時都水嫩無比~

 

〈舒緩溫和修護噴霧〉 #敏弱、#舒緩、#補水

妞編輯最愛白色這瓶的保濕滋潤感,每次噴完都能感覺肌膚瞬間被舒緩補水,添加積雪草萃取、蝸牛萃取物就是要用來保濕、修護女孩的脆弱肌膚。

 

〈維他命激亮白皙噴霧〉 #粉潤、#亮采、#補水

富含7大複方維他命B成分的小粉瓶很適合肌膚較暗沈的女孩們使用,除了噴灑出的細緻分子能隔絕外界髒汙,高營養的成分更能直接給肌膚帶來水嫩亮彩能量!

 

〈蜂膠能量彈潤噴霧〉 #水潤、#營養、#彈力

感覺肌膚特別乾燥缺水時,就特別需要這瓶添加蜂膠萃取物營養的噴霧,為肌膚找回水潤光澤,隨時都能保持好氣色!

人氣噴霧使用Time:

  • 日常保養:可以拿來代替化妝水使用,補充肌膚水分,維持女孩的水嫩肌。
  • 肌膚乾燥:在戶外或是冷氣房待久了都會感覺肌膚乾燥,隨時都能拿出噴霧瞬間保濕舒緩。
  • 化妝、補妝前:在家化妝或是在外需要補妝前,先噴灑補水一下,更能讓後續妝容更加服貼。

 

夏天必收的清爽系保養,連IU都愛用到爆的CNP醫美級保養品牌,減少繁瑣的保養步驟,輕鬆就能擁有仙女般的發光美肌,6/10~8/23在康是美、寶雅還有超甜價,CNP粉刺分手極淨鼻膜三入組直接買一送一、康是美還獨家上市小瓶裝的蜂膠噴霧50ml!妞編輯已先手刀囤一波啦~就連美肌潤色防曬霜和噴霧都有超狂限定優惠,錯過可會捶心肝,女孩們快衝啊!

 

♡ CNP FACEBOOK:https://niusne.ws/iyg1x

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#IU透亮肌膚的秘密CNP系列產品這邊買https://niusne.ws/4ps5r

 

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CNP Laboratory哪裡找>>

線上通路:官網/ MOMO/ 蝦皮/ CNP專賣店

實體通路:Cosmed 康是美/ POYA 寶雅 / TOMODS 特美事

 

 

攝影/彭琪芳

 

 

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