每天拉耳朵一分鐘就能瘦?!減肥、消除疲勞都靠它的懶人耳朵按摩

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每天拉耳朵一分鐘就能瘦?!減肥、消除疲勞都靠它的懶人耳朵按摩

每天拉耳朵一分鐘就能瘦?!減肥、消除疲勞都靠它的懶人耳朵按摩 養身、減肥、瘦、健康、耳朵
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Photo Source: the_shiba_mogu-instagram

懶得出門運動、不想花錢上健身房的妞妞,妞編輯要推薦你一個在家躺著就可以做的伸展運動!最近日本女孩開始流行一種每天只要花一分鐘就可以完成的懶人養身法–「耳朵按摩」,這到底是什麼呢?

 

 

 

 

 

Photo Source: 1日1分でダイエットに美肌にデカ目効果も♡耳ひっぱりのやり方-curet

其實「耳朵按摩」10年前早已在日本興起,其原理類似台灣的「腳底按摩」,因為耳朵和腳底一樣分佈很多穴道,針對不同部位按摩,也會有不同的功效。

 

 

 

 

 

耳朵穴道與身體各部位的感官神經都有連結

Photo Source: 1分でできる「耳ヨガ/耳引っ張り」で簡単リラックスが癖になりそう-naver

平常可以視身體狀況來決定按摩的穴位,除了可以減輕身體不適,也能促進血液的循環(以上的穴位可以記一下)

 

 

 

 

 

讓我們近一步學習「耳朵按摩」吧!

 以下分享5個只需花「一分鐘的耳朵按摩法」給妞妞

 

1、「舒緩眼睛疲勞」按摩法

Photo Source: PinkJuliet-weheartit

現代人每天手機不離手,上班盯了電腦一整天,回家還要繼續滑手機,該是讓眼睛放鬆一下的時候了~很簡單,只要「用食指和大拇指捏搓耳垂」左右耳各15~20次按摩同時讓眼睛望向遠方,全身放輕鬆就可以為辛苦一天的雙眼減壓囉!

 

 

 

 

 

2、「不再覺得累」按摩法

Photo Source: 疲れた時は耳を優しくひっぱれ~♪簡単ストレス解消【耳ひっぱり】に大注目!-recruit-lifestyle

你累了嗎?忙碌之餘,為自己提一下神吧!只要照著上圖示範,從耳朵上方的軟骨處」向上提拉左右耳各15~20次,不但可以減緩肩頸不適,也可以為你放鬆減壓一下。

 

 

 

 

 

3、「抑制食慾」按摩法

Photo Source: tkc4_-weheartit

按壓位於耳屏上面(小耳朵)「飢餓點」,就可以延後肚子餓的時間。只要在感到飢餓時按壓左右耳各30下,這麼輕鬆的減肥法妞妞絕對要筆記。

 

 

 

 

 

4、「解決腸胃不順」按摩法

Photo Source: NamyImay-weheartit

吃太多、消化不良等腸胃問題,用食指按壓「胃點」左右耳各按壓30下,就可以讓情況舒緩一點喔~

 

 

 

 

 

5、「腫泡泡退散」按摩法

Photo Source: 今すぐ実践!くすみに効く!ビタミンC集中ケア-nikkeibp

一睡醒就水腫,或前晚不小心吃太重鹹所以變得腫泡泡的妞妞有解啦!試試看用食指及大拇指「捏住耳垂向外輕拉」每次雙耳耳垂下拉15~20次,相信能幫助你解決困擾。

 

 

Photo Source: NamyImay-weheartit

每天只要一分鐘的「耳朵按摩」是不是很棒!只要簡單按摩耳朵特定部位就能減緩身心的疲憊感,忙碌的現代人真的好需要。妞妞也來試試這個隨時隨地都可以進行的伸展操吧!(拉耳朵ing)

 

 

 

【延伸閱讀】 

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Source: 耳ひっぱりのやり方(下部に動画解説アリ)- shinmondo1日1分でダイエットに美肌にデカ目効果も♡耳ひっぱりのやり方-curet1分でできる「耳ヨガ/耳引っ張り」で簡単リラックスが癖になりそう-naver

 

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蜘蛛入口喉間竄動!驚悚片《蜘蛛驚》引爆深層恐懼,導演:要給這個世界造成創傷

蜘蛛入口喉間竄動!驚悚片《蜘蛛驚》引爆深層恐懼,導演:要給這個世界造成創傷 蜘蛛恐懼症、蜘蛛精、Sting、夏綠蒂、齊亞羅區透納、蜘蛛電影、驚悚片、恐怖片
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心動瞬間_

寫這篇超不舒服的⋯⋯

(つ﹏⊂)

引爆「蜘蛛恐懼症」驚悚電影《蜘蛛驚》5/1上映!說到大家心中對蜘蛛的害怕,應該不少人的創傷來自1990年的《小魔星》(Arachnophobia)這部電影吧?在我們逐漸淡忘恐懼的2024年,即將要有一部全新蜘蛛恐怖片《蜘蛛驚》(Sting)登場,而拍攝這部的導演竟然本身就是蜘蛛恐懼症患者???

 

 

 

///內有大量蜘蛛照片,害怕者請慎入///

 

 

 

驚悚片《蜘蛛驚》劇情看點1.當少女遇到神秘蜘蛛

故事敘述和家人生活在紐約老公寓裡的叛逆少女夏綠蒂(艾莉拉布朗 飾)在某個暴風雪夜邂逅了一隻小蜘蛛。母親跟繼父因迎來新生命無瑕照顧夏綠蒂,備受冷落的她孤單不已,而這位「不速之客」不僅會發出口哨聲,更能在數小時之內快速成長,讓夏綠蒂又驚又喜,將牠當成寵物飼養在玻璃罐中並取名為「死叮」(Sting,刺之意)

 

沒想到這一單純的決定卻為公寓帶來血腥的未來⋯⋯陸續出現寵物失蹤、甚至有人橫死的意外,生物學家、除蟲專家都拿「牠」無計可施,解決危機的關鍵似乎只掌握在夏綠蒂手中?

 

 

 

驚悚片《蜘蛛驚》劇情看點2.導演本身有「蜘蛛恐懼症」?

以《屍速狂殺》揚名奇幻影展的導演「齊亞羅區透納(Kiah Roache-Turner)」竟然本身就患有蜘蛛恐懼症,小時候被蜘蛛咬過的他說:「沒有獲得任何超能力,我獲得的能力就是害怕蜘蛛」,為了對抗自己的蜘蛛恐懼症,他決定拍一部跟蜘蛛有關的電影,希望有機會藉由長時間研究蜘蛛,來讓恐懼症痊癒

 

 

 

在拍攝的兩年期間導演不斷和蜘蛛相處,蜘蛛恐懼症消失了嗎?答案是沒有(汗),他坦言:「拍攝這部電影讓我非常痛苦!我所做的一切,都只是給自己留下創傷」,最後也喊話:「我現在希望這部電影也能給這個世界造成創傷!」(喂!!???)導演你這樣是何苦~爆米花小姐看到這段覺得又好氣又好笑(XDDD)

 

 

 

驚悚片《蜘蛛驚》劇情看點3.不用CG,巨蛛現身?

而為了讓演員和觀眾感受到更真實的恐懼,導演決定捨棄CG形式,採用實體怪物的特效方式來製作,他和曾製作《阿凡達》、《魔戒》的金獎特效公司「維塔工作室」合作,用全3D列印打造巨型傀儡蜘蛛(怕.JPG)

 

而導演除了怕蜘蛛以外還怕「異形」,他也把異形當作《蜘蛛驚》中的靈感來源之一,以澳洲的「紅背蜘蛛」頂部紅色條紋特色,結合異形感的反光黑色外層、猙獰的外骨骼,從畫面就先讓你打寒顫!

 

 

 

驚悚片《蜘蛛驚》劇情看點4.外媒大好評

《蜘蛛驚》近期在國外上映後,獲得國際媒體的大量好評,娛樂網站「Battle Royale With Cheese」影評人就大讚導演選用實物特效帶來的驚人效果,稱是「有史以來最好的科幻恐怖電影」。「The Hollywood Outsider」網站甚至一度將本片與經典恐怖電影《撕裂人》比擬,讚賞:「狂野、血腥、緊張又有趣的怪物電影,也是多年來同類型電影中最強的一部!」,恐怖片迷妞妞們是不是也心動了呢?

 

 

 

驚悚片《蜘蛛驚》劇情看點5.預告嚇爆

預告中可以看到蜘蛛捕食蟑螂、劃開人類肚皮、緩慢爬入口中並在喉間竄動、近距離拍攝蜘蛛眼睛與口器等畫面⋯⋯對於本來就害怕蜘蛛的人,噁心恐懼程度可說是100%,但對於這類畫面耐受度很高的妞妞,可以挑戰一下啦!(笑)

 

 

 

驚悚片《蜘蛛驚》中文預告

以上就是《蜘蛛驚》的劇情5大看點介紹,爆米花小姐嚴重懷疑導演把小女孩取名「夏綠蒂」靈感是來自《夏綠蒂的網》吧!寫這篇寫到一直起雞皮疙瘩(職業傷害?XD),熱愛「恐怖生物類」電影的妞妞,5月1日記得到大銀幕感受恐懼

 

 

 

Source:采昌國際多媒體、IMDb

 

 

 

註:文章之影片權屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

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