先別急著滴浴缸!芳療師傳授讓「沐浴油」效果更加乘的秘訣,泡澡後皮膚變超嫩

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先別急著滴浴缸!芳療師傳授讓「沐浴油」效果更加乘的秘訣,泡澡後皮膚變超嫩

先別急著滴浴缸!芳療師傳授讓「沐浴油」效果更加乘的秘訣,泡澡後皮膚變超嫩 沐浴油、泡澡、冬天泡澡、NEOM身體舒緩油
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回到家能好好泡個澡是最幸福的事啦!加點沐浴油滋潤肌膚,泡澡後身體摸起來好滑嫩,心情也會更好~

天氣轉冷,拖著一身疲憊回到家後,能好好的放鬆泡個澡是最幸福的事了!除了單純泡熱水澡外,很推薦可以搭配沐浴油一起,藉由香味不僅能更療癒身心,還能滋潤乾燥的肌膚,除了直接滴於浴缸外,10/10 HOPE教育訓練講師Erin這次還傳授更加乘的用法,妞妞們趕快學起來喔!

 

 

tip1抹在身上再泡澡

很多人習慣泡澡前在水中加入幾滴喜愛的沐浴油,泡澡後再塗抹按摩油或乳液,10/10 HOPE教育訓練講師Erin建議大家可以試著改變順序,會發現保濕效果更持久!在洗澡後,先在全身肌膚抹上沐浴油,再泡進浴缸,可以避免泡澡時肌膚水分蒸散造成的乾燥感,泡澡後,只要將身體的水分直接擦乾即可,保留點油份在身體上,肌膚比較不會容易乾燥。(如果是需要乳化的沐浴油,還是要用水沖洗一下喔!)

 

 

tip2抹在小腿泡足浴

如果家裡沒浴缸的妞妞也沒關係,可以準備一個桶子,深度要能浸泡到整個小腿,在泡腳前,一樣先將腿部塗抹沐浴油,泡個15分鐘左右,再拿乾淨的毛巾將腳擦乾,趁著肌膚上面還有油份,還可以邊按摩幫助舒緩,讓腿部更輕盈。

 

 

 

 

沐浴油清單推薦

 

 NEOM身體舒緩油

source:NEOM

NEOM身體舒緩油100ml/NT1,700

富含維他命A與玫瑰果油, 幫肌膚深層滋養,結合品牌最暢銷的舒緩恬睡香氛:英國薰衣草、甜羅勒、茉莉,滋潤肌膚的同時,還能香甜好睡。

 

 

 

Neal’s Yard Remedies杜松生薑暖體按摩油

source:nyr_official

Neal’s Yard Remedies杜松生薑暖體按摩油100ml/NT830

適合冬季使用,杜松及生薑精油,讓人感到溫暖,透過按摩手法,協助排水消腫。乾性膚質者可以直接塗抹於身體肌膚再泡澡,不須乳化,泡澡後擦乾身體即可。

 

 

 

Aromatherapy Associates輕盈舒緩沐浴油 

 

source:aromatherapyassociates

Aromatherapy Associates輕盈舒緩沐浴油55ml/NT2,600

添加薰衣草、伊蘭、苦橙葉成分,能夠幫助放鬆整天的疲勞,香味聞起來相當療癒。

 

 

冬天家裡就是要放幾瓶沐浴油,可以依自己當天的心情、身體狀況挑選合適的款式,好好的泡個澡讓自己徹底放鬆下! 

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吵架吵到快分手怎麼辦?一張牌指引破解「你跟戀人間的溝通盲點」|塔羅測驗

吵架吵到快分手怎麼辦?一張牌指引破解「你跟戀人間的溝通盲點」|塔羅測驗 塔羅測驗、塔羅、塔羅牌、塔羅心測、塔羅占卜、溝通、溝通阻礙、情人溝通
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心動瞬間_

不要吵架啦~

要跟十分親密的另一半,在朝夕相處之下都不發生爭執是不太可能的,這些生活上的習慣的不同,其實透過良好的溝通,相信都能有一個很好的相互了解而有共識,還是你總是跟情人一直各說各話呢?快來測孟小靖老師的塔羅占卜,現在就跟隨你的直覺,請依照你的第一印象,選一張你最喜歡的塔羅牌吧!

 

 

 

圖片來源:小動物塔羅牌 Maruco Animal Tarot Card by Maruco小畫室

 

 

 

選A的你|【耐心傾聽】突破溝通阻礙

真的跟情人之間,如果有一些意見不同的時候,對你來說,最忌諱的就是一開口就講人生大道理。現在的另一半只是想要跟你抱怨一些不舒服,其實不希望你給予太多意見。當對方還沒把事情說完之前,請先不要插嘴,好好的聽對方說,是一件很重要的事!你會發現,原來這樣子靜靜地陪伴,遠比一直回應來的更有效果,等情緒平復後再來解決問題吧!

 

 

 

選B的你|【留點緩衝】突破溝通阻礙

怎麼老是都講不聽!這是你長期覺得跟情人相處起來的問題,但是其實每當你們有衝突的時候,兩個人的情緒都很大,這樣一來,大家都只記得上次溝通時的大發雷霆、大吼大叫,根本記不得要溝通的事情是什麼。此時較適當的做法,是先讓對方有一些喘息轉換心情的空間,放下過度激進的不滿與負面,讓自己停一下之後,才能正確表達想說的觀點。

 

 

 

選C的你|【切入重點】突破溝通阻礙

快速的說出你自己想要的需求,正確的表述你所在意的事情,這樣做就能很清楚處理與情人之間的溝通阻礙。因為對於另一半,你的內心會期待對方要很了解你,懂得你在思考的邏輯,應該會懂得自己在生氣或在乎的點是什麼?但其實不然,大家對於一件事情本來就會有不同的想法,在不同的角度之下,也會有不同程度的看法,有話直說才能獲得支持!

 

 

 

選D的你|【動之以情】突破溝通阻礙

對你們來說,解決問題一點都不要緊,但沒有好好關注對方的情緒,才是最大的問題。當情人在敘述狀況時,你得更細心的觀察彼此的心情,好好的安慰、大大的擁抱,都是能給予力量的一個好方法。當出現意見不一的時候,慢下溝通的速度,花點時間緩緩的說,兩個人才能把心中最真實的感覺說出口,講出來才能被別人知道,想猜是猜不到的啦!

 

 

 

洞悉塔羅‧點亮人生
《塔羅思維:塔羅牌自學進階,通曉牌義,踏上成為占卜師之路!》孟小靖著
讓我們一起理解問題看清事實,探尋內心找回真相!

 

 

 

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關於作者

塔羅事典-孟小靖

跟著"孟小靖"一起玩塔羅、看塔羅、聊塔羅吧!我們希望你能藉由塔羅牌的訊息更懂得愛自己與認識自己!在塔羅牌的引領下,找到人生的道路,挖掘心中最真實的感動。

文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》
想了解更多塔羅牌:塔羅事典FB粉絲團
延伸閱讀:《孟小靖Blog》

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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