願鐘鉉去到沒有煩惱的地方!憂鬱症與自殺傾向做到這些你也能預防

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願鐘鉉去到沒有煩惱的地方!憂鬱症與自殺傾向做到這些你也能預防

願鐘鉉去到沒有煩惱的地方!憂鬱症與自殺傾向做到這些你也能預防 鐘鉉、憂鬱症、自殺、悲傷、陪伴
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面對深層的憂鬱和自殺傾向,我們可以試著在來得及的時候伸出援手。

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寒冷的冬天裡,SHINEE鐘鉉突然的離開讓大家覺得萬分不捨和震驚;但其實嚴重的憂鬱以及情緒的失調並不少見,如果可以有更多了解、體諒、互相尊重,也許我們可以幫助自己也幫助別人。

 

 

 

給被黑暗壓得喘不過氣的你⋯⋯

source: visualhunt

每、一、個、人都可能被憂鬱吞噬,無關性別年齡,更或是抗壓性、成就高低。沒有人天生就是完美的,所以每個人都有屬於自己的難題,這是邏輯正確、並且顯然易見的事實。但重要的事情是,原諒自己、接納自己!光是能夠勇敢地活著就很了不起,不需要先否定自己的悲傷,人都有情緒,不需要被指責。對於跟黑暗奮戰的你,最重要的是「尋求正確的協助」!

 

 

 

source: visualhunt

不管是生活壓力、感情創傷,人生裡總是有一些比較難以度過的關卡,當你覺得自己一個人感到不安而脆弱的時候,或是身邊的朋友經歷了不愉快的事件,不要猶豫為自己做個簡單的評估,睡眠是否有障礙?食慾還正常嗎?哭泣的次數增加了?以往喜歡的事情現在變得沒有動力去做了?憂鬱的程度有高有低,表現的方式也有所不同,但共同點是,只要有充足的理解、藥物幫助或是一段好好休息的時間,很多時候狀況就會有意想不到的改善。

 

 

 

source: visualhunt

如果憂鬱對你的生活已經造成無法回復的改變,你的黑暗不停在心中對你呼喚,你感到無比自責,嚮往一種絕對的完結。那麼請先翻一本你沒看完的書,利用一部電影、一杯茶、一首歌,創造一小段空白的時間。

 

 

source: visualhunt

然後在這段時間,打一通電話給朋友、家人、陌生人或是關懷專線,什麼都不需要說,只要深呼吸然後什麼都不要再多想,讓混亂的時刻自然而然的過去。

 

 

 

 

 

 

給想要伸出援手的你⋯⋯

source: visualhunt

有很多事情真的不需要去問「為什麼」?找出答案,並不等於解決問題,所以不要急著為他人的困難找原因。

 

 

 

source: visualhunt

每個人都需要被理解、嚮往陪伴,不管是孤獨一人的夜晚,或是在歡樂喧鬧的人群裡,孤獨和憂鬱都是無孔不入的,真正的陪伴在於心裡不在眼前,所以大家要記得,就算只是噓寒問暖的訊息,或是一場簡單的晚餐,都可能是一張安全網,接住每一個破碎的靈魂。

 

 

 

source: visualhunt

也許你也覺得黑暗和憂鬱很可怕,感到負擔、為難,但憂鬱症並沒有那麼駭人,也沒有人會因為幫不上忙而受到指責,所以當你接到求助的電話,或是看見了需要幫助的朋友,你只需要記得,光是無聲的陪伴就很足夠。不用思考自己該說什麼、哪些字眼不恰當、該提供怎樣的建議,只要靜靜地陪在對方身邊,就已經是莫大的安慰了!

 

 

 

給覺得遺憾的你⋯⋯

source: visualhunt

不管生命的終結是怎麼樣的形式,那畢竟都是自己的、私密的、不容他人置喙的決定,尊重是我們最應該做的。也請記得,最不需要的就是責難。

 

 

 

source: visualhunt

沒有誰可以為他人的生命負責,但你可以對自己負責,所以不要放棄任何可以把自己生活過好的機會,珍惜每一天。也許有些人已經對明天失去期待,但它終究會到來,沒有關係,消極也是一種過生活的態度,這樣就好。

 

 

 

source: visualhunt

不要忘記每天肯定自己,光是這樣過完了一天的你就已經值得很多稱讚,人生永遠有意想不到的意外,但你都過了這麼多了,真的很棒!為自己一直以來的努力驕傲吧!先從和自己和睦相處開始,就可以慢慢學會過生活的方法。

 

 

 

 

【延伸閱讀】

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人氣精品不敗款!Longchamp訂製包玩出你的獨特時尚,超可愛迷你款包迷必入手

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小資女無痛收編的時髦精品包!風靡時尚圈的法國Longchamp訂製包,寫著自己名字的精品包不擔心會撞包,根本夢幻等級阿!

 

擁有一顆經典精品包是女人的夢想~但越是經典就越容易和別人撞包有時也很困擾,今天妞編輯就要介紹一款好入手又不會撞包的精品包給女孩們,那就是在時尚圈受到超多話題注目的Longchamp My Pliage®訂製系列,不但可以自由選擇包型,還能獨家訂製自己想要的顏色與字母符號,是一款小資女也能無痛收編的時髦精品包!現在全台限定櫃點開放快閃訂製服務~女孩也能線上訂製免運直送到家喔!!

 

Longchamp訂製包恣意展現你的獨特!

時尚圈都在瘋的法式街頭時髦

 

https://www.instagram.com/p/CE1TahogqKw

https://www.instagram.com/p/CDl2yp0nTl4

 

法國精品品牌Longchamp在2020年推出的My Pliage® Signature訂製系列延燒到今年依然在時尚圈超熱門!可以說是不敗款精品包之一不僅能選擇喜愛的折疊包型,最迷人的莫過於可以透過自己的創意巧思打造獨一無二「寫著自己名字」的完美精品包!(女人都夢想擁有一款寫著自己名字的精品包呀)而女孩最在意的訂製價格也超親民,這系列包迷真的不能錯過~今年更推出小巧可愛的迷你XS版包型,妞編輯眼睛都亮了!相信許多女孩都愛小包隨性搭都超時髦的氛圍~Ohhh真的有夠流行啦!現在就跟妞編輯了解如何打造屬於自己的夢想Longchamp訂製包吧!

 

 

/My Pliage® Signature系列/

 

 

https://www.instagram.com/p/CTH1KAhtDmN

 

My Pliage® Signature系列將Longchamp經典摺疊包款添上吸睛俏皮的摩登風采4種經典包型讓女孩可以任意選擇最鍾愛的那款,同時透過自己的創意在16種繽紛色調中挑選時髦包身的底色;也可以自由選擇2-3個英文字母或符號進行專屬繡製,打造無可取代的個人風格魅力!最後再以2種自選色調相疊,創造3D立體效果輕鬆染印在包包上~

 

 

sourcean9lina@instagram

 

獨特的色塊拼接創造出獨特前衛的時尚感,大膽玩出搶眼繽紛又風格獨具的潮流精品~成為朋友同事間話題不斷的焦點時尚單品♡ 時尚圈都在瘋的訂製包真的不愛上都難!

 

 

My Pliage® Signature系列推出的4種訂製包型都很好搭配,不管是上班通勤百搭必備又實用的肩背包、或是可手提斜背的大容量旅行袋及尺寸恰恰好的S號小包;或者是今年新推出、話題最高的超可愛迷你XS小包,都能隨心所欲選擇喜愛色系與專屬字母與符號展現自我風格,讓女孩輕鬆駕馭時尚~

 

 

 

My Pliage® Signature系列-旅行袋

 

大膽選擇亮黃色搭配熱情橘與撞色藍,外型搶眼好看又流行,內裡更是細節滿滿!每次打開都會被驚艷~細節控女孩絕對會中招XD!

 

超可愛迷你款 編輯私心推♡

尤其小型手袋XS迷你版背起來很時髦又特別,(妞編輯靠櫃試背時發現尺寸雖迷你,容量卻不迷你!放進手機、長夾及補妝品都沒問題(д如果有選擇障礙症的女孩,妞編輯私心超推這款,怎麼配搭也都超Fashion~

 

 

Longchamp訂製包不僅吸睛時髦更秉持著Longchamp永續環保時尚的概念,My Pliage® Signature系列包身布料都採用環保印刷方法,100%回收聚酯帆布、並以10-23瓶的回收寶特瓶製成,製作過程大量降低化學氣體排放~讓女孩保持時髦同時環保愛地球

 

 

/ MyPliage® Club系列/

 

 

https://www.instagram.com/p/CVNaXQ_M0g2

 

 

如果追求低調成熟風格的女孩,可以考慮MyPliage® Club系列,對比My Pliage® Signature,這系列包款更顯成熟魅力一些,而這系列目前只有台灣實體櫃位才能獨家訂製,線上平台可是沒有的!!(光是這點就讓人心癢想敗!)尤其那精緻的包身繡線搭配低調質感的色系,完美體現法式成熟優雅的浪漫時尚感

 

 

MyPliage® Club尼龍折疊包有6款包型可自由選擇,包身及袋蓋色調也都有8種樣式可任意搭配,低調卻吸睛的Longchamp鈕扣也有12色可選,最經典的「奔馬Logo」和「巴黎鐵塔」的包身圖騰也可以選擇大中小!

 

 

當然~最重要的客製化繡字更不會少,提供2種字型搭配14款繡線色選,讓女孩隨心所欲就能凸顯個人時尚魅力!

 

 

妞編輯最喜歡後背包款式,不只容量大外出也方便,背起來大小也超剛好,小隻女孩也可以輕鬆駕馭,後背款式也更能展現強烈的個人獨特感

 

 

/Longchamp訂製包 全台巡迴別錯過/

 

 

sourcekiwileehan@instagram

 

Longchamp訂製包都是直接由法國工坊師傅精心製作,擁有Longchamp訂製包,走在時尚前端真的超容易~女孩們是不是越看越心動?這次訂製服務再度拉到台灣,北中南都有快閃巡迴供女孩們現場訂製,可以實際看到系列包款尺寸、也能參考現場的布料色卡進行參考客製,如果不方便前往,現在專屬線上訂製平台可以訂製My Pliage® Signature系列並免運寄到家,省了國際運費真的很划算~

 

 

把握這波時尚熱潮,趕緊打造專屬的夢幻精品包,背著Longchamp走到哪都搶眼!百種繽紛配法總會找到獨愛的樣式,充滿街頭潮流時尚感的大膽配色、低調精緻的法式優雅都能在My Pliage®訂製包系列展現個人最獨特的時尚品味

 

 

 

My Pliage®訂製服務全台快閃巡迴

 

◆My Pliage®系列官網線上訂購連結➔ https://niusne.ws/cbmas
◆即日起至2021年底到台北101旗艦店即可體驗訂製服務
◆2021年10月14日(四) -10月24日(日)台中新光三越中港店
◆2021年10月14日(四) -10月24日(日)台北新光三越南西店
◆2021年10月21日(四) -10月31日(日)台北新光三越A9
◆2021年10月21日(四) -10月31日(日)板橋大遠百
◆2021年11月02日(二) -11月14日(日)台北SOGO復興館
◆2021年11月04日(四) -11月14日(日)台南新光三越西門店
◆2021年11月04日(四) -11月14日(日)中壢SOGO

 

 

攝影:韓爵蔚

  

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