省錢又輕鬆減肥法!10位女明星「多喝水秘訣」,吳姍儒吞10口、楊紫配方還能美白

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省錢又輕鬆減肥法!10位女明星「多喝水秘訣」,吳姍儒吞10口、楊紫配方還能美白

省錢又輕鬆減肥法!10位女明星「多喝水秘訣」,吳姍儒吞10口、楊紫配方還能美白 女星瘦身、多喝水、喝水減肥、吳姍儒、楊紫
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喝水真的是最輕鬆、最省錢又有效的減肥方法了!

天氣越來越熱,夏天就要來了,換上清涼的短袖衣物,身上的肉肉再也藏不住,該積極的面對體態管理了!在眾多的減肥方法中,最好上手且沒有場地限制、不傷荷包,也不需要搞得滿頭大汗,就能快速提升代謝的方法就是:多喝水!妞編輯訪問過眾多的女明星,每次問到如何維持好看的體態?10位有8位都會回答要多喝水,但到底該怎麼喝水才可以達標?這次特別整理幾位女星的多喝水秘訣,趕快跟著試試!( 一天要喝多少水?營養師推薦喝水最佳6時機)

 

 

女星多喝水方法1吳姍儒

每次喝水吞10口

 

https://www.instagram.com/p/C6nvkrSJiwD

 

從少女到當媽媽,訪問吳姍儒關於變美變瘦的秘訣,她不變的回答就是:「一定要多喝水!」原本也是不愛喝水派的她,為了健康才開始督促自己要喝水,每天都會喝到至少2000CC的水,但目標希望是3000CC,為了要達標,每次喝水時會提醒自己「吞10口」,但千萬不要用大量灌水的方式,也不要等到口渴才來喝水,這樣喝下去很快又隨尿液排掉。如果覺得水不好喝,那可以試試看喝氣泡水,或是加檸檬片、丟入一支香茅,就能讓水有特殊的香氣。(吳姍儒分享6個「私密處保養」方法)

 

 

女星多喝水方法2柯佳嬿

隨身帶有刻度的保溫杯

 

https://www.instagram.com/p/C5_Q_FHvu5X

 

身材纖瘦,近距離看皮膚整個好到沒什麼瑕疵的「柯先」柯佳嬿,她分享過自己很重視每天的喝水量,一天基本上會盡量喝到2000CC的白開水,要達標的方法就是準備一個隨身的保溫杯,上面是有刻度的,這樣就可以去紀錄從起床一直到晚上,自己喝了幾瓶的水,也會盡量在白天的時候多喝一點,晚上少喝避免水腫。

 

 

女星多喝水方法3林予晞

每次喝一杯500CC

 

https://www.instagram.com/p/C2WR4MgrY8h

 

喜歡演戲,也很熱愛攝影,曾推出過攝影集、舉辦過攝影展的林予晞,是有才華、有內涵的全方位才女,明年將奔4的她整個人依舊維持在超好的狀態。她分享自己每天一定會喝到2000CC的白開水,要怎麼達標呢?每次要喝水時就喝一杯500CC,這樣一天只要喝4杯其實就可以達標了

 

 

 

女星多喝水方法4Lulu黃路梓茵

加檸檬片、果醋提味

 

https://www.instagram.com/p/C6WZao1ymy9

 

新生代主持人Lulu黃路梓茵,每天都會規定自己至少要喝到3000CC,但因為不喜歡喝純白開水的味道,就會加入檸檬片、果醋來提味,喝起來就像去餐廳喝的水,感覺就特別好喝。

 

 

 

女星多喝水方法5郭雪芙

自製黃瓜檸檬水

 

https://www.instagram.com/p/CunpMVsSBCe

 

演藝圈出了名易水腫體質的郭雪芙,現在整個人瘦出新高度!她分享每天至少要2000~2800CC的水,最有名的喝水法就是黃瓜水,在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬,大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜(比小黃瓜更好),加上半顆檸檬切片或切塊,也可以加點薄荷,薄荷有解熱的作用,很適合夏天喝。

 

 

 

女星多喝水方法6郭書瑤

加玫瑰、洛神增加香氣

 

https://www.instagram.com/p/C4h-vZ3hSpd

 

有著一張童顏、傲人身材的郭書瑤,每天至少會喝2000~3000CC的水,她還會去研究在水裡加不同的食材,對身體有哪些幫助。像是夏天就會在水裡加檸檬、小黃瓜,有美白的功效,也很推薦可以放幾顆玫瑰花、洛神花,不僅讓水有淡淡的香氣,也會讓女生變漂亮,當你去研究那些功效後,就會更有喝它的動力。

 

 

女星多喝水方法7楊謹華

枸杞、紅棗泡水

 

https://www.instagram.com/p/Cz7mORWJZlZ

 

楊謹華平常習慣隨身帶保溫瓶,每天盡量會喝到至少2000CC的水,有時候也會在保溫瓶加點枸杞、紅棗,記得要去籽才能降火,還能顧眼睛,如果覺得體虛快感冒時,可以改加黃耆,有助增加免疫力。

 

 

女星多喝水方法8楊紫

百香果蜂蜜檸檬水裝水壺喝

source:楊紫@微博

中國90後陸劇流量小花楊紫,代表作有《家有兒女》、《香蜜沉沉燼如霜》、《親愛的,熱愛的》、《長相思》 等,皮膚超白皙且瘦身有成的她,分享過自己平常在拍戲時,都會自備一大壺百香果蜂蜜檸檬水,不僅可以多補充水分,還能順便補充維他命C,這也是她維持白皙肌膚的方式。

 

 

 

女星多喝水方法9邵雨薇

喝水加梅子

 

https://www.instagram.com/p/C64DiPhhTt-

 

甜美外型、白皙皮膚,還有讓人羨慕的吃不胖身材的邵雨薇,在受訪時曾說過自己雖然沒有到很愛喝水,但為了漂亮還是會督促要多喝水,她會在水裡加梅子,或是偶爾加發泡錠、喝氣泡水,如果真的想喝飲料,也盡量喝無糖就好。

 

 

女星多喝水方法10章若楠

自製百香果蜂蜜水

source:章若楠@微博

有張清新「初戀顏」的中國95後小花章若楠,她分享每到夏天都會自製「百香果蜂蜜」,準備的材料有:檸檬4顆、百香果15顆、蜂蜜、適量冰糖,第一層先放上蜂蜜、第二層檸檬、第三層百香果、第四層冰糖,重複疊加放入密封罐,置於冷藏一星期,每天挖2~3勺加入常溫水或冷水沖泡喝,可以讓水變得好喝,也是她的美白秘帖。

 

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藏壽司×《名偵探柯南》30款扭蛋!Q版角色壓克力飾品超療癒,主角扮演怪盜基德萌翻

藏壽司×《名偵探柯南》30款扭蛋!Q版角色壓克力飾品超療癒,主角扮演怪盜基德萌翻 藏壽司、柯南、名偵探柯南、扭蛋、資料夾、吊飾、徽章
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鐵粉快衝!

鐵粉快筆記!隨著《名偵探柯南:100 萬美元的五稜星》上映,藏壽司以此為主題,7月19日至8月15日,推出高達30款新扭蛋,包含6款Q版角色「壓克力飾品」、11 款五稜星造型「磁貼」和13款基德服裝cosplay「徽章」,更有4款限量「資料夾」!另,「仲夏美饌」系列也推6款夏日必吃,妞妞們準備大吃一波!

 

 

 

壓克力飾品 

藏壽司此次再攜手《名偵探柯南》,推出高達30款周邊,包含6款「壓克力飾品」Q版的角色與壽司展現出可愛互動,其中服部平次與章魚燒的搭配更是特別,相信所有柯南迷一定不陌生!另,歌牌女王紅葉和管家伊織也默契現身,透明壓克力小立牌一字排開真的超吸睛,鐵粉必收!

 

 

 

徽章

30款扭蛋中,包含13款「徽章」主角們cosplay起既神秘又優雅的怪盜基德,展現出大家多變的魅力,13款一個都不能少,妞妞們全部都要有啊~

 

 

 

磁貼 

喜歡冰箱貼的不能錯過「磁貼2件套」一共有11款,五稜星造型包含柯南、灰原哀、安室透、服部平次等人氣角色,鐵粉通通都帶回家!另,藏壽司獨家推出「搜尋怪盜基德」社群活動,活動期間於全台藏壽司店鋪,每個座位皆隨機張貼一張「基德貼紙」在角落,只要拍照打卡上傳到藏壽司官方臉書,就有機會帶走神祕好禮!

 

 

 

限量資料夾

除了30款扭蛋外,藏壽司加碼推《名偵探柯南:100萬美元的五稜星》主角4款「資料夾」,重現電影中帥氣破案、推理鬥智的畫面;第一波將於7月25日以柯南率先開跑;第二波則在7月29日推出,怪盜基德所持的日本刀似乎藏著重大線索;8月1日推出第三波,服部平次究竟能否成功阻止基德?第四波則於8月5日推出,三位主角換上基德服裝的夢幻畫面,人氣角色一次滿足!
 

 

 

仲夏美饌

同場加映「仲夏美饌」,推出6款夏日必吃壽司,包含「特選巨大鮮蝦」,精選完整鮮蝦的白蝦肉,鮮甜滋味超滿足;鮭魚控必吃油脂豐富的「生鮭魚脂」,一口接一口完全停不下來!

 

 

 

「香蔥熟成鮪魚」則是選用藏壽司招牌熟成鮪魚,搭配新鮮蔥花和特調醬汁,兩者完美融合!半透明的「槍烏賊」,爽脆口感搭配清香紫蘇葉,多層次的味覺感受,妞編輯一次可以吃三盤!
 

 

 

螃蟹控請吃爆首次推出的「雙蟹軍艦」,香濃蟹膏搭配肉質鮮嫩的蟹肉,蟹蟹雙拼一吃上癮!「炙烤大切蒲燒鰻魚」嚐得到超厚實的大尾鰻魚,採用蒲燒的料理手法,鹹甜滋味經炙烤後香氣滿滿!

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活動資訊>>

藏壽司×《名偵探柯南》

活動時間:7月19日至8月15日

 

 

搜尋怪盜基德活動

活動時間:7月19日至8月15日

內容:只要拍照打卡上傳到藏壽司官方 Facebook 指定貼文加標記兩位好友參與活動,即可有機會抽得「藏壽司×名偵探柯南」神祕好禮

 

 

活動時間:7月19日至8月15日

內容:拍照分享至 Instagram 限動標記藏壽司帳號及留言,即可有機會抽得「藏壽司×名偵探柯南」神祕好禮



名偵探柯南資料夾活動

活動時間:7/25、7/29

內容:當日單筆消費滿 1,000 元以上,並追蹤藏壽司官方 Instagram 粉絲專頁,至櫃台出示畫面及發票,即可兌換期間限定「名偵探柯南資料夾」一個(全台店鋪共 8,600 份。贈品數量有限、送完為止)

 

 

活動時間::8/1、8/5

內容:當日單筆消費滿 1,000 元以上,並按讚藏壽司官方 Facebook 粉絲專頁,至櫃台出示畫面及發票,即可兌換期間限定「名偵探柯南資料夾」一個(全台店鋪共 8,600 份。贈品數量有限、送完為止)

 

 

 

商品資訊>>

特選巨大鮮蝦(一貫)NT.40 

生鮭魚脂 NT.80

香蔥熟成鮪魚 NT.40

槍烏賊 NT.40

炙烤大切蒲燒鰻魚(一貫)NT.80

雙蟹軍艦 NT.80

 

 

 

 

 

 

 

 

 

source:藏壽司/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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