日本推特瘋傳!4大減肥必殺招讓「卡路里歸0」,科學背書狂嗑炸雞、泡麵也能抵銷掉

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日本推特瘋傳!4大減肥必殺招讓「卡路里歸0」,科學背書狂嗑炸雞、泡麵也能抵銷掉

日本推特瘋傳!4大減肥必殺招讓「卡路里歸0」,科學背書狂嗑炸雞、泡麵也能抵銷掉 抵銷減肥法、飲食減肥、飲食管理、飲食瘦身、消卡路里
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這世界上居然有可以吃什麼、抵銷什麼的「卡路里歸0」大法?連日本藝人都爭相嘗試啦!

在減肥路上辛苦奮鬥ing的鬥士們,除了努力規律運動、少吃忌口飲食管理之外,最難的就是克服「無法持續」以及大魔王「復胖問題」了吧?最近日本減肥圈掀起了一波「減肥大改革」,根據醫學及科學觀點,制定出可以讓人不挨餓、免忌口、想吃就吃、不用運動就能輕鬆瘦下來,甚至不用擔心溜溜球效應的最新減肥理論…聽起來有如神蹟的終極瘦身法,立刻在日本推特、媒體延燒,連藝人都爭相挑戰啦!

 

 

 

以下這些圖是否彷彿看到你自己(往右滑)

 
 
 
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source: tvndrama.official@instagram.com 

source: naver

 

吃貨錯惹嗎?不愛動錯惹嗎?

日本革命性減肥法出現!

source:博客來  

身為戒不掉美食的大吃貨、討厭運動的懶骨頭,任誰看都覺得「減肥之路遙遙無期」,沒關係,哈佛副教授、內科醫學博士「高橋弘醫師」呼呼你受傷的心,堅定的拍胸脯保證:「你還有救」(有神快拜)!想要瘦、但也想要吃?其實靠食物以及吃法的改變就能抵銷卡路里,披薩、燒肉、泡麵、薯條、鬆餅、酒…這些「怪物級、殭屍級」的罪惡卡路里也有救了~

 

 

 

抵消減肥法「4大必殺技」

1.「咀嚼訓練」練起來

source:博客來  

比起吃什麼,細嚼慢嚥是減肥的「基礎功」!練習「仔細咀嚼後再吞下」的咀嚼訓練,能夠增加20倍的攝食產熱效應,大幅提升減重效果,所以建議吃一口嚼30下以上,不僅能延緩血糖值上升,還能提高滿足感,吃少少也能有飽足感~

 

 


2.活用「燃燒系營養素」

source:博客來  

高卡路里食品只要搭配富有「燃燒系營養素」的食物一起吃,就不用忌口!像是燃燒系維生素可以燃燒「醣類與脂質」、燃燒系植化素則是植物中的天然機能性成分,除了減肥效果之外,健康跟美容也有效用,讓你美美地瘦下來。

 

 


3.抵消「怪物卡路里」&「殭屍卡路里」

source:博客來  

披薩、丼飯、炸物等在高卡路里食材中加入更高卡路里的食材的「怪物卡路里」(好繞口),或是泡麵、糕餅零食、酒類等…營養價值低、熱量卻超高的垃圾食物「殭屍卡路里」,一起消滅就能減肥成功!

 

 


4.調整「進食順序」&注意「飯後血糖值」

source:博客來  

卡路里不只要顧,更要注意飯後血糖值,避開高GI值食品,以免分泌「肥胖荷爾蒙」(抖)!只要調整一下進食順序,依照先先蔬菜湯、後海藻、先菇類、後肉類、先魚類、後飯麵類的順序來吃,就能提高代謝力,降低整體飲食的GI值。

 

 

 

讓人健康地瘦下來的「6大秘訣」

source:博客來  

大師加碼教大家「如何健康的瘦下來」,公布6大日常飲食祕訣,首先是一天的飲食量要呈倒金字塔型、以植化素蔬菜湯預防過食、活用食材的鮮味、生吃水果比喝果汁更好、空腹不可吃甜食,飯後吃就沒關係以及如果吃太多,就花兩天時間來抵消,快筆記下來吧!

 

 

 

source:博客來  

卡路里歸0 抵消減肥法

大口享受美食,還能健康瘦下來?傳說中的「卡路里歸0」高橋弘醫師辦到啦!一本讓你掌握肥胖的機制以及減重的機制,帶你一一抵銷吃下肚的萬惡美食,這個劃時代的嶄新減肥理論,其實從飲食方法細微更改就能施行,讓你「想瘦」和「想吃」,兩種願望一次滿足!

 

 

 

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附祭祀台!《咒》推「大黑佛母」公仔紅布頭巾掀開後驚悚神還原,膽大就請一尊回家!

附祭祀台!《咒》推「大黑佛母」公仔紅布頭巾掀開後驚悚神還原,膽大就請一尊回家! 咒、恐怖片、邪教、真人真事、大黑佛母、公仔、玩具展
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《咒》推出電影中的大魔王「大黑佛母」公仔!

 

由柯孟融導演的台灣恐怖電影《咒》把全台灣人嚇歪歪,更在今年7月登上 Netflix嚇爆全亞洲,而這部片入圍13項金馬獎項,電影中的大魔王「大黑佛母」公仔也順勢推出,沒想到台灣膽大的朋友實在多,預購首日兩種尺寸的公仔就已經完售,現在跟著妞編輯一起來看看公仔細節有多精緻吧!

 

 

 

 

《咒》這次推出的大黑佛母公仔是官方授權品牌oneone 製作,從推出的公仔形象照中就能看出陰森恐怖的氣氛十足,拿著公仔的Model手上都畫著劇中女主角「李若男」身上的符咒,「大黑佛母」的外型與配件細節更是完美的神複製,帶黑的金銅色佛像更是散發滿滿的惡意!

 

 

 

 

oneone製作的大黑佛母公仔總共分為1/6(30公分)、1/4(45公分)兩種不同尺寸可以選擇,售價分別是台幣4,800、12,000元,從佛母身上的經文、整蓋住佛母面孔寫有「死生有名」的紅色頭巾、背後裝飾、六隻手臂上分別拿著的青蛙、蜈蚣、人頭的物品細節,以及趴在佛母腿上的小嬰兒一樣都不少。

 

 

 

 

在19日展開線上預購的「大黑佛母」還會附贈上電影中一整組祭祀與祭台組,另外如果是購買大型尺寸的公仔,還會送一組「牙齒+佛母護身符」,牙齒上還可以訂製刻印讓你「獻出你的名字」,完全把電影中的元素發揮到位!

 

 

 

 

如果錯過預購的妞妞們也不要灰心,即將在12月1日舉辦的「Taipei Toy Festival 台北國際玩具創作大展」活動上也有開放現場預購,而且會搭配佛母泥童子一尊、祭壇、燭台與供奉碗組合,膽大的妞妞們準備把佛母請回家了嗎?

 

 

 

Source:ONEONE

 
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