酪梨料理在日本一直都很有人氣,酪梨富含脂肪,多數人一聽到脂肪就怯步,但酪梨的脂肪酸主要是單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸,是屬於好的脂肪。

均衡地攝取不飽和脂肪酸不僅對心血管的健康很好,也會增加飽足感,讓你不會吃進過量的食物,同時也可以減緩糖的吸收。尤其現在女孩們健身風氣盛,酪梨可說是很好的脂肪攝取來源。

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今天要介紹的是在日本女生中人氣很高的「avocafe」,「avocafe」是日本第一家酪梨料理專賣店,位於神保町,從神保町A5出口出來後大概走3分鐘就到了,非常方便。

周末是中午12點開門,大概11點50分左右到時已經有三組人馬排在排隊了。12點開門後,大概不到15分鐘店內就全滿了!建議大家可提早到,避免還要等待。

店內空間不算大,但滿舒適的,裝潢以酪梨色為主,氛圍很輕鬆愜意。

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來的客人幾乎清一色都是女生客人,當天也有不少女生是一個人來吃飯的。

店內最有人氣的就是酪梨泰式咖哩,滿滿的蔬菜和料,酪梨也給的很大方,咖哩充滿香料和椰奶的香氣,滿好吃的。

午餐時段還有附一杯湯和飲料(紅茶或咖啡自選) ,這樣一份只要900日幣,在東京算是滿佛心的價格~

除了咖哩外其他餐點看起來也都很美味 。

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像這個酪梨餐肉丼也是人氣很高的料理~

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吃飽後我們又點了個酪梨香蕉千層,有點冰冰的,酪梨中和了香蕉的甜,因此沒一般的千層蛋糕那麼甜,很清爽的口感。

蛋糕一塊是500日幣,份量也不小,可以兩個女生一起品嚐。

店裡的其他甜點也都人氣很高~

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午餐時段真的很划算,這樣吃了主餐、飲料、蛋糕,最後結帳一個人才1150日幣!!在外食價格不斐的東京,「avocafe」算CP值高又好吃的。每天還有「當日午餐」可選擇。推薦給同樣也喜歡酪梨料理的朋友喔!

avocafe(アボカフェ)

地址:東京都 千代田区神田神保町1-2-9 ウェルスビル3階 交通方式:地下鉄「神保町站」出口A5步行約 3 分鐘 營業時間 :平日11:30~14:45、18:00~22:30 周末和國定假日12:00~22:30

新聞來源 日本流行這一味!酪梨料理專門店推薦:神保町「avocafe」 推薦閱讀 ・日本最具話題的KOMEDA早餐!水煮蛋&蛋沙拉&名古屋紅豆餡,你選哪一道?是蛋糕,也是沙拉!名古屋話題咖啡店的超美味蔬菜甜點